Kokosový olej: poškození a přínos a jak jej správně používat.

Z nutričního hlediska je kokosový olej diskutabilním produktem, protože neobsahuje téměř žádné vitamíny a velmi málo minerálů a mikroprvků. Obsahuje však hodně nasycených tuků, jejichž nadměrná konzumace zvyšuje hladinu cholesterolu, a tím zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Na 100 gramů produktu – 86,5 gramů. Pro srovnání, olivový olej má pouze 2 gramy nasycených tuků na porci, takže je považován za zdravější. Ale z pohledu domácnosti je kokosový olej prostě nenahraditelný. Dá se využít desítkami různých způsobů. A každý z nich má vědecky prokázaný účinek.

Nasťa Fedorovičová
Editor “TechInsider”
Diskutujte o tématu

Pro krásu všeho

Jako první samozřejmě kokosový olej vyzkoušely ženy. Rádi jej používají jako přírodní a univerzální kosmetický produkt:

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

• Jako zvlhčovač pro zklidnění a opravu podrážděné pokožky: aplikujte na paty, mozoly nebo jiné suché oblasti pokožky.
• Místo balzámu na rty a nehtovou kůžičku.
• Jako odličovač, který si poradí i s voděodolným makeupem.

Lidé s mastnou pletí by měli být opatrní při používání kokosového oleje. Je vysoce komedogenní a může ucpávat póry.

• Kokosový olej je skvělou alternativou krému na holení. Nejen, že bude klouzat „jako po másle“, ale také zvlhčí pokožku a zabrání podráždění.
• Kokosový olej je přírodní alternativou k hotovým maskám a kondicionérům. Mastné kyseliny změkčují vlasy a udržují vlhkost uvnitř.
• Kokosový olej se osvědčil jako výborný lék na lupy. Naneste si ho na pokožku hlavy před spaním a ráno smyjte šamponem – množství lupů se výrazně sníží a časem úplně zmizí.
• Kokosový olej má antimikrobiální vlastnosti díky vysokému obsahu esenciálních mastných kyselin. Léčivé vlastnosti kokosového oleje potvrdily alespoň pokusy na krysách, kterým se rány ošetřené olejem méně zanítily a kůže se rychleji zotavila.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Kokosový olej lze bezpečně používat i v každodenním životě. Řekneme vám o osvědčených metodách

• Kokosový olej je skvělý na čištění nádobí. Jednoduše nalijte kokosový olej do misky, počkejte několik minut a poté povrch očistěte hadříkem.
• Je známo, že litinovou pánev je třeba připravit k použití, jinak zreziví a rychle se znehodnotí. Potřeme kokosovým olejem, dáme na 150 minut do trouby vyhřáté na 30 stupňů.
• Kokosový olej lze použít k odstranění přilepených štítků z nového nádobí, žvýkaček z koberců a dokonce i vlasů. Namažte postižené místo olejem, počkejte několik minut a začněte odstraňovat.
• Nanesením kokosového oleje na dřevěný nábytek budou škrábance méně nápadné a opotřebované dřevěné kusy získají nový vzhled. Kromě toho může produkt působit jako odpuzovač prachu.
• Totéž platí pro dřevěné kuchyňské náčiní. Ošetřením prkének kokosovým olejem obnovíte nejen jejich estetický vzhled, ale také zajistíte snadnou dezinfekci, a to díky antibakteriálním vlastnostem oleje.
• Kokosový olej je skvělý pro odstraňování nečistot, špíny a bakterií ve vaší koupelně a je skvělou alternativou k drsným čisticím prostředkům, které obsahují spoustu škodlivých chemikálií.
• Kokosový olej je vhodný pro mazání kytarových strun.
• Aby vaše kožené věci získaly saténový lesk, klidně povrch potřete kokosovým olejem.
• Nejlepší produkt pro mazání dveřních závěsů je WD-40. Pokud ho ale nemáte po ruce, kokosový olej vám pomůže odstranit nepříjemné vrzání dveří.
• Nezapomeňte také ošetřit nože vaší sekačky a zahradních nůžek kokosovým olejem, abyste zabránili jejich předčasnému zrezivění a otupení.
• S kokosovým olejem můžete dokonce rozdělat oheň!

Online publikace TechInsider
Zakladatel Fashion Press LLC: 119435, Moskva, Bolshoy Savvinsky per., 12, budova 6, patro 3, místnost II;
Adresa redakce: 119435, Moskva, Bolshoi Savvinsky lane, 12, budova 6, patro 3, místnost II;
Šéfredaktor: Nikita Aleksandrovich Vasilenok
Redakční e-mailová adresa: [email protected]
Telefonní číslo redakce: +7 (495) 252-09-99
Označení informačních produktů: 16+
Online publikace je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi, registrační číslo a datum rozhodnutí o registraci: EL řada č. FS 77 – 84123 ze dne 09. listopadu 2022.

© 2007 — 2025 Fashion Press LLC
Při zveřejňování materiálů na Stránkách uděluje Uživatel společnosti Fashion Press LLC bezplatně nevýhradní práva k používání, reprodukování, distribuci, vytváření odvozených děl, jakož i k zobrazování materiálů a jejich zpřístupňování veřejnosti.

Bez ohledu na kvalitu vašeho sexuálního života je pravděpodobné, že se zlepší s trochou lubrikantu.

Ve studii z roku 2015 asi 30 procent žen uvedlo bolest při posledním pohlavním styku. Nejen, že lubrikace může zmírnit část vaginální suchosti, která může způsobit toto nepohodlí, ale může také pomoci zvýšit citlivost a vzrušení.

Mazání funguje tak, že snižuje tření ve vašich genitáliích. To může být užitečné, pokud vaše tělo neprodukuje dostatek lubrikace kvůli stárnutí, lékům nebo hormonům.

I když existuje mnoho různých typů lubrikantů speciálně vytvořených pro tento účel, možná budete chtít zvážit kokosový olej, pokud chcete vyzkoušet něco, co je přirozenější a neobsahuje některé chemikálie, které se nacházejí v jiných produktech.

Je také známý pro své hydratační vlastnosti, což z něj činí obzvláště atraktivní mazivo. Čtěte dále a zjistěte, zda je bezpečné používat kokosový olej při sexu.

Potenciální výhody kokosového oleje pro sex

Podle studie z roku 2014 je klinicky prokázáno, že kokosový olej je bezpečný a účinný jako zvlhčovač. Jeho hydratační vlastnosti mohou učinit produkt účinným lubrikantem a poskytnout déle trvající styk.

Pro ženy procházející menopauzou může být kokosový olej obzvláště prospěšný. Během menopauzy se často objevují následující příznaky, které mohou zvýšit potřebu mazání:

• vaginální suchost
• bolest při sexu
• ztráta tukové tkáně, která vytváří tenčí tkáň kolem kůže pochvy

Zejména s vaginální atrofií lze bojovat častějším sexem, takže je důležité zvládat jakoukoli bolest spojenou se sexem.

Pro lidi s alergií nebo citlivou pokožkou může být atraktivním lubrikantem také volba přirozenější varianty, jako je kokosový olej, bez přidaných chemikálií nebo toxinů.

Můžete hledat nerafinovaný kokosový olej, protože rafinovaný je více zpracovaný. Nerafinovaný kokosový olej nepodléhá bělení, ke kterému dochází u rafinovaného kokosového oleje.

Navzdory těmto potenciálním výhodám je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné přesně určit, jak může použití kokosového oleje jako lubrikantu prospět vám nebo vašemu partnerovi.

Potenciální rizika kokosového oleje pro sex

S používáním kokosového oleje jako lubrikantu je spojeno několik rizik, která byste měli zvážit, než jej přidáte do své každodenní rutiny.

Neexistují žádné vědecké studie o tom, jak kokosový olej funguje jako osobní lubrikant.

Mnoho tvrzení vychvalujících použití kokosového oleje jako osobního lubrikantu musí být ještě ověřeno, takže je důležité postupovat opatrně, dokud nebude proveden další výzkum.

Kokosový olej může oslabit latexové kondomy

Studie z roku 1989 ukázala, že vystavení komerčních latexových kondomů minerálnímu oleji na pouhých 60 sekund by mohlo snížit jejich účinnost až o 90 procent.

Pokud používáte latexové kondomy nebo kofferdamy, je důležité používat lubrikant na vodní nebo silikonové bázi, abyste zůstali v bezpečí.

Kokosový olej může zvýšit riziko vaginálních infekcí

Kokosový olej má vysoké pH, díky čemuž je zásaditý, zatímco normální vaginální pH je kyselé. Tyto vlastnosti mohou narušit přirozenou rovnováhu pH vagíny. Tato porucha může způsobit kvasinkové infekce nebo jiné vaginální infekce.

Pokud jste náchylní ke kvasinkovým infekcím, možná budete chtít upustit od používání kokosového oleje jako lubrikantu, dokud nebude proveden další výzkum.

Kokosový olej může způsobit alergickou reakci

I když je kokosový olej vzácný, může způsobit alergickou reakci. Pokud máte alergie a požíváte kokosový olej vnitřně, může to způsobit příznaky, jako jsou:

• nevolnost
• zvracení
• kopřivka
• ekzém
• průjem
• anafylaxe, což je lékařská pohotovost

Možná je i lokální alergická reakce na kokosový olej, která má obvykle za následek mírnější příznaky, jako jsou kožní vyrážky nebo puchýře.

Kokosový olej může znečistit vaše povlečení

Stejně jako mnoho lubrikantů na olejové bázi může kokosový olej znečistit vaše prostěradla. Pokud máte skvrny, naneste na skvrnu jedlou sodu a před praním povlečení ji nechte asi hodinu působit.

Závěr

Můžete být v pokušení vyzkoušet kokosový olej během pohlavního styku, ale je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, jak bezpečný skutečně je.

Přitom existuje spousta osvědčených lubrikantů, které můžete zvážit. Podívejte se na našeho nákupního průvodce zde.