Tipy

Jak měřit teplotu

Teploměr je potřeba v každé domácí lékárničce. Přesné měření teploty pomůže určit, zda máte horečku, která je nejčastěji způsobena infekcí. Vysoká teplota je známkou toho, že tělo bojuje s infekcí nebo odolává jinému patologickému stavu, jako je zánět.

Existuje několik typů teploměrů, které lze použít k měření tělesné teploty. Při použití jakéhokoli teploměru si musíte přečíst pokyny a provést měření v souladu s doporučeními v něm uvedenými.

Normální tělesná teplota se pohybuje kolem 37 stupňů Celsia (°C) a může kolísat až o 1°C.

Normálně jsou teploty ráno obvykle nižší a během dne stoupají. Svého vrcholu dosahuje v pozdních odpoledních nebo odpoledních hodinách.

U dospělých je teplota 38 °C nebo vyšší považována za zvýšenou. Tato teplota by měla být podle potřeby snížena. Někomu může stačit zvýšení objemu vypitých tekutin nebo fyzické způsoby ochlazení, jako je utírání nebo sprchování, někomu stačí pít antipyretikum již při teplotě 37 °C.

U dětí do jednoho roku může být normální tělesná teplota mírně nad 37.3 °C.

Kontaktní a bezkontaktní teploměry.

Nejčastěji se používají elektronické, rtuťové a infračervené. K dispozici je také teploměr Galinstan. Dále vám řekneme více o každém z nich.

Rtuťové, elektronické a galinstanové teploměry patří ke kontaktnímu typu teploměrů. Aby bylo možné s jejich pomocí měřit teplotu, je nutné zajistit přímý kontakt přístroje s tělem: umístěte jej do podpaží, do úst. Možné je i rektální měření teploty, k tomu je potřeba použít samostatný osobní teploměr. Rektální teplota poskytuje nejpřesnější údaje pro kojence, zejména pro děti ve věku 3 měsíců a mladší.

Elektronické nebo digitální teploměry mají displej, který ukazuje hodnotu teploty. Digitální teploměry pracují pomocí tepelných senzorů, které detekují tělesnou teplotu.

Výhodou takových teploměrů je, že změří teplotu rychle, obvykle za 1-3 minuty. V dětských obchodech a lékárnách si můžete zakoupit digitální teploměr ve formě dudlíku. Pokud si vaše dítě vezme dudlík, může to být nejlepší způsob, jak změřit jeho přibližnou tělesnou teplotu. Makety teploměrů by měly zůstat v ústech bez pohybu po dobu 6 minut. Ale musíte vědět, že uvádějí přibližnou hodnotu teploty, a ne přesnou hodnotu, pokud máte pochybnosti, je lepší ji měřit jiným teploměrem.

uvnitř rtuť Teploměr obsahuje rtuť, tekutý kov, umístěný ve skleněné trubici. Při zahřátí se rtuť rozpíná a pohybuje se uvnitř kolony a dosahuje bodu odpovídající teplotním indikátorům. Nedoporučuje se kupovat takové teploměry, protože v případě poškození skleněného pouzdra se rtuť snadno šíří. Tento kov je toxický a rychle se odpařuje.

Pokud se rtuťový teploměr rozbije, nevyhazujte jej do koše, sbírejte jej a správně zlikvidujte.

Galinstanový Teploměr je vzhledově podobný rtuťovému teploměru, jen uvnitř sloupce místo rtuti obsahuje tekutý kov galistan – slitinu galia, india a cínu. Na měření teploty takovým teploměrem budete muset počkat asi 10 minut.

Přečtěte si více

Pásový základ: jakou výztuž zvolit

Dálkové nebo bezkontaktní teploměry dokáže měřit tělesnou teplotu, aniž by se dotýkal pokožky.

Bezdotykové teploměry se nyní používají poměrně často: u vchodu do obchodních center, ve školách, předškolních zařízeních a na mnoha dalších veřejných místech. Taková zařízení nevyžadují kontakt s kůží, což umožňuje lidem zůstat daleko od sebe.

Dálkové teploměry používají infračervený skener k měření tepla vyzařovaného tělem, obvykle přes čelo nebo ucho, čtením infračerveného světla. Výsledky ukazují téměř okamžitě a jsou pohodlnější pro malé děti, i když se nedoporučují pro novorozence (odečty rektálního teploměru jsou spolehlivější a pro kojence jsou spolehlivé údaje klíčové).

Digitální teploměry měří teplotu pomaleji než jejich infračervené protějšky, ale jsou také přesné, cenově dostupné a vhodné pro lidi všech věkových kategorií.

Výhodou elektronických teploměrů je, že dokážou měřit teplotu ve tmě, jsou podsvícené a zaznamenávají posledních pár indikátorů, což vám umožní sledovat dynamiku a intervaly mezi nárůsty teploty.

V závislosti na způsobu měření se mohou hodnoty lišit.

Naměřené hodnoty rektální teploty jsou přibližně o 1 – 1.5 °C vyšší, hodnoty orální teploty jsou o 0,5 °C vyšší než teplota naměřená v podpaží.

Mimochodem, další možností pro teploměr je proužek na čelo nebo nálepka. Je lepší ho vůbec nekupovat, takový teploměr zobrazuje povrchovou teplotu pokožky a nesouvisí s teplotou těla.

Pokud teploměr lže.

Před použitím se ujistěte, že je kalibrován podle návodu. To se do značné míry týká bezkontaktních zařízení.

Zkuste vyměnit baterie, nejčastěji je problém s nimi.

Vyberte si teploměr, který můžete rychle použít.

Nejlepší teploměr je ten, který se snadno používá a má spolehlivé údaje.

Jedním z prvních příznaků problémů v těle je zvýšení tělesné teploty. Všichni víme, jak měřit tělesnou teplotu, ale ne vždy to děláme správně. Teplota v místnosti, kde probíhá měření, by se měla pohybovat mezi 18-25 stupni. Pokud je místnost chladnější, pak před umístěním teploměru do podpaží jej musíte nejprve držet v rukou po dobu asi 30-40 sekund a zahřívat jej dlaněmi.
Před instalací teploměru je třeba otřít pokožku podpaží ubrouskem nebo suchým ručníkem. Tím se výrazně sníží riziko ochlazení teploměru odpařováním potu.
Nezapomeňte teploměrem zatřepat, pokud používáte rtuťovou verzi, nebo zapnout elektronický.
Při instalaci teploměru se ujistěte, že rtuťový sloupec (nebo kovový hrot elektronického teploměru) zasahuje do nejhlubšího bodu podpaží a že by měl být ze všech stran v kontaktu s tělem. Teploměr by se neměl opírat o oblečení.
Vzduch by se neměl dostat do podpaží. Přitlačte proto rameno a loket k tělu, podpaží se pak uzavře. Po celou dobu měření musí být zajištěno těsné utěsnění pokožky.
Neměřte si teplotu ihned po příchodu zvenčí, cvičení, koupeli nebo teplé sprše. Obvykle, pokud osoba (zejména dítě) plakala nebo byla velmi nervózní, teplota bude příliš vysoká. Zvýšeného výsledku se dostaví ihned po vydatném obědě bohatém na bílkovinné potraviny, stejně jako po vypití horkého čaje. Ve všech těchto případech je potřeba počkat alespoň 10-15 minut, které je vhodné strávit v klidu, a teprve poté začít měřit teplotu.
Během měření musíte zůstat bez pohybu, nemluvit, nezpívat, nejíst, nepít.
Doba měření u rtuťového teploměru je minimálně 6 minut, maximálně 10 a elektronický je nutné po zaznění zvukového signálu držet pod paží ještě 2-3 minuty.
Vyjměte teploměr plynulým pohybem. Pokud prudce vytáhnete elektronický teploměr, díky tření o kůži přidá ještě pár desetin stupně.
Když jste nemocní, měřte si teplotu alespoň dvakrát denně – ráno (mezi 7-9 hodinami) a večer (mezi 19 a 21 hodinami). V tomto případě je vhodné současně nastavit teploměr, můžete tak sledovat dynamiku změn teplot. V případě těžkého onemocnění doprovázeného vysokou teplotou by měla být měřena před užitím antipyretik a také po (30-40 minut po užití léku).
Pokud teploměr používá více osob, nezapomeňte jej otřít dezinfekčním roztokem a po každém použití vytřít do sucha.

Přečtěte si více

Jak udržet listy salátu čerstvé: 3 jednoduchá tajemství: novinky, salát, tipy, hospodyňka, zelenina, vaření, kulinářství

Lékař-terapeut oddělení léčebné prevence Shaidullina R.F.

Počet zobrazení: 690889