Jak se rychle zotavit po operaci? 5 účinných způsobů.

Abdominoplastika zahrnuje odstranění kůže a tukové zástěry, aby byl žaludek plochý a esteticky atraktivní. Liposukce a abdominoplastika vyžadují rehabilitaci. Toto je název období zotavení po operaci, během kterého musí pacient dodržovat lékařská doporučení a omezení. Primární rehabilitace po abdominoplastice vyžaduje asi měsíc a úplné zotavení asi šest měsíců.

Etapy rehabilitace po plastické chirurgii

• opatrně se pohybujte po místnosti v napůl ohnuté poloze;
• provádějte speciální cvičení, aniž byste umožnili napětí kůže;
• Vyhněte se náhlému ohýbání a těžkému zvedání;
• odstranit z nabídky kořeněné, mastné, škrobové a kyselé potraviny, je to nezbytné pro urychlení regenerace tkání;
• používejte speciální gely a masti, abyste zabránili růstu a ztvrdnutí jizev;
• vyloučit sexuální kontakty během prvních dvou měsíců rehabilitace.

Stehy po operaci se odstraňují přibližně desátý den po operaci, poté je předepsáno použití lokálních prostředků urychlujících hojení ran. Při absenci komplikací, zarudnutí stehu nebo výskytu výtoku v místě operace je povoleno se osprchovat teplou vodou.

Fáze IV – 6 měsíců – 1 rok. Měsíc nebo dva po operaci pacient nepociťuje bolest, i když se může objevit nepohodlí při ohýbání nebo náhlých pohybech. V této fázi můžete vést normální životní styl s minimálními omezeními. Patří mezi ně těžká fyzická aktivita a intenzivní sporty. Pro urychlení procesu hojení jsou pacientovi předepsány fyzioterapeutické procedury, terapeutická cvičení, místní masáž. Po celou dobu rehabilitace pacient navštěvuje chirurga, aby sledoval jeho stav.

Na co je zvláště důležité, aby si pacient v období rekonvalescence dával pozor?

Bolest, otok, nepohodlí při pohybu, přítomnost hematomů jsou přirozené reakce těla v pooperačním období. Nejsou to komplikace, jsou normální a při dodržení všech lékařských doporučení a při správné péči probíhají bez následků pro tělo. Současně musí pacient věnovat pozornost možným příznakům:

• zvýšená bolest;
• zvýšení celkové tělesné teploty;
• silné zarudnutí v chirurgické oblasti;
• tvrdost břišní tkáně při palpaci;
• zhoršení otoků, výskyt rozsáhlých hematomů a nadýmání 7–10 dní po operaci;
• vzhled purulentního výtoku z rány;
• divergence švů.

Tyto nepříjemné jevy je třeba považovat za pooperační komplikace, při kterých musí pacient rozhodně navštívit plastického chirurga.

Doporučení plastického chirurga pro urychlení a usnadnění období rekonvalescence

Aby se urychlilo zotavení a hojení rány a předešlo se nežádoucím následkům, doporučuje se pacientovi nosit kompresní prádlo, mírnou cvičební terapii, procházky po místnosti a sezení fyzikální terapie. Pooperační návštěvy u plastického chirurga zahrnují kontrolní návštěvy během prvního měsíce, dále po 3, 6 měsících ao roce později. Stehy se odstraní za 2–3 týdny.

Kompresní prádlo

Jak již bylo uvedeno, nošení kompresního prádla začíná bezprostředně po operaci. Během prvních tří týdnů v něm musí pacient zůstat nepřetržitě, spodní prádlo může být odstraněno pouze pro hygienické procedury a pro vyšetření lékařem. Ve čtvrtém týdnu rehabilitačního období můžete přes den nosit kompresní prádlo a v noci je sundávat.

Pohyb

Představa, že pacient musí neustále ležet na lůžku, je mylná. Mírná fyzická aktivita by měla začít jeden den po operaci. S pomocí zdravotnického personálu si pacient může sednout na lůžko, vstát a pomalu se pohybovat po oddělení. Mírná fyzická aktivita je nezbytná pro stimulaci mikrocirkulace krve, zvýšení odtoku lymfy a prevenci tvorby srůstů.

Cvičební terapie a fyzioterapie

Speciální cviky na posílení břišních svalů lze provádět jeden a půl až dva měsíce po operaci. Po 6–8 týdnech je předepsána celková posilující fyzioterapie. Patří sem elektroforéza, darsonval, současná léčba, mikromasáž. Fyzioterapie pomáhá rychleji se zbavit otoků a zlepšit mikrocirkulaci v tkáních.

Užívání léčiv

Léky jsou předepsány v rané fázi rehabilitace. Mohou to být:

• léky proti bolesti;
• antibakteriální léky – zabraňují šíření infekce;
• diuretika – pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu, zabraňují rozvoji stagnace v tkáních;
• antikoagulancia – nezbytná k prevenci tvorby krevních sraženin;
• antiseptika – indikována k léčbě stehů a prevenci infekce;
• masti a gely jsou nezbytné pro urychlení hojení ran a minimalizaci rizika zjizvení.

Pokud je to indikováno, mohou být pacientovi předepsány další léky. Jsou užívány přísně pod vedením lékaře, v souladu s požadovaným dávkováním a dávkovacím režimem.

Výživa a dieta

Ve fázi rehabilitace po abdominoplastice má velký význam správná výživa a dodržování zásady vyvážené stravy. To pomáhá podporovat proces trávení, předcházet nadýmání a negativním změnám na pooperační jizvě. Doporučuje se dodržovat následující pravidla:

• poskytovat pacientovi dělená jídla, minimálně 5–7 jídel denně, čímž je zajištěn rovnoměrný přísun vitamínů a živin a také jejich správné vstřebávání;
• zavést do stravy lehce stravitelnou vlákninu, která zajišťuje stabilní činnost vylučovacího systému;
• sledovat optimální obsah kalorií v potravinách, doporučuje se 1500–2000 kalorií denně;
• zajistit pitný režim – denní příjem tekutin by měl být 1,5 litru;
• sledovat pravidelnost stolice by nemělo docházet k nadměrnému napětí ve svalech přední břišní stěny.

Po abdominoplastice se doporučuje jíst kaše, s výjimkou hrášku, vařeného masa a ryb, těstovin, dušené a pečené zeleniny, slabého čaje, želé a kompotů. Na seznamu nedoporučených produktů jsou luštěniny, tmavé pečivo, tučné maso a ryby, cukrovinky, marinády a uzená masa, koření. Alkoholické nápoje jsou přísně zakázány. Dietní režim je důležité dodržovat zejména první měsíc rehabilitačního období, poté můžete postupně přejít na normální stravu s převahou mléčných a rostlinných potravin, masa a nízkotučných ryb.

Omezení

Období rehabilitace vyžaduje, aby pacient nejen dodržoval lékařská doporučení, ale také aby opustil mnoho obvyklých akcí. Omezení jsou důležitá zejména v prvních dvou měsících, některá je však potřeba dodržovat i delší dobu. Patří sem:

• fyzické cvičení v prvních 6–8 týdnech – zátěž by se měla postupně zvyšovat s ohledem na doporučení plastického chirurga a úspěšnost zotavení;
• zvedání závaží nad 2–3 kg;
• návštěva pláže nebo solária není povolena po dobu 2–3 měsíců po abdominoplastice;
• termální procedury – omezení zahrnují návštěvu sauny nebo parní lázně po dobu nejméně 2 měsíců;
• pití alkoholických nápojů a kouření;
• nadměrná konzumace slaných, mastných, kořeněných a vysoce kalorických potravin.

Mezi zákazy patří používání různých lidových prostředků, včetně zahřívacích obkladů. Vliv tepla na korekční oblast je plný rozvoje krvácení, dehiscence stehu, infekce a dalších závažných komplikací. Všechny pooperační výkony musí být prováděny pod přísným vedením ošetřujícího lékaře.

Viditelný výsledek

První výsledky operace lze hodnotit po 2–3 měsících, kdy odezní hlavní otok. O účinnosti operace se můžete nakonec přesvědčit asi po 6–8 měsících, tedy po skončení rehabilitačního období. V této fázi nabývá korekční zóna svou konečnou podobu. Dodržování všech doporučení a omezení urychluje rehabilitační období a umožňuje jeho dokončení bez rizika pro zdraví nebo zhoršení psycho-emocionálního stavu pacienta.

Lékaři Institutu plastické chirurgie a kosmetologie poskytují lékařskou podporu a psychologickou podporu ve všech fázích rehabilitačního období. Doporučení jsou vypracována s ohledem na rozsah prováděné operace, individuální zdravotní charakteristiky pacienta, věk a přítomnost chronických onemocnění.

Tým Asociace zdravotní turistiky a firemního zdraví denně shromažďuje dotazy od vedoucích sanatorií a na jejich základě tvoří návrhy a opatření na podporu oboru, které zasíláme na příslušná oddělení. Doporučujeme vám, abyste se podělili o své nejnaléhavější problémy nebo navrhli řešení, o kterých si myslíte, že mohou tomuto odvětví pomoci!

Společně dokážeme cokoliv!

Vaše otázka byla přijata!

Kontaktuje Vás pracovník Svazu zdravotní turistiky.
Kontaktní Telefon
Jméno společnosti
Zeptej se *
Odeslat * – povinná pole

• Dopřejte si dostatek odpočinku. Po operaci je nutný klid pro všechny pacienty bez výjimky. V tomto období se tělo potřebuje zotavit a nabrat sílu.
• Dočasně přestaňte cvičit. Odborníci důrazně doporučují zdržet se jakéhokoli stresu během prvního měsíce a zaměřit se na úplné a rychlé zotavení. Protože zátěž může nejen vyvolat nepohodlí, ale také zpomalit proces obnovy.
• Noste kompresní oděv. Existuje řada chirurgických zákroků, po kterých odborníci doporučují nosit kompresní oblečení pro konsolidaci výsledků. Takové spodní prádlo je navrženo tak, aby vytvářelo konstantní, rovnoměrný tlak ze všech stran na určitou oblast těla. Kompresní prádlo tak poskytuje oporu tkání v požadované poloze, pomáhá rychle se vyrovnat s modřinami a otoky, zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko komplikací.
• Mějte pozitivní přístup. Pokud je emoční stav negativní, míra zotavení se výrazně sníží. Odborníci radí zůstat se svou rodinou a získat podporu blízké osoby, která vám pomůže s domácími pracemi v prvních fázích rehabilitace.
• Vytvořte pohodlné podmínky. Důležitou roli hrají i podmínky, ve kterých setrváváte po operaci. Pokud jste v prvních fázích rehabilitace na místě, kde je vám příjemně, kde můžete relaxovat a odpočívat, pak na sebe brzké uzdravení nenechá dlouho čekat.

To je důvod, proč je sanatorium-resort léčba nejlepším způsobem, jak obnovit sílu po operaci.

В sanatorium pojmenované po Leninovi (Undory, Uljanovská oblast) Po operaci a chemoradioterapii byl vyvinut rehabilitační program. Léčba je založena na minerální vodě Undorovskaya, která obsahuje 20 mikroelementů. Minerální voda obnovuje narušené sekreční, motorické, evakuační funkce všech částí gastrointestinálního traktu a normalizuje metabolismus.

Program poskytuje následující postupy:

Ароматерапия (s použitím esenciálních olejů „Levandule“, „Melissa“, „Grapfruit“, „Hřebíček“ atd.). Procedura obnovuje nervový systém, spánek, zlepšuje paměť, zmírňuje stres.

Léčivé koupele (minerální, narzan, perla, kruhový). Působení koupelí vede k analgetickému účinku, zlepšení metabolických procesů a resorpci zánětlivých ložisek.

Manuální masáž. Masáž v pooperačním období stimuluje mechanismy kompenzace a obnovy funkčních poruch kardiovaskulárního a dýchacího systému, zvyšuje tonus dýchacích svalů, zvyšuje exkurzi hrudníku, pomáhá obnovit mikro- a makrocirkulaci krve, stimuluje střevní funkce, snižuje nebo zcela odstraňuje otok tkáně končetiny na straně operace, snižuje bolest.

Vdechnutí (s minerální vodou, bylinkami). Inhalační terapie s použitím síranové minerální vody má protizánětlivý a antiseptický účinek, stimuluje výtok sputa.

Mikroklystry (s bylinkami, minerální vodou, olejem). Mikroklyzátory snižují jevy podráždění a zánětu v konečníku a pánevních orgánech a podporují hojení erozí a vředů. Používejte bylinné odvary (heřmánek, řebříček, lněné semínko atd.), olej, minerální vodu.

Zavlažování dásní minerální vodou. Hydromasáž dásní minerální sulfátovou vodou. Nasycuje sliznici a měkké tkáně dutiny ústní minerály (fluor, hořčík, sodík, železo, mangan). Působí protizánětlivě, antimikrobiálně, dekongestantně na ústní sliznici, posiluje zubní sklovinu, snižuje krvácivost dásní.

Tubazh. Procedura je zaměřena na pročištění žlučníku a jeho vývodů a také na urychlení vylučování žluči. Používá se síranová voda extrahovaná z vlastní studny.

Kyslíkový koktejl. Kyslíkový koktejl připravený ze šípkového odvaru a sirupů se používá ke zvýšení imunity, prevenci různých onemocnění, obnově síly po chirurgické léčbě.

Program zahrnuje laboratorní testy a funkční diagnostiku (OAC, OAM, EKG), stejně jako konzultace s terapeutem a lékařským specialistou.

Pro hosty programu byl vyvinut speciální komplex fyzikální terapie, lekce jsou vedeny pod vedením zkušených instruktorů.

Na programu je návštěva koupaliště. Na rozdíl od koupelí má bazén další léčivý faktor – svalovou práci, fyzikální terapii. Trénuje se tím termoregulace, nervový a cévní systém. Koupel usnadňuje odtok krve a lymfy z periferie, podporuje lepší prokrvení orgánů. Při plavání v minerální vodě je kůže vystavena chemickým složkám, které působí proti bolesti.

Hosté programu poznamenávají, že se v krátké době dokázali vrátit do plnohodnotného života.

Sanatorium Lenin je členem Asociace zdravotní turistiky a firemního zdraví.