Jak se rychle zbavit průjmu: 7 způsobů

V překladu z řečtiny „průjem“ znamená „vypršení“. Každý, kdo se někdy setkal s tímto nepříjemným problémem, by neměl vysvětlovat význam slova „průjem“. Tento syndrom způsobuje spoustu nepříjemností a nepříjemných chvil a může být příznakem vážných onemocnění.

Co je to průjem?

Průjem – častá řídká stolice (více než 3x denně). Charakteristickým znakem je vodnatá stolice, která je z více než 90 % tekutá.

Průjem je syndrom, ne nemoc. To naznačuje, že tělo má poruchu gastrointestinálního traktu. U různých onemocnění má průjmový syndrom své vlastní charakteristické vlastnosti.

Průjem způsobuje

Průjem je příznakem mnoha onemocnění a patologických stavů gastrointestinálního traktu (GIT).

Nejčastější příčinou průjmu jsou virové infekce (rotaviry, noroviry, adenoviry a další) nebo bakteriální infekce jako úplavice, salmonelóza a další.

Průjem se však může vyvinout i pod vlivem léků, například antibiotik a antiarytmik. Může být důsledkem individuální nesnášenlivosti určitého potravinářského výrobku, tzv. potravinové alergie. Průjem může být způsoben chybami ve stravě nebo zneužitím tučných, těžkých jídel. Doprovází řadu chronických onemocnění trávicího traktu (gastritida, pankreatitida, vředy) nebo je projevem syndromu dráždivého tračníku.

Je ale důležité vědět, že pokud mluvíme o dospělých, pak je jejich průjem nejčastěji důsledkem otravy zkaženými nebo nekvalitními produkty, tzv. alimentární toxická infekce. Otrava jídlem má obvykle jasný klinický obraz: kromě časté řídké stolice se objevuje zvracení, slabost a horečka s vysokou tělesnou teplotou. Rozvíjí se rychle a trvá 1 až 3 dny.

Často se průjem u dospělých objevuje během cestování, zejména pokud se jedná o cestu do exotických zemí. Existuje dokonce speciální termín – cestovatelský průjem, kterým trpí až 30 % všech turistů navštěvujících exotické země. Střevní nevolnost je v tomto případě v řadě zemí spojena se změnami klimatických podmínek, adaptací na novou vodu, potravu, koření, stresem z útěku nebo se sníženými hygienickými standardy.

Proč je průjem nebezpečný pro dospělé?

Akutní průjem u dospělých je nebezpečný, protože se může stát chronickým. V tomto případě řídká stolice pronásleduje člověka každý den po dobu jednoho měsíce nebo déle. To výrazně ovlivňuje celkovou pohodu, výkonnost, imunitu a samozřejmě kvalitu života člověka. V tomto případě se musíte poradit s lékařem a podstoupit komplexní vyšetření a léčbu. Zjistěte příčinu průjmu a odstraňte ji!

Průjem je také nebezpečný kvůli rozvoji komplikací, jako jsou:
– Dehydratace.
– Poruchy srdečního rytmu, křeče, bolesti svalů.
— Kachexie je stav extrémního vyčerpání organismu.

Pomoc při průjmech u dospělých

S léčbou průjmu je lepší začít, jakmile si uvědomíte, že řídká stolice není ojedinělý případ. V závislosti na příčinách průjmu lékař předepíše komplexní léčbu, zde jsou však obecná pravidla, která by měli dodržovat všichni pacienti s průjmem.

1. Začněte užívat léky proti průjmu

Léčba by měla začít léky, které mají protiprůjmový účinek, to znamená, že jsou způsoby, jak zastavit průjem. Existuje obrovské množství léků proti průjmu, ale měli byste si vybrat takový, který je nejen účinný, ale také bezpečný. Adiarin je jedním z těchto léků. Základem tohoto produktu je zásadně nová účinná látka – tanátová želatina, která nejen rychle působí a zastavuje průjem, ale také chrání střeva před agresivním působením faktorů, které jej vyvolávají (viry, toxiny, bakterie). Na poškozené sliznici tenkého střeva vytváří speciální ochrannou biobariéru, která zastavuje zánět, obnovuje celistvost střevního epitelu a normalizuje jeho fyziologické funkce, zabraňuje rozvoji dehydratace. V tomto případě lék působí pouze ve střevech a nemá žádný účinek na tělo jako celek.
Po zlepšení stavu a snížení frekvence řídké stolice přichází na řadu enzymatické přípravky a probiotika. Pomáhají obnovit mikroflóru a navrátit žaludek a střeva k normálnímu fungování.

2. Pijte více tekutin

Při průjmech tělo ztrácí hodně vody a elektrolytů. Nedostatek tekutin doplníte zvýšeným vodním režimem, ale s dehydratací si nejlépe poradí speciální rehydratační roztoky, protože obsahují potřebné soli a mikroelementy.

3. Dodržujte šetrnou dietu

Ze stravy je nutné vyloučit všechny „dráždivé látky“: pikantní, slané, kyselé, hrubé vlákno. Omezte také vše, co stimuluje tvorbu žluči (rajčata, mrkev, tučná jídla, džusy). Odstraňte potraviny, které způsobují tvorbu plynu: zelí, mléko, jablka.

Dodržování těchto doporučení vám umožní vyrovnat se s běžnou epizodou průjmu během několika dní. Pokud však průjem trvá déle než 5-7 dní a necítíte žádné zlepšení, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Průjem je třetí nejčastější příčinou úmrtí u dětí do 5 let; Roční úmrtnost dětí na průjem se odhaduje na 443 832. Průjem může trvat několik dní a vést k odstranění životně důležité vody a solí z těla. V minulosti byly hlavními příčinami úmrtí v důsledku průjmu ve většině případů těžká dehydratace a ztráta tekutin. V současné době se zdá, že v celkové úmrtnosti na průjmy narůstají i jiné příčiny, jako jsou septické bakteriální infekce. Děti, které jsou podvyživené nebo mají oslabený imunitní systém, a lidé žijící s HIV jsou nejvíce ohroženi rozvojem život ohrožujícího průjmu.

Průjem je definován jako řídká nebo řídká stolice třikrát nebo vícekrát denně (nebo častěji, než je u konkrétní osoby obvyklé). Průjem neznamená častou, ale tvořenou stolici, ani neformovanou „pastovitou“ stolici u kojených dětí.

Průjem je obvykle příznakem infekce střevního traktu, která může být způsobena řadou bakterií, virů a parazitů. Infekce se šíří kontaminovanými potravinami nebo pitnou vodou nebo z člověka na člověka v důsledku špatné hygieny.

Preventivní činnosti, jako je zajištění bezpečné pitné vody, používání lepší hygieny a mytí rukou mýdlem, mohou pomoci snížit riziko průjmu. Průjem se léčí orálními rehydratačními solemi (ORS), roztokem skládajícím se z čisté vody, soli a cukru. Kromě toho může doplňková léčba 20 mg zinkovými tabletami po dobu 10–14 dnů pomoci zkrátit trvání průjmu a zlepšit jeho výsledek.

Existují tři klinické typy průjmu:

• akutní vodnatý průjem, který trvá několik hodin nebo dní a zahrnuje choleru;
• akutní krvavý průjem, nazývaný také úplavice;
• přetrvávající průjem, který trvá 14 dní nebo déle.

Výskyt průjmu

Průjem je celosvětově jednou z hlavních příčin dětské úmrtnosti a nemocnosti a je způsoben především konzumací kontaminovaných potravin a vody. Přibližně 780 milionů lidí na celém světě nemá přístup k bezpečné pitné vodě a 2,5 miliardám lidí chybí lepší hygiena. Průjem způsobený infekcí je běžný v rozvojových zemích.

V zemích s nízkými příjmy mají děti do 3 let průjem průměrně třikrát ročně. Každá taková epizoda připravuje dítě o výživu nezbytnou pro jeho vývoj. V důsledku toho je průjem hlavní příčinou podvýživy a podvyživené děti mají větší pravděpodobnost, že se u nich objeví průjem.

Dehydratace

Nejvýznamnější hrozbou, kterou průjem představuje, je dehydratace neboli dehydratace. Během epizody průjmu se voda a elektrolyty (sodík, chlór, draslík a hydrogenuhličitan) vylučují z těla řídkou stolicí, zvracením, potem, močí a dechem. Pokud tyto ztráty nejsou nahrazeny, dochází k dehydrataci.

Existují tři stupně dehydratace.

• Těžká dehydratace (alespoň dvě z následujících):
  • letargie/bezvědomí;
  • zapadlé oči;
  • pacient nemůže pít nebo pije špatně;
  • po sevření se kůže velmi pomalu (≥ 2 sekundy) vrací do původního stavu.
  • neklidné chování, podrážděnost;
  • zapadlé oči;
  • nemocný hltavě pije, pociťuje žízeň.

  Příčiny

  Infekce Průjem je příznakem infekcí způsobených širokou škálou bakterií, virů a parazitů, z nichž většina se šíří fekálně kontaminovanou vodou. Infekce se nejčastěji vyskytují v prostředích, kde chybí odpovídající sanitace a hygiena, stejně jako nezávadná voda na pití, vaření, praní a koupání. Nejčastějšími virovými patogeny u dětí do 5 let jsou rotavirus, norovirus, adenovirus a astrovirus. Mezi bakteriální patogeny patří Escherichia coli, Salmonella spp., Shigella spp. и Campylobacter spp.a na parazitické patogenní mikroorganismy – Cryptosporidium, Giardia a Entamoeba spp. Rotavirus a E. coli jsou nejčastějšími patogeny u dětí všech věkových skupin a parazitické patogeny jsou běžné u dětí ve věku 3–6 let. Mezi dětmi ve věkové skupině 6–10 let se objevují bakteriální patogeny jako např E. coli, Salmonella и Shigella, stejně jako rotavirus, norovirus a sapovirus. V tomto případě je nutné vzít v úvahu etiologické modely charakteristické pro konkrétní oblast.

  Podvýživa. Děti, které umírají na průjem, často trpí základní podvýživou, což zvyšuje jejich zranitelnost. Každá epizoda průjmu naopak zhoršuje jejich nutriční stav. Průjem je jednou z hlavních příčin podvýživy u dětí do 5 let.

  Kontaminace zdrojů. Obzvláště nebezpečná je voda kontaminovaná lidskými výkaly, zejména pocházející ze stok, septiků a latrín. Zvířecí výkaly také obsahují mikroorganismy, které mohou způsobit průjem.

  Jiné důvody. Průjem se také může šířit z člověka na člověka, zejména při nedostatečné osobní hygieně. Další významnou příčinou průjmů je konzumace potravin, jejichž příprava a skladování probíhá v nehygienických podmínkách. Mezi další významné rizikové faktory patří nedodržování bezpečnostních požadavků při skladování a používání zásob vody v domácnosti. K výskytu průjmů přispívá i konzumace ryb a mořských plodů, které se loví ve znečištěných vodách.

  Prevence a léčba

  Mezi základní opatření k prevenci průjmu patří:

  • přístup k bezpečné pitné vodě;
  • používání vylepšených hygienických zařízení;
  • mytí rukou mýdlem;
  • Výhradní kojení po dobu prvních šesti měsíců života;
  • dodržování pravidel osobní hygieny a potravin;
  • zdravotní výchova týkající se šíření infekcí;
  • očkování proti rotavirové infekci.

  Mezi hlavní léčebná opatření pro průjem patří:

  • rehydratace roztokem orálních rehydratačních solí (ORS). Roztok ORS je směs čisté vody, soli a cukru. Léčba tímto roztokem stojí pár centů. ORS jsou absorbovány v tenkém střevě a nahrazují vodu a elektrolyty ztracené z těla ve stolici;
  • užívání doplňků zinku, které zkracuje trvání průjmu o 25 % a snižuje objem stolice o 30 %;
  • rehydratace intravenózními kapkami v případě akutní dehydratace nebo šoku;
  • jíst potraviny bohaté na živiny. Cyklus podvýživy a průjmu lze přerušit krmením dětí potravinami bohatými na živiny (včetně mateřského mléka) během epizody průjmu a dalším obohacením stravy uzdravených dětí o výživné potraviny (včetně výhradního kojení během prvních šesti měsíců života). ).;
  • Zavolejte lékaře, zvláště pokud máte přetrvávající průjem, krev ve stolici nebo známky dehydratace.

  Činnosti WHO

  WHO spolupracuje s členskými státy na řešení těchto problémů:

  • podpora národních politik a zdrojů pro léčbu průjmu a jeho komplikací a zlepšení přístupu k bezpečné pitné vodě a hygieně v rozvojových zemích;
  • provádění výzkumu za účelem vývoje a testování nových strategií pro prevenci a kontrolu průjmu;
  • poskytování organizační a metodické podpory při provádění preventivních opatření, včetně uspořádání sanitačních systémů, modernizace vodních zdrojů a úpravy a bezpečného skladování zásob vody v domácnosti;
  • vývoj nových zdravotnických intervencí, včetně imunizace proti rotavirové infekci; A
  • podpora školení zdravotnických pracovníků, zejména na místní úrovni.