Jak pochopit, že dítěti je zima | Nutrilak

Poměrně často nám děti vysílají různé druhy signálů. Nejtěžší je naučit se chápat potřeby miminka. Dítě se určitě projeví, když je hladové, unavené, unavené, chce více komunikace s matkou, dítě má fyzické nepohodlí, dítě chce spát. Jsou ale signály, které je těžší rozpoznat. Například když je dítěti zima. Příznaky nejsou vždy zřejmé nebo srozumitelné. Pojďme společně přijít na to, jak pochopit, že je vašemu dítěti zima.

Proč sledovat teplotu?

V prvních měsících života funguje termoregulace u dětí jinak než u dospělých. K podchlazení dochází mnohem rychleji než ve vyšším věku. V průměru 3x.

Tělo začne ztrácet teplo z těch míst, která jsou otevřená. Například, pokud dítě nemá pokrývku hlavy, jeho nohy a ruce nejsou zakryté. Nebo v místnosti, kde má miminko dost nízkou teplotu a dítě je oblečené docela lehce.

Zvláštní pozornost by měla být věnována dětem, které se narodily předčasně a váží méně než průměr. Jsou zvláště náchylné k podchlazení, protože nemají dostatečnou vrstvu tuku. Kvůli tomu jejich tělo nemusí regulovat tělesnou teplotu, i když je teplo. V tomto případě tělo předčasně narozeného dítěte utratí více kalorií, aby zůstalo v teple. Tato skutečnost může ovlivnit jeho zdraví.

Ale ne všechna miminka narozená včas si dokážou udržet příjemnou tělesnou teplotu, pokud jsou lehce oblečená nebo je v místnosti příliš chladno.

Přehřátí nebo podchlazení, co je horší?

Matky ze strachu z podchlazení jdou do druhého extrému a tomu se říká „zabalit všechno najednou“. Nezapomeňte, že přehřátí hrozí dítěti mnohem většími zdravotními následky než podchlazení. Z hypotermie může dítě pociťovat vážné nepohodlí a mohou se u něj objevit příznaky nachlazení.

Když je vašemu miminku horko, může dostat úpal (i bez přímého slunečního záření) a zvyšuje se riziko syndromu náhlého úmrtí kojence. A to je mnohem závažnější než příznaky akutních respiračních infekcí.

Proto je důležité pochopit, že teplota musí být udržována na takové úrovni, aby dítě nezmrzlo a nepřehřálo se.

Má vaše miminko problémy se spánkem? Najděte nejrychlejší řešení problému

Jak zjistit, zda je dítěti zima nebo ne?

Abyste pochopili, zda je dítě studené nebo ne, měli byste nejprve věnovat pozornost fyzickým znakům a změnám v chování:

• Nezaměřujte se na studené ruce, nohy, tváře nebo nos. Protože tyto části těla jsou nejčastěji exponované, a proto se mohou cítit chladně. Všímáme si proto dalších znamení.

• Bledá kůže. Pokud si všimnete, že pokožka dítěte se stala světlou, rty změnily barvu, všechny tyto faktory naznačují, že dítě je studené. Kromě těchto příznaků se kojenci začínají chovat méně aktivně a letargicky. Tyto signály naznačují, že je dítěti velmi chladno.

• Pokud fáze ochlazování právě začala, dítě to může projevit rozmarem. Dává tak matce jasně najevo, že něco není v pořádku.

• Jak pochopit, že je dítěti doma zima: studené boky, lopatky, krk, předloktí. Dotýkejte se dítěte také na ohybech rukou a nohou. Pokud je tam kůže studená, dítě je s největší pravděpodobností zmrzlé.

Jak obléknout dítě na procházku?

Existuje velké pravidlo „vrstev“. Toto pravidlo říká, že i když si na sebe vezmete vrstvu navíc, je jednodušší ji sundat a nechat v případě změny počasí, než si vzít o vrstvu méně a nemít žádnou rezervu.

Když je venku zima, je nejlepší nosit vrstvy. Jak říkaly naše babičky, oblékáme se o 1 vrstvu více než my sami. Ať už jdete, hýbete se, nosíte miminko nebo tlačíte kočárek, díky fyzické aktivitě vám bude teplo. Pokud je miminko ještě velmi malé, sedí nebo leží v kočárku, pak je jeho motorická aktivita minimální, což mu nedává možnost se kvůli fyzické aktivitě zahřát.

V případě, že dítě již umí chodit nebo běhat, potřebuje mít na sobě i další vrstvu oblečení, ale méně teplé. Například kalhoty nebo džíny, tričko a svetr a také sako. Jakmile budete uvnitř, nezapomeňte své dítě svléknout.

Dítě potřebuje čepici po celý rok. Protože zadržuje teplo a zároveň chrání před slunečním zářením. V létě je důležité, aby tělo dítěte dýchalo, takže byste měli upřednostňovat lehké a přírodní tkaniny.

Když je v ložnici, kde miminko spí, dost chladno, může to ovlivnit kvalitu spánku a počet nočních probuzení. Doporučená a pohodlná teplota pro probuzení a spánek je od 18-21. Hlavní věcí je nejen poskytnout pohodlné prostředí pro spánek, ale také oblékat dítě v souladu s vnějšími podmínkami. V ložnici, obývacím pokoji nebo kuchyni mohou být různé teploty. Proto plánuje nákup několika teploměrů, aby s jistotou věděl, jaká je teplota v každé místnosti. Chcete-li zkontrolovat, zda byly vzaty v úvahu všechny vnější faktory, stáhněte si KONTROLNÍ SEZNAM „KOMFORT A SPÁNEK“ a zkontrolujte každou položku.

Pokud jste zkontrolovali všechny podmínky a váš spánek se nelepší, možná budete muset hledat řešení jinde. Kurz „SPÁNEK DÍTĚTE, MATKA VE ZDROJI (+SZ)“ pomáhá maminkám lépe porozumět potřebám miminka. Nastolením spánku také posílíte své pouto s dítětem a zvýšíte svůj vlastní zdroj.

Kromě hypotermie je důležité pochopit, ve kterých okamžicích se dítě přehřívá:

• Pozor na pocení. Pokud je dítě mokré, zrychlí se mu dech, zčervená kůže – to jsou první příznaky počínajícího přehřátí.

• Chování miminka při přehřátí je také odlišné od obvyklého. Dítě často hodně pláče, a tím dává mámě a tátovi jasně najevo, že je mu příliš teplo.

• Některé děti si začnou sundávat přikrývky a plenky. Dítě starší jednoho roku se může začít svlékat.

Teplota v ložnici často ovlivňuje proces usínání, stejně jako spánek, ke kterému dochází v druhé polovině noci. Ráno spánkový tlak klesá a miminko se může probouzet jak z pocitu tepla, tak i naopak, je-li mu zima.

Aby vaše dítě nezmrzlo a nepřehřálo se, snažte se v místnosti zorganizovat konstantní úroveň vlhkosti a teploty. Díky těmto dvěma ukazatelům bude spánek dítěte mnohem hlubší a kvalitnější.

Zmrazení nebo celkové ochlazení je porušením tepelné rovnováhy, což vede ke snížení tělesné teploty (hypotermie).

Aby se snížily tepelné ztráty, tělo přeskupuje fungování svých orgánů a systémů: dochází k reflexnímu spasmu cév, snižuje se pocení, zpomaluje se dýchání a zrychluje se tep, v chování převládá ospalost a apatie.

Proč dítě mrzne?

Děti zmrznou ze stejných důvodů jako dospělí:

• Nesoulad oblečení s vnějšími podmínkami
• Mokré oblečení
• Dlouhodobé vystavení studené nebo studené vodě
• Větrné počasí a průvan
• Konzumace studených jídel a nápojů.

Dítě má studené nohy

Rodiče by si měli pamatovat, že donošené miminko je snazší přehřát než přechladit. A následky přehřátí jsou vážnější.

Děti narozené předčasně vyžadují zvláštní pozornost. Vzhledem k malému množství hnědého tuku v těle je pro ně obtížnější vytvářet teplo se zvýšenými tepelnými ztrátami.

K výměně tepla dochází po celém povrchu těla včetně chodidel. Studené nohy neznamenají, že je dítěti zima.
Rád bych poznamenal, že jakékoli otužování začíná poléváním chodidel studenou vodou. Právě chodidla přicházejí do kontaktu s povrchem podlahy, který není zdaleka ideálně teplý. A čím je tělo otužilejší, tím méně se bojí mokrých nohou a promrznutí.

Ruce dítěte jsou studené

Chladné ruce se často vyskytují u dětí s minimální dysfunkcí periferního nervového systému, u dětí se sklonem k mramorování kůže, se známkami tzv. pyramidální insuficience. A to také není známka toho, že by dítě mrzlo. Pokud jsou vaše nohy a ruce nejen chladné, ale také vlhké, pak je lepší poradit se s neurologem.

Jak poznat, že je dítěti zima

Ani nos, ani ruce nebo nohy nejsou vodítkem pro to, zda je dítěti zima. A nemusí dávat ani vnější signály. Jak můžeme rozumět?
Hlavním příznakem, že je dítěti zima, je stav pokožky, která se nachází nejblíže středu našeho těla (plecový pletenec, krk, předloktí, loket a podpaží) – zarudlá, ale chladná kůže, bledá a chladná. Může se objevit ospalost, snížená motorická aktivita a pokles tělesné teploty pod 35 C.

Je vašemu dítěti v noci zima?

• Je teplota v místnosti nižší než 18 C?
• Je místo, kde dítě spí, v průvanu?
• Je v místnosti otevřené okno?
• Je kůže na krku a ramenou chladná?
• Je vaše dítě často nemocné?

Jak obléknout dítě v zimě, aby nezmrzlo

Tajemstvím úspěchu je vrstvení a ochrana hlavy. Čím více vzduchových vrstev, tím lépe se udržuje teplo.

90 % našeho tělesného tepla se ztrácí z pokožky hlavy, takže čepice a kapuce jsou vítány.

Jak udržet miminko v teple doma i venku

Pokud jste si jisti, že je dítěti během procházky zima, kůže ramenního pletence je chladná, pak je nejrychlejším způsobem, jak ho zahřát, přitisknout ho k tělu a umístit ho pod svrchní oděv. Pokud je to možné, aplikujte na prsa nebo podávejte teplé mléko (nebo jiný nápoj).

Svůj domov udržíte v teple teplým oblečením a jídlem.
Pokud je vašemu dítěti venku zima, zkuste na procházky vybrat místa bez větru a oblékněte miminku ještě jednu vrstvu.

Pokud si myslíte, že vaše dítě v noci mrzne, pak analýza situace pomůže rozptýlit vaše pochybnosti. Odpovězte na níže uvedené otázky.

Tak

• Věnujte pozornost kůži krku, předloktí, ramenním pletencům a záhybům paží;
• Odpovězte na otázky uvedené v článku, pokud se zdá, že vaše dítě v noci mrzne.
• Je přirozené a přirozené, že při procházkách v chladném počasí má dítě studený nos, ruce a dokonce i nohy. Pokud je dítě veselé a aktivní, pak není důvod k obavám;
• Čím více vrstev oblečení, tím menší je riziko, že dítě na procházce umrzne.

Pokud je odpověď na většinu otázek „ne“, pak dítěti není v noci zima. Děti navíc spí mnohem lépe, pokud je v místnosti příjemně chladný vzduch (18-20C).