Jak udělat vlasy hustší doma: 7 tipů, které fungují.

Pro ty, kteří chtějí mít vlasy husté a pevné, jsme sestavili výběr těch nejrozumnějších a nejúčinnějších tipů od odborníků!

Husté vlasy jsou snem mnoha žen! Pokud máte přirozeně velmi tenké a křehké vlasy, cesta k dosažení vašeho snu může být dlouhá a trnitá. Ale nezoufejte – pokud si stanovíte cíl, můžete dosáhnout velmi působivých výsledků.

Dnes jsme pro vás sesbírali tipy, které opravdu fungují. Vyplatí se je používat v kombinaci, protože jednotlivě, i když jsou užitečné, nebudou dostatečně účinné.

A pokud sníte o pěstování dlouhých vlasů, doporučujeme vám přečíst si náš článek „Maska pro růst vlasů doma: 9 nejlepších receptů“!

Recepty pro krásu: jak zesvětlit vlasy bez barvení doma

Tenké vlasy: proč a na co

V mnoha ohledech je hustota vlasů určena souborem genetických faktorů. To je dobré i špatné! Dobře, protože pokud máte celý život řídké vlasy, víte přesně, jaký je důvod, ale špatně, protože můžete bojovat s genetikou, ale vítězství není zaručeno.

Věci se mnohem komplikují, pokud jste měli husté nebo jen normální vlasy, které z nějakého důvodu začaly řídnout. Tuto příčinu vám pomůže najít tricholog, který rozebere soubor jednotlivých faktorů. Na vině může být celá řada věcí: nesprávná péče, neúspěšné barvení nebo změna barvy a příliš horký vzduch během stylingu. Často příčiny nesouvisí s vnějšími faktory, ale s vnitřními, jako je hormonální selhání, stres nebo dokonce chronický nedostatek spánku.

Bez ohledu na to, která z těchto možností je vaše, můžete dnes svým vlasům pomoci. Níže najdete tipy, které vašim pramenům dodají dlouho očekávanou hustotu.

Kokosový olej na vlasy a pleť: 12 zázračných použití

1. Dieta pro husté vlasy

Pravděpodobně jste si již dlouho všimli, že téměř každý zdravotní problém spočívá na nutnosti upravit jídelníček. Správná strava může skutečně dělat zázraky – ale pouze se sebekázní, trpělivostí a ochotou držet se správné výživy na dlouhou trať. Co by tedy mělo být ve vašem jídelníčku.

– Ryby a mořské plody. Odrůdy tučných ryb bohaté na omega-3 kyseliny, železo a zinek pomohou vlasům získat požadovanou hustotu a zdravý lesk.

– Vejce. Bez ohledu na způsob přípravy vejce obsahují pro vlasy tak důležité biotin, hořčík a vitamíny skupiny B. Zvláště užitečné je použití křepelčích vajec.

– Avokádo Trichologové doporučují velkoryse se o tento produkt opřít. Jedno avokádo obsahuje asi 20 % denní hodnoty vitamínu E, který dokáže vlasy nejen posílit, ale také zastavit jejich vypadávání.

– Batat Batáty jsou cenným zdrojem betakarotenu, který je nezbytný pro krásné a husté kadeře.

– Ořechy. Nahraďte sendvičovou svačinu hrstí ořechů a získejte porci mastných aminokyselin, selenu, mědi a zinku.

– Rajčata. Vitamin C obsažený v této zelenině podporuje tvorbu kolagenu, který je životně důležitý pro zdravé vlasy a pokožku.

– Voda. Každý dobře ví, že je potřeba vypít alespoň 1,5 litru čisté vody denně, ale často zapomínají! Pokud dostatečně nepijete, boj o husté vlasy je již napůl prohraný.

Ze stravy je nutné vyloučit nebo alespoň omezit konzumaci potravin, které jsou tradičně považovány za škodlivé – smažené, sodovka, kořeněné, uzené

2. Šampon a kondicionér podle typu vlasů

Hledejte produkty navržené tak, aby vašim vlasům dodaly objem a hustotu, jako je Redken High Rise Volume nebo jakákoli jiná značka, které důvěřujete. Nalezení dokonalého produktu napoprvé je nepravděpodobné, ale nevzdávejte se – šampon a kondicionér používáme velmi často, takže by měli být spolehlivými spojenci a ne náhodnými hosty ve vaší koupelně.

Roztřepené konečky vlasů: 4 recepty na ošetření a obnovu

3. Ošetřete pokožku hlavy

Soustředíme-li se na problém řídkých vlasů, často zapomínáme, že jejich zdraví souvisí se stavem vlasové pokožky. Pokud máte například tendenci si často mýt vlasy, oslabuje se ochranná bariéra pokožky a s ní i samotné vlasy. K adekvátnímu posouzení stavu vlasové pokožky opět pomůže tricholog pomocí speciálního rozboru. Pokud máte zřejmý problém, jako jsou lupy, začněte tím, že ho nejprve vyřešíte.

4. Vyhněte se horkému stylingu

Ano, všichni moc dobře víme, jak dlouho trvá styling při minimálních teplotních podmínkách. Ale tenké vlasy vaši péči ocení! Budete muset zapomenout na použití žehliček – takový agresivní účinek na tenké vlasy nepovede k ničemu dobrému. Mimochodem, nyní jsou stále populárnější různé způsoby vlasového stylingu, při kterých se fén vůbec nepoužívá.

Kromě toho bude užitečné chránit vlasy před vystavením slunci. Můžete si například ušít klobouk nebo panamu vlastníma rukama – v našem katalogu jsou vzory klobouků, které jsou pro tento účel vhodné!

Recepty pro krásu: DIY hloubkový balzám

5. Častěji si česejte vlasy

Česání jen prospěje – je to jak masáž, tak stimulace vlasových folikulů a exfoliace. Budete si však muset rozmyslet, jaký hřeben zvolit. Měl by být kvalitní, neelektrizovat vlasy a ještě více nezpůsobovat nepohodlí. Odborníci doporučují pro tento účel zvolit buď dřevěné hřebeny a hřebeny, nebo silikonové. Vyhněte se plastovým a kovovým.

Mimochodem, česání se může proměnit v aromaterapii, když na hřeben přidáte pár kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje.

5 esenciálních olejů pro růst vlasů, které dělají zázraky

6. Zpevňující masky

Na otázku, jak udělat vlasy hustší, mají kosmetické firmy spoustu odpovědí – masek pro jemné vlasy je na pultech obchodů opravdu hodně. Která je pro vás ta pravá, budete muset zjistit empiricky, ale nezapomeňte na domácí masky vlastní přípravy.

Pro hustotu vlasů bude mimořádně užitečná vaječná maska: smíchejte dva žloutky s 1 sklenicí vody a naneste na vlasy. Zabalte si hlavu do igelitové fólie a nechte hodinu působit a poté si vlasy umyjte šamponem.

Dalším účinným receptem je maska ​​s aloe šťávou a kyselinou nikotinovou. Kyselina nikotinová se dá koupit v lékárně. Zlepšuje krevní oběh a tím pomáhá posilovat vlasové folikuly, zlepšuje růst vlasů a dodává jim hustotu. Smíchejte 1 polévkovou lžíci čerstvé šťávy z aloe se dvěma ampulkami s kyselinou nikotinovou. Naneste masku na suché nebo vlhké vlasy a nechte hodinu a půl působit, poté opláchněte.

7. Bioaditiva

Vlasové doplňky fungují, ale nepředepisujte si je sami! Přestože se nás reklama snaží přesvědčit, že stačí zajít do lékárny a koupit si vitamínový komplex, přebytek některých vitamínů je stejně škodlivý jako jejich nedostatek. Proto je před odběrem prostě nutná konzultace s trichologem (a možná i terapeutem).

Recepty na krásu: 4 přípravky na suché vlasy, které si můžete vyrobit sami

Jak udělat vlasy hustší

Nezapomínejme, že kudrlinkám můžete dát vizuálně nádheru. Navzdory skutečnosti, že tyto metody neovlivňují zdraví vlasů a nezlepšují jejich stav, umožňují vám dát vlasům nadýchanost. To zahrnuje výběr správného účesu a speciální barvení vlasů, ve kterém různé odstíny vytvářejí dojem objemu. Navíc můžete použít různé stylingové přípravky, včetně sprejů se slanou vodou – ty dodají pramenům krásné zvlnění, díky čemuž vlasy vypadají mnohem plnější. Někteří doporučují, aby majitelé tenkých vlasů dělali bazální bouffant. Bouffant však vždy vlasům škodí, ačkoliv co do objemu funguje bezchybně. Jako poslední možnost zvažte použití kaderů – umělých nebo přírodních pramenů vlasů, například pro vytvoření účesu pro zvláštní příležitost.