Aga (bříza) – výhody, použití, indikace a kontraindikace

Biochemicky a morfologicky se rozlišují dvě vrstvy houby břízy: vnější černá část, obsahující velké množství betulinu a melaninů, a vnitřní – červenožlutá barva s bílými žilkami mycelia, bohatá na polysacharidy a polyfenolické kompozity dřevitého původu 2.

Ve složení melaninů je zahrnuto velké množství biologicky aktivních látek chaga, kromě nich byly nalezeny také inonotické, obliquinové a další organické kyseliny, betulin, lanostane triterpenoidy, huminové kyseliny, polysacharidy a fosfolipidy. Kromě melaninů byly v březové čaze nalezeny lektiny – komplexní glykoproteiny, které mohou působit antivirově, stimulovat syntézu endogenního interferonu, zabraňovat pronikání virů do buněk a také snižovat hladinu krevního cukru 1,3.

Hlavním rozlišovacím znakem březové houby od ostatních polypórů je přítomnost chromogenního komplexu, který je jedinečný svou rozmanitostí mikro- a makroprvků 1. Odborná literatura uvádí výsledky spektrální analýzy popela chaga, které ukazují elementární složení houby po vrstvách. Ve všech vrstvách čagy převládají prvky draslík a mangan. Vnější černá vrstva je také bohatá na hořčík, vápník, zinek, železo, měď, kobalt; střední vrstva obsahuje hodně sodíku a vápníku; vnitřní vrstva kromě uvedených prvků obsahuje křemík, fosfor a stříbro 2.

Čaga je tedy zdrojem celého komplexu důležitých biologicky aktivních látek, které se podílejí na procesech metabolické regulace a lze je využít ke korekci a prevenci celé řady patologických poruch.

Užitečné vlastnosti

Pro své bohaté chemické složení je čaga široce používána v lidovém léčitelství. Hřib březový má výrazné imunomodulační, antivirové a antioxidační vlastnosti, vykazuje hepatoprotektivní aktivitu, zlepšuje metabolismus, má tonizující účinek a podporuje celkové posílení organismu 1-3.

<b>Imunomodulační a antivirové vlastnosti</b>

Lektiny a polyfenoly v čaze pomáhají posilovat imunitní systém a zvyšují odolnost organismu proti virovým infekcím.

V lidském těle se lektiny účastní mnoha biochemických procesů, včetně buněčného růstu a vývoje, interakcí buňka-buňka, signálních drah a imunitní odpovědi. Bylo zjištěno, že mohou stimulovat vrozenou i získanou imunitu, rozpoznat a potlačit aktivitu virů, bakterií a plísní 3. Polyfenoly se mohou vázat na lipidy virového obalu a mají přímý antivirový účinek, chrání buňky imunitního systému před oxidačním stresem a zabraňují rozvoji akutních zánětlivých reakcí a cytokinové bouře 3-5.

Kromě toho houba březová obsahuje velké množství minerálů, které mohou vykazovat imunomodulační a imunostimulační vlastnosti. Patří mezi ně zinek, železo a měď.

Zinek aktivuje imunitní obranu, zpomaluje šíření patogenů po těle, zabraňuje jejich pronikání do buněk, chrání lymfocyty před zničením a spouští signál k sebezničení virových buněk. Železo je součástí transferinu, který je aktivátorem lymfocytů. Jeho nedostatek vede ke snížení saturace tkání granulocyty a makrofágy a oslabení imunitního systému. Měď zvyšuje aktivitu makrofágů, T-pomocníků, T- a B-lymfocytů, interaguje se železem, má výrazné protizánětlivé vlastnosti a může zmírňovat projevy autoimunitních reakcí 6.

<b>Antioxidační aktivita</b>

Chromogenní komplex chaga má antioxidační vlastnosti, což je potvrzeno výzkumem. Antioxidační účinek houby březové byl tedy prokázán v klinických podmínkách u pacientů s pneumonií a mírnou arteriální hypertenzí. Autoři studie došli k závěru, že antioxidační vlastnosti čagy nejsou horší než vitamíny C a E 1 .

Studie na zvířatech prokázaly, že extrakt chaga methyl v dávkách 50 a 100 mg/kg může významně snížit oxidační stres, zvýšit aktivitu antioxidačních enzymů, zvýšit hladinu acetylcholinu a glutathionu, a tím zlepšit kognitivní funkce, jako je paměť a učení 7 .

Výrazná antioxidační aktivita polysacharidů chaga byla potvrzena také ve studii na myších s chronickou pankreatitidou. Vodný extrakt z houby redukoval atrofické jevy ve slinivce, zpomaloval hubnutí a zlepšoval celkový zdravotní stav zvířat 8.

<b>Zlepšené trávení a hepatoprotektivní vlastnosti</b>

Schopnost chaga zlepšit stav sliznice a funkční činnost trávicího traktu byla uznána oficiální medicínou již v dobách Sovětského svazu. Ministerstvo zdravotnictví SSSR doporučilo použití tinktury z čagy a houbového extraktu s přídavkem solí kobaltu jako součást komplexní terapie chronické gastritidy s nízkou kyselostí, žaludečního vředu, gastrointestinální dyskineze s příznaky atonie 1 .

Experimentálně bylo zjištěno, že zařazení čagy do terapeutického režimu pro žaludeční a dvanáctníkové vředy zkrátilo pobyt pacientů na klinice ze 42 na 30–35 dní a prodloužilo dobu remise 1,5–2krát ve srovnání s jinými metodami terapie bez použití chaga 1.

Studie na zvířatech studovaly hepatoprotektivní vlastnosti houby břízy. Analýza hepatoprotektivní aktivity chaga melaninů na modelu akutní toxické hepatitidy u potkanů ​​tedy prokázala zlepšení ukazatelů, jako je ALT, AST, alkalická fosfatáza, celkový protein, bilirubin, cholesterol, močovina, a také odhalila pozitivní strukturální změny v jaterní řezy. Kromě toho studie prokázala korelaci mezi antioxidačními vlastnostmi a hepatoprotektivní aktivitou vykazovanou melaniny chaga 9 .

<b>Snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi</b>

Studie ukázaly, že kyselina betulinová v čaze může snížit hladinu celkového cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL), zvýšit koncentrace lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL) a také snížit riziko aterosklerózy 10 . Pokusy na zvířatech také ukázaly, že vodné a ethanolové extrakty čagy mohou mít hypoglykemické účinky při indukovaném diabetes mellitus 11 .

K zajímavým výsledkům dospěla skupina ruských vědců ve studii z let 2004–2006. Experimentu se zúčastnilo 101 pacientů (37 mužů a 64 žen) ve věku 52–53 let s diagnostikovaným diabetes mellitus II. U pacientů s dlouhým průběhem patologie prokázalo užívání čagy spolu s hypoglykemickými léky bez snížení dávky hlavního léku významný pokles glykémie nalačno o 1,59 mmol/l. Ve skupině pacientů užívajících hypoglykemika se snížením dávky na ½ a přípravek chaga došlo ke snížení hladiny glykémie nalačno o 1,55 mmol/l. Všichni pacienti užívající chaga vykazovali klinické a statisticky významné zlepšení metabolismu sacharidů. Kvalita života, měřená zlepšenou náladou a fyzickou aktivitou, se také zlepšila po 30 dnech terapie 12 .

<b>Tonizující a regenerační účinek</b>

Pokusy na zvířatech prokázaly, že polysacharidy chaga mohou snížit únavu při vysoké fyzické aktivitě a zvýšit odolnost organismu. Studie zjistila, že extrakt z čagy v dávkách 100 až 300 mg/kg prodlužuje dobu plavání myší, zvyšuje obsah glykogenu v játrech a svalech a zároveň snižuje hladinu kyseliny mléčné a močovinového dusíku v krevním séru 13.

Bylo vědecky prokázáno, že čaga zvyšuje obranyschopnost organismu, aktivuje látkovou výměnu v mozkové tkáni, zvyšuje bioelektrickou aktivitu mozkové kůry, čímž poskytuje tonizující a regenerační účinek 14 .

Indikace a kontraindikace pro použití

Chaga může být použita jako součást komplexní terapie jako adjuvans pro hypotonické dyskineze gastrointestinálního traktu, žaludeční a dvanáctníkové vředy, chronickou gastritidu; astenické stavy, vyčerpání, snížená imunita, jakož i ke zvýšení obranyschopnosti organismu v období vysoké aktivity viru 14,15.

Zevně se odvary a nálevy z čagy používají jako protizánětlivé a hojivé činidlo pro kožní patologie. Ve stomatologické praxi se březový hřib doporučuje používat jako součást komplexní terapie onemocnění parodontu ve formě oplachového roztoku a perorálně ve formě odvarů, nálevů a pevných lékových forem 14.

Přípravky z čagy jsou kontraindikovány při přecitlivělosti na látky obsažené v houbě březové, v těhotenství a při kojení, dále u dětí a mladistvých do 18 let 15.

1 Shashkina M. Ya., Shashkin P. N., Sergeev A. V. Výzkum čagy // Chemické a lékařsko-biologické vlastnosti čagy. GU RONC im. N. N. Blokhin RAMS, Moskva. http://www.biochaga.ru/issledovaniya-chagi

2 Zeile L. A., Novikov I. V., Petrova E. V., Rabtsevich E. S. Elementární složení březové čagy a houby polypore (Inonotus obliquus) // Chemie rostlinných surovin. – 2022. – č. 1. – S. 251–260. https://cyberleninka.ru/article/n/elementnyy-sostav-chagi-berezovoy-trutovika-kosotrubchatogo-inonotus-obliquus

3 Abol Hasan M. A., Ruf R., Tiralongo E., Mei T. V., Tiralongo D. Houbové lektiny: specifičnost, struktura a bioaktivita relevantní pro lidské onemocnění. Int J Mol Sci. 2015. dubna 8;16(4):7802-38. doi: 10.3390/ijms16047802 . PMID: 25856678; PMCID: PMC4425051.

4 Shukshina O. G., Masnaya N. V., Isaykina N. V., Sherstoboev E. Yu., Kalinkina G. I. Vliv rostlinných polyfenolických komplexů na funkční aktivitu imunokompetentních buněk in vitro // Imunologie. – 2014. – č. 3. – S. 138–142. https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-rastitelnyh-polifenolnyh-kompleksov-na-funktsionalnuyu-aktivnost-immunokompetentnyh-kletok-in-vitro

5 Khalil A., Tazeddinova D. Výsledek polyfenolických sloučenin na imunitu uprostřed pandemie COVID-19 a dalších vznikajících přenosných nemocí: hodnocení. Nat Prod Bioprospect. Prosinec 19;2020(10):6-411. doi: 10.1007 / s13659-020-00271-z . Epub 2020, 15. října. PMID: 33057955; PMCID: PMC7558243.

6 Monosova O. Yu. Sharapova K. G. Vitamíny, mikro- a makroživiny a jejich vliv na imunitní systém. Efektivní farmakoterapie. Pediatrie. – 2010. – č. 2. – S. 6–11. https://umedp.ru/articles/vitaminy_mikro_i_makronutrienty_i_ikh_vliyanie_na_immunnuyu_sistemu.html

7 Giridharan V.V., Tandavarayan R.A., Konishi T. Zmírnění kognitivní dysfunkce a oxidačního stresu vyvolané skopolaminem pomocí Inonotus obliquus – medicinální houba. Funkce jídla. června 2011;2(6):320-7. doi: 10.1039/c1fo10037h . Epub 2011, 6. června. PMID: 21779570.

8 Hu Y, Sheng Y, Yu M, a kol. Antioxidační aktivita polysacharidu Inonotus obliquus a jeho zlepšení pro chronickou pankreatitidu u myší. Int J Biol Macromol. června 2016;87:348-56. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2016.03.006 . Epub 2016, 5. března. PMID: 26955745.

9 Ivanova G. A., Sysoeva M. A., Zobov V. V. Hepatoprotektivní vlastnosti melaninů chaga // Butlerova komunikace. – 2013. – T. 35, č. 9 – S. 84–89. https://butlerov.com/stat/reports/details.asp?lang=ru&id=13467

10 Zhao G. C., Tang S. L., Lv Y. C. a kol. Antagonismus kyseliny betulinové na LPS-zprostředkovanou inhibici ABCA1 a efluxu cholesterolu prostřednictvím inhibice signalizační dráhy nukleárního faktoru-kappaB a exprese miR-33. PLoS One. 1. září 33;2013(25):e8. doi: 10.1371 / journal.pone.0074782 . PMID: 24086374; PMCID: PMC3783495.

11 Xu HY, Song DE, Lu CH, et al. Příznivé účinky ethanolového extraktu ze sušiny kultivačního bujónu Inonotus obliquus v submerzní kultuře na antioxidační obranný systém a regeneraci pankreatických beta-buněk u experimentálního diabetu u myší. Nat Prod Res. 2010. dubna 24 (6): 542-53. doi: 10.1080/14786410902751009 . PMID: 20397104.

12 Alyautdin R. N., Kabatskaya G. I., Romanov B. K., Sergeev A. V., Shashkina M. Ya. „Chagovit“ pro diabetes mellitus typu II // Bulletin nových lékařských technologií. – 2009. – T. ХVI, č. 3 – S. 169–170. https://cyberleninka.ru/article/n/chagovit-pri-saharnom-diabete-ii-tipa

13 Yue Ch., Xiuhong Ch., Shuyan Ya., Zhonghua Ch. Vliv polysacharidů Inonotus Obliquus na fyzickou únavu u myší. J Tradit Chin Med. Srpen 2015;35(4):468-72. doi: 10.1016/s0254-6272(15)30126-6 . PMID: 26427119.

Tyto houby se v lidovém léčitelství používají již řadu let. Obsahují silné antioxidanty, které mají tonizující a analgetický účinek. Chaga si můžete koupit v obchodech a lékárnách za nízkou cenu a na internetu je mnoho fotografií a recenzí neobvyklého čaje založeného na tomto produktu, ale doma je lepší ho vařit přesně podle pokynů. Kromě toho byste se měli předem poradit se svým lékařem, zda si takový nápoj můžete dát.

Řekneme vám podrobněji o vlastnostech použití, výhodách a poškozeních březové chagy.

Co je chaga a jak vypadá?

Jedná se o sterilní (neprodukující spóry) formu houby troudové, která parazituje na kmenech bříz. Někdy roste chaga na jasanu, olši nebo třešni (1, 2). Proniká do poškozených oblastí kůry a strom postupně ničí.

Ve čtvrtém roce své existence se objeví mycelium a po 10-15 letech houby rostou a mohou dosáhnout délky až metru. Čaga vypadá jako zaoblené a protáhlé výrůstky na kmeni stromu. Mají černou barvu a vnitřní látka je tmavě hnědá (2). Struktura je tvrdá, takže chaga se ze stromu odstraňuje poměrně obtížně. To lze provést pouze pomocí nástrojů, odříznutím houby na základně, kde má měkčí část.

Historie chaga ve výživě

Léčivé vlastnosti březové houby jsou již dlouho známy v lidovém léčitelství Uralu, Sibiře a severních oblastí evropského Ruska. Čaje se z ní louhovaly a braly na bolest a různé záněty (3). Čaga infuze jsou také dlouho známé v lidovém léčitelství v Číně, Koreji, Japonsku, Litvě, Lotyšsku a Estonsku jako prostředek prevence a léčby různých onemocnění (4).

Složení a obsah kalorií chaga

Houba obsahuje unikátní polyfenolický komplex včetně kyseliny chagové, různé flavonoidy, které působí antioxidačně a zlepšují metabolické procesy. Složení dále obsahuje polysacharidy, které mají protizánětlivé účinky a účinky na hojení ran, mastné a aromatické organické kyseliny, komplex makro- a mikroprvků: draslík, sodík, hořčík, mangan, měď, vápník, zinek atd. (1, 5 ).

100 g sušené chagy obsahuje pouze 20 kcal. Pokud uvaříte 1-2 lžičky sušených hub, obsah kalorií ve sklenici tinktury bude méně než 1 kcal (6).

Výhody březové houby chaga pro muže, ženy, děti

Jednoduchá houbová tinktura vám pomůže získat příval energie bez konzumace kofeinu. Příznivci tradiční medicíny jsou si jisti prospěšnými vlastnostmi chaga a berou ji na diabetes a hepatitidu (7). Nicméně v každém případě musí být taktika léčby nejprve dohodnuta se svým lékařem.

Čaga pomáhá zmírnit pálení žáhy a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Tinktura se navíc pije při zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi – hyperurikémii (8, 9).

Můžete si vzít čaj chaga, který vám pomůže rychleji usnout a zlepší termoregulaci. Nápoj lze navíc konzumovat jako pomůcku při hubnutí (5, 7, 9, 10).

Tinktury a přípravky z čagy se dětem podávají na posílení organismu, regulaci metabolických procesů a také při infekci virovými a bakteriálními infekcemi, ekzémy. Houby se navíc skvěle hodí na rozveselení např. u zkoušek (9, 11). Ale před užíváním houbových infuzí byste se měli rozhodně poradit s lékařem, protože jsou možné vedlejší účinky a nežádoucí reakce těla.

Škody a kontraindikace chaga

Bez ohledu na to, jak zdravý je nápoj vyrobený z březových hub, nemůže nahradit běžný čaj. Čaga má mnoho kontraindikací, proto by se měla užívat s opatrností a pouze po konzultaci s lékařem: lékař vám řekne, zda použít přírodní lék, jak ho připravit a kolikrát ho vypít.

Dlouhodobé užívání houbových nálevů podporuje hromadění šťavelanů v těle – solí a esterů kyseliny šťavelové, což může vést k chronickému selhání ledvin, oxalátové nefropatii (poškození ledvin způsobené poruchou metabolismu a ukládáním solí kyseliny šťavelové ve vnitřních orgánech ), výskyt ledvinových kamenů, poškození jater (9, 12).

Použití chaga v medicíně

V lidovém léčitelství se houba březová a tinktury s ní odedávna používají k léčbě rakoviny a onemocnění trávicího traktu, ale neexistují žádné vědecké důkazy o prospěšnosti těchto přírodních látek. Většina ruských studií o léčbě rakovinných nádorů pomocí čagy byla provedena pouze na zvířatech (1). Výzkum potenciálu těchto hub stále pokračuje.

Jak správně vařit čaj chaga

Způsob přípravy závisí na tom, zda použijete extrakt, čerstvé nebo sušené houby.

Čaga extrakt je nejlepší louhovat při 90°C, v poměru 1:10. Tato tinktura by měla být ponechána dvě hodiny před použitím. To je považováno za nejlepší způsob, jak konzumovat chaga, protože vám umožňuje získat maximální výhody (13).

Čerstvou houbu můžeme nastrouhat, zalít horkou (asi 50°C) převařenou vodou v poměru 1:5 a nechat 48 hodin odležet. Pro tyto účely se nejlépe hodí skleněné nebo keramické nádobí. Tato infuze může být uložena v chladničce, ale ne déle než čtyři dny. Jinak bude kvasit (14).

Sušené houby by měly být omyty převařenou vodou a ponechány v ní po dobu 6-7 hodin. Čaj pak připravte stejně jako z čerstvých hub. Sušené kousky chaga lze uvařit několikrát (15).

Jak vybrat a uložit chaga

Předpokládá se, že léčivé vlastnosti mají pouze houby pěstované na březích. Neměli byste používat chagu nasbíranou na úpatí stromů nebo v mrtvém dřevě. Měli byste také vzít v úvahu obecný ekologický stav oblasti, kde houby rostou, protože mohou akumulovat těžké kovy: olovo, arsen, stroncium atd. Čagu byste neměli sbírat v blízkosti průmyslových center, dálnic nebo hromadění odpadu (2). .

Houby můžete sklízet po celý rok, ale je lepší to udělat na jaře a na podzim. Při sběru je důležité nezaměňovat chaga se škůdci houby troud: jsou lehčí, měkčí a snadno se oddělují od stromu.

Nejlepší houby pocházejí z mladých stromků, jejichž porosty ještě úplně nezčernaly nebo se rozpadly. Ke sklizni jsou vhodné pouze tvrdé části: vnější a střední.

Čerstvá chaga se nakrájí na kousky 3-6 cm a suší se v dobře větraném prostoru nebo v sušárně při 60°C. Sušené plátky se skladují ve skleněné nádobě s těsně přiléhajícím víkem nejdéle dva roky (14).

Recenze od lékařů o březové chaga

Říká Anton Polyakov, endokrinolog, doktor funkční medicíny (IFM), předseda vývojové komise v oboru preventivní, integrativní, funkční medicíny a výživy Moskevské obchodní a průmyslové komory, rektor ANO DPO Fantel:

— Výhody čagy jsou dány jejím chemickým složením, které zahrnuje různé ve vodě rozpustné pigmenty, organické a chaga kyseliny, polysacharidy a antioxidanty. Toto pestré složení má silný protizánětlivý a sorbční účinek, absorbuje a váže řadu toxických složek. Čaga obsahuje také látky, které působí protirakovinně.

Hlavní oblasti použití chaga:

• léčba onemocnění gastrointestinálního traktu, zejména gastritida, žaludeční vředy, dvanáctníkové vředy;
• terapie biliární dyskineze hypotonického typu;
• použití v komplexních léčebných režimech onkologických onemocnění.

Čaga má také obecně posilující a vitalitu zvyšující účinek, schopnost posilovat imunitní systém a odolávat různým nepříznivým faktorům. Kromě toho mohou houby ovlivnit hladinu cukru v krvi snížením množství glukózy. Obecně má čaga vlastnosti regulace metabolických procesů.

Natalya Petrova, endokrinoložka, zakladatelka projektu Weight Management Center, dodává:

— V dávných dobách byla březová čaga zajímavá pro své léčivé vlastnosti. Věřilo se, že obsahuje látky, které stimulují imunitní systém, normalizují krevní tlak, zlepšují stav gastrointestinálních poruch a dokonce normalizují hmotnost.

Čaga obsahuje následující látky:

• ve vodě rozpustné pigmenty;
• pryskyřice;
• kyselina agarová;
• alkaloidy;
• flavonoidy;
• mangan atd.

Přečtěte si také

Oblíbené otázky a odpovědi

Spolu s lékaři Antonem Polyakovem a Natalyou Petrovou odpovídáme na časté dotazy čtenářů.

Kdo by neměl pít čaj chaga?

„Lidé, kteří mají gastrointestinální onemocnění v akutní fázi,“ říká endokrinolog Anton Polyakov. — Vyzdvihl bych také pacienty, kteří mají sklon k různým alergickým onemocněním. Pokud není přítomno nic z výše uvedeného, ​​je čaga zpravidla tolerována poměrně snadno a obnovuje stav gastrointestinálního traktu.

Jaké vedlejší účinky může mít užívání chaga?

„Může dojít ke ztrátě chuti k jídlu a ve vzácných případech k průjmu,“ komentuje Anton Polyakov. – Někteří lidé pociťují zvýšenou excitabilitu v důsledku aktivační terapie. Mohou se objevit různé alergické reakce a může dojít k poklesu cukru. Může se také objevit otok tkáně nebo bronchospasmus, ale to je obecně vzácné.

Je možné vařit chaga s vroucí vodou?

„Ano, tato možnost je přijatelná,“ říká Anton Polyakov. — Výtažky z chagy můžete použít i v tekuté formě.

Jak chaga ovlivňuje krevní tlak?

„Březová houba může zvýšit krevní tlak, protože má tonizující účinek,“ odpovídá endokrinoložka Natalya Petrova. „Nicméně neexistují žádné vědecké důkazy, že chaga může snižovat krevní tlak.

Jak jinak můžete použít chaga?

— Březová houba je zařazena do Registru léčiv Ruska jako látka indikovaná k použití jednotlivci jako symptomatický lék na maligní novotvary různé lokalizace ke zlepšení celkového stavu pacientů a snížení bolesti, jako analgetikum a celkové tonikum pro chronickou gastritidu , gastrointestinální dyskineze a žaludeční vředy z exacerbace,“ vysvětluje Natalya Petrova.

zdroje

1. Shashkina M. Ya., Shashkin P. N., Sergeev A. V. Chaga v onkologii // Ruský bioterapeutický časopis. č. 4. Svazek 4. 2005.
   URL: https://cyberleninka.ru/article/n/chaga-v-onkologii
2. Shashkina M. Ya., Shashkin P. N., Sergeev A. V. Chemické a lékařsko-biologické vlastnosti chaga (recenze) // Chemical-Pharmaceutical Journal. Svazek 40. č. 10. 2006.
   URL: http://chem.folium.ru/index.php/chem/article/view/1934
3. Zmitrovich I. V., Denisova N. P., Balandaikin M. E., Belova N. V., Bondartseva M. A., Perevedentseva L. G., Perelygin V. V., Yakovlev G. P. Chaga a její bioaktivní komplexy: historie a vyhlídky // Farmaceutické vzorce. č. 2 2020.
   URL: https://www.researchgate.net/publication/343449108_CAGA_I_EE_BIOAKTIVNYE_KOMPLEKSY_ISTORIA_I_PERSPEKTIVY
4. Géry A. Chaga (Inonotus obliquus), budoucí potenciální léčivá houba v onkologii Chemická studie a srovnání cytotoxicity proti lidským plicním adenokarcinomovým buňkám (A549) a lidským bronchiálním epiteliálním buňkám (BEAS-2B) // Integrativní terapie rakoviny. sv. 17(3). 2018.
   URL: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1534735418757912
5. Sun-Dong Z. a kol. Inotodiol inhibuje migraci a invazi buněk a indukuje apoptózu prostřednictvím dráhy závislé na p53 v buňkách HeLa // Fytomedicína. sv. 60. 2019.
   URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944711319301266
6. Orechov V.K Zelená lékárna: tinktury, odvary, prášky, páry, kapky, masti, extrakty, extrakty, emulze, čaje, šťávy. Simferopol. 1997.
7. Ern PTY a kol. Terapeutické vlastnosti Inonotus obliquus (houba Chaga): přehled // Mykologie. T. 15. Č. 2. 2024.
   URL: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/21501203.2023.2260408
8. Sysoeva M. A., Kuznetsova O. Yu., Gamayurova V. S., Sukhanov P. P., Ziyatdinova G. K., Budnikov G. K. Strukturální organizace a vlastnosti polyfenolů chaga // Bulletin Kazaňské technologické univerzity. 2004.
   URL: https://cyberleninka.ru/article/n/strukturnaya-organizatsiya-i-svoystva-polifenolov-chagi
9. Peng H., Shahidi F. Bioaktivní sloučeniny a bioaktivní vlastnosti houby chaga (Inonotus obliquus): přehled // Journal of Food Bioactives. 2020.
   URL: http://www.isnff-jfb.com/index.php/JFB/article/view/191
10. Lu Y. a kol. Nedávný vývoj polysacharidů Inonotus obliquus (houba Chaga): izolace, strukturní charakteristiky, biologické aktivity a aplikace // Polymery. T. 13. č. 9. 2021.
    URL: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8124789/
11. Usoltseva O. N., Olennikov D. N., Potupchik T. V. Hodnocení kvality a biologické aktivity extraktu z houby břízy chaga „Biochaga“ // Farmacie. T. 71. č. 2. 2022.
    URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-kachestva-i-biologicheskoy-aktivnosti-ekstrakta-berezovogo-griba-chaga-biochaga
12. Sua L. Vývoj konečného stádia onemocnění ledvin po dlouhodobém požití houby Chaga: Kazuistika a recenze literatury // Journal of Korean Medical Science. 2020.
    URL: https://jkms.org/DOIx.php?id=10.3346/jkms.2020.35.e122
13. Měsíc B.H. Studie o protirakovinné aktivitě extraktu z houby Chaga // J Korean Oriental Med. 2009.
    URL: https://jkom.org/upload/30-4%2001%2001-12.pdf
14. Nikolaeva Yu. N. Bříza, jedle, houba chaga: recepty na léky. 2012.
15. Chudnová A., Mitrofanová S., Agafonov V. Léčivé houby. Tibetská mléčná houba. Březová houba chaga. Kombucha. 2014.