Noční kašel – jak se ho zbavit a jak ho léčit?

Existuje názor, že noční kašel je nepříjemný, ale obecně neškodný stav. Je však zákeřnější, než se na první pohled zdá.

Jaké je nebezpečí nočního kašle?

Bohužel kašel, který vás obtěžuje v noci, může způsobit komplikace. Mnohé z nich jsou dočasné, ale některé se mohou stát trvalými. Téměř každý se setkal s těmito společnými důsledky [1]:

• pocit únavy a přetížení;
• spánkový deficit.

Jiné komplikace jsou méně časté:

• zhoršený čich;
• snížená zraková ostrost;
• poškození paměti.

Na první pohled není jasné, jak tyto závažné příznaky souvisí s nočním kašlem, ale situace se vyjasní, podíváte-li se na etiologii, tedy původ onemocnění. Kašel může vyvolat hladovění mozku kyslíkem a v noci neumožňuje tělu plně obnovit sílu [1].

Abychom si dobře odpočinuli, potřebujeme fázi hlubokého spánku, která je neustále přerušována kvůli nočním záchvatům kašle. Pár neklidných nocí není důvodem k panice. Chronický kašel vyčerpává vnitřní zdroje těla. Výsledkem je, že si lidé stěžují, že necítí, zapomínají na důležitá jednání a hůř vidí.

Je lepší předcházet takovým vážným poruchám a léčit vlhký a suchý kašel včas, což pomáhá tělu bojovat s infekcemi.

Jak zmírnit záchvat kašle v noci?

Utišení kašle u dospělého nebo dítěte není snadný úkol, ale pokud se s ním vypořádáte moudře, může být nemoc dostatečně rychle vymýcena. Aplikací našich tipů zlepšíte kvalitu spánku a urychlíte zotavení [2].

1. Mějme nohy v teple. Dýchací cesty a nohy jsou propojeny stejným oběhovým systémem. Pokud jsou nohy v teple, dochází k nim většímu prokrvení, a naopak odtoku z průdušek. Bavlněné nebo vlněné ponožky, které neskřípnou nohu s gumičkou, vám pomohou cítit se pohodlněji, zmírní otoky sliznic a zabrání záchvatu kašle.
2. Dýcháme nosem. Kvůli rýmě vysychá sliznice, což vyvolává nové záchvaty nočního kašle. Zásobte se vazokonstrikčními kapkami, ale mějte na paměti, že by se neměly instilovat déle než 3–5 dní, protože vzniká závislost.
3. Čaj a kompoty. Teplé pití snižuje nejen viskozitu krve, ale i hlenu. Průdušky se tak snáze zbaví. Pijte teplé nápoje celý den a večer si uvařte odvar z meduňky nebo heřmánku.
4. Snižte teplotu v ložnici. Neměli byste se nechat unést, bude stačit pokles o 1-2 stupně, například z 24 na 22 °C. Chcete-li to provést, můžete před spaním otevřít balkonové dveře na 15 minut nebo nechat okno na zimní větrání. Faktem je, že když teplota klesá, vlhkost naopak stoupá a je snazší dýchat. Zde se spolehněte nejen na údaje teploměru, ale také na vlastní pocity, abyste se cítili příjemně.
5. V noci nezatěžujte žaludek. Poslední rada je jíst nejpozději 2-2,5 hodiny před spaním. Je dobré, když je večeře lehká. Plné břicho zhoršuje záchvaty nočního kašle.

Jak můžete léčit noční kašel?

Pokud zahájíte léčbu kašle včas, můžete se zotavit mnohem rychleji a vyhnout se komplikacím. U kašle s pískoty by bylo rozumné doplnit terapii sirupem Stodal® [3]. Užíváním sirupu od prvních dnů ARVI můžete zkrátit dobu nemoci ze tří na jeden týden.

Speciální receptura sirupu Stodal® může poskytnout [4]:

• výrazný protizánětlivý účinek;
• boj proti sípání a kašli;
• dobrá kompatibilita s jinými léky proti nachlazení.

Sirup mohou užívat i ty nejmenší děti. Neobsahuje žádná umělá barviva. Nezpůsobuje ospalost ani závislost [4]. Stodal® obsahuje výtažky z léčivých bylin: ipecac, plicník, mexická košenila a další. I s podrážděným krkem je užívání léků ve formě sirupu docela pohodlné.

Pro nejlepší účinek je třeba užít sirup Stodal®, jakmile se objeví kašel, pocit tíhy na hrudi nebo bolest v krku [4]. Kombinace bylinných přípravků může pomoci tělu odolávat virům a léčit kašel. Posilujte svůj imunitní systém, vytvářejte si pohodlné podmínky, v případě potřeby užívejte účinné léky a buďte zdraví.

Reference:

1. Klinické pokyny „Akutní obstrukční laryngitida [krup] a epiglotitida. Vyvinuto: Unie dětských lékařů Ruska, Meziregionální asociace pro klinickou mikrobiologii a antimikrobiální chemoterapii, Národní lékařská asociace otorinolaryngologů.
2. Orlová N.V. Kašlete na přehled moderních doporučení // Lékařská rada. 2019. č. 6. s. 74–81.
3. E. E. Lokshina, O. V. Zaitseva, S. V. Zaitseva, E. V. Kulikova, G. B. Kuzněcov, O. A. Murtazaeva, L. S. Ravshanova, N. A. Savitskaya, A. A. Bryleeva. Zkušenosti s používáním naturopatika u dětí s akutním respiračním onemocněním. Pediatrie/2016/ročník 95, č. 3. https://pediatriajournal.ru/archive?show=352§ion=4642 (Datum přístupu: 27.01.2023).
4. Pokyny pro lékařské použití léku STODAL®.