Jak vycvičit své dítě na nočník: Užitečné tipy

V jakém věku byste měli začít učit své dítě na nočník? Věk, kdy je dítě schopno řídit proces vyprazdňování, je od jednoho a půl do tří let, proto byste se neměli pokoušet dítě cvičit na nočník před rokem, je to téměř zbytečné. Teprve ve věku jeden a půl až dva roky dítě začíná chápat, že dokáže ovládat nutkání jít na záchod 1 . Stává se proto, že jeden a půl roční děti začnou velmi brzy samy žádat, aby šly na nočník.

Na věci nespěchejte, ale ani je neodkládejte. Nenadávejte miminku za neúspěchy a netrvejte na nošení plen, pokud je odmítá, i když hrozí ušpinění. Dost často si samy miminka demonstrativně svlékají plenky, a tím „dětství“ končí.

Čas, kdy dítě cvičit na nočník, je také potřeba volit moudře. Rozhodně se nevyplatí týrat miminko při nemoci, stěhování z místa na místo nebo v jiných stresových situacích.

Není třeba trvat, pokud:

• dítěti rostou zoubky a je rozmarné;
• necítí se dobře;
• má špatnou náladu;
• Je zaujatý nějakou zajímavou činností.

Dost často děti nočník vnímají jako hračku. Musíte zachytit tento okamžik a hrát dopředu, rozvíjet zájem o dítě. Nácvik by měl být postupný, za žádných okolností nenuťte dítě do nočníku, jinak se u něj vyvine podvědomý strach.

Existují obecně uznávaná kritéria pro to, kdy je dítě připraveno začít samo chodit na toaletu 1 :

• Dítě se nebojí, je připraveno samostatně sedět na nočníku i ze zájmu, zkouší si hrát s nočníkem;
• Miminko se naučilo sedět, pevně stojí na nohou a klidně překračuje vzdálenost v místnosti;
• Můžete dítěti něco vysvětlit a ono pochopí, co se po něm chce;
• Dítě je schopno vysvětlit své potřeby prostřednictvím zvuků, mimiky nebo gest;
• Systém pochval a odměn již funguje, zejména ve prospěch nočníku;
• Miminko začíná dávat najevo svou nespokojenost, když má plenky plné.

Kupte si ten správný hrnec

Nočník by měl být pro vaše miminko pohodlný. Měl by sedět pohodlně, neměl by se vrtět ani prohýbat. Nejfunkčnější jsou zpravidla nejjednodušší plastové výrobky: kulaté pro dívky a s přepážkou vpředu pro chlapce. Hudební nebo tvarově složité květináče se nejčastěji nepřesouvají z kategorie hraček do kategorie funkčních věcí.

Hrnec může mít jasnou a atraktivní barvu. Dítěti se bude líbit, že nočník má záda. Nohy by měly být pevně na podlaze a v pravém úhlu je přijatelné, pokud jsou kolena mírně zvednutá. Hrnec musí pevně stát na svém místě a podporovat dítě, které se rozhodne hrát si na kapitána lodi.

Umístěte nočník tak, aby na něj dítě vidělo.

Pokud má dítě nezávislou touhu, může si pamatovat, že může používat nočník. Nebo naopak nočník sám miminku připomene důležitý proces, který lze s jeho pomocí provést. V každém případě bude užitečné, aby dítě vědělo, kde je nočník, takže trénink bude jednodušší. Hlavní věcí je neměnit jeho umístění, to může způsobit zmatek a rozrušení u dítěte.

Více sledujte své dítě

Když se budete snažit své dítě učit na nočník, jistě pochopíte, kdy chce vaše miminko na záchod 1 . Může ztichnout nebo se stáhnout; namáhat se nebo začít tlačit; zmrazit v jedné poloze, jako by na něco čekal.

Sledujte, ale ne příliš zblízka. Když se snažíte cvičit na nočník, neklaďte příliš velký důraz na samotný proces.

Noste pohodlné a snadno vyměnitelné oblečení

Měli byste být schopni dítě snadno svléknout a obléknout a v případě potřeby ho možná i umýt. Cvičit dítě na nočník je vhodné v létě, kdy je lehce oblečené. Nebo s tím v zimě počítejte.

Vše by mělo být po ruce!

Pokud v létě trénujete dítě na nočník, zkuste chodit bez plen, vezměte si s sebou náhradní oblečení a vlhčené ubrousky. Dítě si musí uvědomit, že podnikání v nočníku je lepší než v kalhotkách.

Žádná negativita!

Nikdy své dítě nenuťte sedět na nočníku, pokud nechce. Nezáleží na tom, v jakém věku dítě trénujete na nočník. Pokud dojde k výsledku, nezapomeňte dítě chválit a radovat se s ním. Nechte své dítě vidět, že úspěšný proces přináší nejen úlevu jemu, ale i radost vám.

A přesto – JAK?

V podstatě je to stejné jako učit dítě chodit nebo mluvit – v žádném případě. Zdá se, že nic. Mluvíte se svým dítětem, když říká svá první slova, a dáte mu ruku, abyste ho podpořili, když dělá první krůčky, že? Ukažte mu hrnec a zkuste mu vysvětlit, k čemu slouží. Nehraj to! Dále vyzvěte a připomeňte, ale neměňte proces v mučení, aby se nestalo, že se dítě bude nočníku bát. Nenuťte miminko sedět na nočníku dlouho a nepokládejte ho na nočník striktně v určitou dobu. Zkuste si tipnout čas, kdy může vše vyjít (třeba po jídle). A samozřejmě se radovat z úspěšného výsledku.

Pokud se dítě bojí kakat, může to neustále snášet, odmítat jíst a aktivně si hrát kvůli nevolnosti a plakat při vyprazdňování. V tomto článku vám řekneme, jaké jsou příčiny problému a jak pomoci vašemu dítěti se s ním vyrovnat.

Proč se dítě bojí kakat?

Vydrží vyhnout se nevyhnutelnému. Pokud dítě pociťuje bolest při vyprazdňování, může mít strach z kakání. Tato taktika může vyvolat zácpu a vést k nepohodlí během defekace. Ukáže se, že je to začarovaný kruh: vydrží to, zase to kvůli tomu bolí, zase to vydrží.

I dospělí se snaží nepříjemné situace oddalovat a děti ještě více. Pokud tedy miminko pociťuje bolest při vyprazdňování kvůli ztvrdlému trusu, příště se pokusí tento okamžik oddálit.

Prožíváte stres nebo se nedokážete adaptovat na nové prostředí. Defekace je psychologizovaný akt, který do značné míry závisí na našich postojích a zkušenostech. Například na novém místě se stolice mnoha dospělých okamžitě nevrátí do normálu. Funguje zde přirozený mechanismus – v jakékoli neznámé situaci počkejte a nezanechejte žádné stopy.

Jak pomoci svému dítěti zvládnout nočník bez stresu a kdy s tím začít – vám prozradíme v minikurzu „Zvládnutí nočníku“

Existují dvě základní strategie. Pták ve stresu se nejprve nadlehčí, takže se může doslova s ​​lehkostí pohnout ze svého místa. Ale všichni, kdo se skrývají nebo stopují, se naopak vyhýbají zanechání pachových stop, dokud nebezpečí nepomine. Lidé často spouštějí tuto strategii těla: existuje stres, nebezpečí, neznámá situace – takže je lepší vydržet.

Jsou prožitky spojené se svobodným projevem emocí, sebevyjádřením. Ano, vyprazdňování je spojeno se sebevyjádřením a u starších dětí s kreativitou. Výkaly jsou první věcí, kterou člověk ve svém životě vyprodukuje. Vyrábíme odpad z jídla a pozorujeme výsledky. Z pohledu dospělého jde o menší úspěch: přece jen jsme se již naučili vyrábět složitější, zajímavější a hodnotnější produkty. S dítětem je všechno jinak a ono potřebuje přijmout to, co produkuje, vytvořit si stabilní, normální postoj k procesu vyprazdňování.

Pokud existují zkušenosti, které vám v tom brání – znechucení, strach z toho, že milovaného dospělého nepotěšíte nebo ho zklamete – pak se mohou stát základem pro rozvoj strachu z defekace. Jsou velmi citlivé a vnímavé děti a mohou se vážně obávat, že je rodiče odmítnou, když se ušpiní a zapáchají (zvláště pokud rodiče tyto obavy přiživují tím, že dítě kákají, když kaká). To může vést k bolesti a úzkosti.

Pokud pro dítě ještě není bezpečné se vyjádřit, uzavře se – psychicky i fyzicky napjaté – a nakonec svým vlastním strachem podnítí zácpu.

Byla zvolena nevhodná výživa. Pokud ve stravě dítěte převládá hrubá strava, není dostatek tekutin nebo něco jiného způsobuje nadměrnou tvrdost stolice, pak se může objevit bolest při defekaci. A v důsledku toho strach z tohoto procesu.

Zdravotní důvody. Existuje řada střevních, kožních a jiných onemocnění, při kterých může miminko pociťovat zácpu a bolesti při vyprazdňování. Ke stanovení diagnózy a případné léčbě je nutná znalost specialisty, i ten může potřebovat výsledky testů či studií. Pokud se váš pediatr bude držet medicíny založené na důkazech, nebude předepisovat nepodložená vyšetření a léčbu, ale bude schopen identifikovat problém, pokud nějaký existuje, a navrhnout způsoby jeho řešení.

Co dělat, když se dítě bojí kakat

Zpětně posoudit důvody, psychologické spouštěče. Pamatujte, zda někdo na dítě netlačil ve věcech souvisejících s vyprazdňováním. Například vy sami nebo vaši příbuzní. Pokud se problém týká příbuzných, se kterými pravidelně necháváte dítě, nesnažte se je přesvědčit, ale nezapomeňte jim říct, jak se k vašemu dítěti chovat. Jste za to zodpovědní, takže to můžete a měli byste dělat tímto způsobem.

Pokud pochopíme příčiny problému, odstraníme je. A pokud nerozumíte, reagujeme co nejšetrněji na jakékoli poruchy spojené s procesem defekace.. A sledujeme dítě. Buďte připraveni na to, že boj se strachem nepovede k úspěchu rychle. Abyste překonali jakýkoli strach, musíte se k němu přiblížit z dálky a postupně se přibližovat tomu, co vás děsí. Takto funguje metoda systematické desenzibilizace: kontaktujeme svůj strach na dálku – zvykáme si na zdroj strachu – není děsivý (můžeme s ním klidně žít).

Zhruba řečeno, vzdálíme se kilometr od zdroje strachu, pak se přesuneme o 100 metrů blíž (do bodu, kdy to začalo být děsivé, ale zatím žádná panika). A tak se postupně přibližujeme ke zdroji strachu, pokaždé víc a víc. To samé s nočníkem: dítě, které se snaží co nejdéle vydržet kakání, se vzdálí od zdroje strachu právě o ten kilometr. A úkolem dospělého je postupně mu pomoci se sblížit.

V případě vyprazdňování to není snadné zorganizovat: přirozené životní procesy nemohou počkat, až miminko získá odvahu. Ať už je připravený nebo ne, jeho útroby je potřeba pravidelně vyprazdňovat. Proto, abychom pomohli postupně překonat nepřátelství, rušíme všechny požadavky týkající se hrnce.

Pokud jsme dříve vyžadovali, aby dítě kakalo pouze do nočníku a pouze na záchod, toto pravidlo dočasně zanedbáváme. Místo toho, abychom miminko v otázkách zvládnutí nočníku přísně kontrolovali, pomáháme mu relaxovat, uklidňovat ho a podporovat. A teprve když se dítě při absenci požadavků uklidní, obnovíme proces zvládnutí nočníku. A protože jsme se poučili z předchozích zkušeností, děláme to pečlivěji a trpělivější než minule.

Pokud se dítě bojí jít na záchod pro velkou, dočasně zrušíme nároky na něj a zátěž, abychom snížili stres. Pomáháme se uvolnit, zklidnit a podpořit a teprve poté pokračovat v procesu zvládnutí nočníku

Domluvíme se a sejdeme se na půli cesty. Pokud je dítěti 3-4 roky, můžete s ním mluvit a vyjednávat. Nabídněte mu například, že ho chytíte za ruku, půjdete s ním, posadíte ho 3x denně, pomozte mu překonat stres a začněte používat záchod.

Pokud vydržel a kakal, reagujeme neutrálně. Ukazujeme, že je vše v pořádku, že existuje plán na vyřešení „katastrofy“ – vypereme, převlékneme, ukážeme co, kde a jak.

Být oporou neznamená dát do toho hodně emocí. Jinak se chození dítěte na nočník může změnit v akt upoutání vaší pozornosti. Pokud dospělý omylem zavedl nerovnováhu a věnoval problematice nočníku příliš mnoho pozornosti (např. po prvním úspěchu nebo jiném neúspěchu emocionálně zareagoval), je nutné přesunout důraz – věnovat ještě více pozornosti něčemu jinému dobrému. A až půjde vaše miminko příště úspěšně na toaletu, reagujte na to neutrálně. „Přetáhněte“ svou a jeho pozornost k něčemu jinému. Koneckonců, dítě samo nikdy není skutečně šťastné, pokud si získá naši pozornost nekonstruktivním nebo nepohodlným způsobem.

Aby bylo pro dospělého snazší zůstat klidný a vynalézavý, když se dítě naučí překonat strach z vyprazdňování a postupně zvládne nočník, je důležité pochopit, že je snazší distribuovat pocity z pozice soucitu než z pozice hněvu. Je chybou si myslet, že vaše dítě dělá všechno proto, aby vám vadilo – to není pravda.

Kontrolujeme výživu a životní styl. Zdravá strava může pomoci, stejně jako změkčovače stolice (obojí by mělo být provedeno se souhlasem lékaře). Je důležité, aby se při držení dítěte pevné hmoty nehromadily, nevytvářely bolest během defekace a neposilovaly jeho negativní asociace s tímto procesem.

Pokud v životě dítěte není dostatek pohybu a aktivity, je nutné vytvořit vhodné podmínky, protože sedavý způsob života přispívá k problémům s vyprazdňováním.

Absolvujeme konzultaci s lékařem. Pokud pro zácpu nejsou psychické předpoklady, ale vyskytuje se pravidelně, a proto se dítě bojí jít na záchod pro velkou, je nutné absolvovat vyšetření u dětského lékaře a případně udělat testy a podstoupit léčbu.

Co nelze udělat

Nadávat. Pokud se dítě bojí kakat a vydrží to, pak křik a odsuzování ze strany dospělých tento strach jen posílí. Napomenutím nedosáhnete žádného zlepšení, disciplíny, ani úplného vyřešení problému.

Přehnaná reakce. Extrémy jsou škodlivé – jak ve vyjadřování pozitivních emocí, tak negativních, pokud jde o problémy s nočníkem. Ať už je váš postoj k úspěchu nebo neúspěchu jakýkoli, je nejlepší reagovat neutrálně.

Chodit na nočník je přirozenou a normální součástí života, což je užitečné sdělit svému dítěti. A to je třeba udělat obzvláště pečlivě, pokud jste z vašich osobních důvodů znechuceni nebo nepřátelští vůči tomuto procesu. Citlivé dítě může zachytit negativní emoci a zažít stud a strach, což vše jen zhorší.

Ignorujte problém. Samozřejmě situace, kdy dítě neustále snáší, mohou časem samy odeznít. Mnohem lepší ale bude, když bude tomuto problému věnovat pozornost dospělý a pomůže dítěti překonat jeho strach. To je to, co se může stát, když necháte věci plynout.

• Pokud problém nezmizí sám od sebe, bude se zhoršovat. A pak to stejně budete muset vyřešit, ale bude to mnohem obtížnější. Jak nás naučil Malý princ, s baobaby se snáze bojuje, když jsou malí.
• Negativní účinky na fyzické zdraví. Chronická zácpa vede k chronické intoxikaci, pokusy o sebeovládání zhoršují krevní oběh atd. Pokud má člověk predispozici k určitému onemocnění, pak nepříznivé stavy vzniklé problémem se stolicí mohou přispět k rozvoji onemocnění.
• Negativní psychologické zdravotní důsledky, které vyplývají z dlouhodobých zkušeností spojených s bolestivými pohyby střev a bojem s nimi. Ve vyšším věku může mít člověk potíže s dáváním, pouštěním, loučením s nepotřebnými věcmi a na psychické úrovni.
• Nerovnováha mezi „přijímáním“ a „nechat jít“ na úrovni těla se může přenést do chování a vztahů s lidmi. Potíže s nočníkem nemusí být jediným důvodem takových problémů, ale výrazně přidají na seznam věcí, které člověku zabrání spontánně se projevit, důvěřovat inspiraci a kreativně odhalit svůj potenciál.
• Neefektivní strategie chování a destruktivní postoje. Pokud si dítě zvykne vyhýbat se problému a čekat, že se v záležitosti nočníku sám vyřeší, může se podle stejného vzoru chovat i v dalších obtížných situacích v dospělosti. Problematika zácpy je v takových případech opět kapkou v moři, ale je svým způsobem důležitá a je lepší dítěti pomoci, než ho nechat s problémem samotné.

Jak předcházet zácpě

Při učení na nočník na dítě netlačíme – snižujeme pravděpodobnost problémů.

Pokud věnujeme pozornost problémům s toaletou, pak jedině pozitivně: nenadáváme, ale směřujeme a dáváme najevo, že chceme pomoci; a že každý problém lze vyřešit a máte plán.

Své vlastní pocity spojené s negativními zkušenostmi z dětství si na svých dětech nevytahujeme: díváme se z pozice soucitu, nikoli podráždění.

K plánování jídelníčku dítěte přistupujeme zodpovědně – čím je mladší, tím vhodnější produkty by měly být v nabídce. Důležitý je i způsob přípravy – příliš jemně nasekané nebo příliš hrubé jídlo je špatné.

Žádný problém neignorujeme, ale vše řešíme společně s dítětem.

Nejdůležitější znaky

1. Pokud se dítě bojí jít na toaletu kvůli stolici, mohou být důvody problému jak psychické, tak fyziologické, často jde o kombinaci obojího.
2. Bolest při pohybu střev; stres; zážitky související s životem těla a psychologickým projevem sebe sama; nekonstruktivní reakce rodičů na neúspěchy a úspěchy dítěte; nevhodná strava; Hlavním důvodem obtíží je nedostatečně aktivní životní styl.
3. Abychom pochopili, proč se dítě bojí kakat, stojí za to zpětně zhodnotit situaci a hledat možné předpoklady pro její výskyt, stejně jako konzultace s lékařem a předepsané testy.
4. Abyste svému dítěti pomohli překonat strach z vyprazdňování, je důležité dočasně odstranit všechna omezení a požadavky spojené s nočníkem. Je také užitečné omezit všechny ostatní nároky a zatížení na minimum. Vyhněte se všemu, co zvyšuje stres.
5. Problém by neměl být ignorován. To může v dospělosti vést k psychickým a fyziologickým problémům a formovat u dítěte neefektivní vzorce chování.

Foto Taťány Tretyakové a z blogu How we Montessori

Minikurzy pro rodiče od 299 rublů.

Doporučení, případové studie a ověřené postupy od odborníků

Přijďte 18. února do vysílání

Jak vychovat šťastné a úspěšné dítě tím, že se stanete specialistou na vývoj v raném dětství pro děti ve věku 0-6 let s příjmem 150.000 XNUMX ₽/měsíc