Jak vybrat dětské kolečkové brusle a naučit dítě bruslit

Milované dítě už třetí týden sedí doma, střídavě přechází z televize na počítačové hry, občas chodí ven kopat do plechovek s partou sousedských povalečů. Chcete prolomit začarovaný kruh a vnést do svého rodinného života příjemné zpestření? Udělejte svému dítěti radost – darujte mu kolečkové brusle! Můžete si být jisti, že se bude inspirovat touto oblíbenou formou sportovního trávení volného času.
Přimět dítě k bruslení tak, aby ho to bavilo, není tak jednoduchý proces, jak by se na první pohled mohlo zdát.
Někdy se vyplatí zajít na kolečkovou dráhu a půjčit si brusle, abyste zjistili, zda vaše dítě dokáže úspěšně vstát na kolečkových bruslích. Obvykle mají rollerdromy instruktory, kteří mohou pomoci s tímto obtížným úkolem. Dětské zářící oči a vytrvalé opakování otázky „no a kdy půjdeme na kolečkové brusle?“ Říkají, že je čas vybrat si čas, kdy společně zajít do specializované prodejny válečků.

Zkuste to sedmkrát.

Budete se muset seznámit nejen s různými modely kolečkových bruslí a druhy ochrany, ale také s fyzickými možnostmi dítěte. Fyzické schopnosti jsou především velikost chodidla. Pokud dětská noha ještě nedorostla ani do nejmenší velikosti kolečkových bruslí, pak se ještě vyplatí počkat, až doroste. Za žádných okolností si nekupujte brusle „pro růst“ a plánujte si vzít pár vlněných ponožek, aby vám noha nevisela v botě. Koneckonců, dobré kolečkové brusle jsou komplexní, anatomicky vypočítaný design vyrobený ze speciálně vybraných materiálů navržených pro zlepšení ventilace, odvádění vlhkosti uvolněné při bruslení z nohou atd. Přítomnost vrstvy dvou vlněných ponožek všechny tyto pozitivní účinky zcela zabije. Budou se vám potit nohy, opotřebovat ponožky, dělat puchýře. O jakém potěšení z bruslení zde můžeme mluvit?

Hlavním pravidlem při výběru kolečkových bruslí je vyzkoušet si je. Nutně! Není žádným tajemstvím, že běžné boty od různých výrobců se liší výztuhami, výškou nártu a dalšími parametry. To platí pro válečkové modely od různých společností. Pokud jste tedy měli v úmyslu prezentovat brusle jako překvapení, pak se obávám, že budete muset od této myšlenky upustit a vzít své dítě s sebou do obchodu, aby si je vyzkoušelo, a nezapomeňte si vzít předem zakoupené bruslařské ponožky (ty, ve kterých se má bruslit), protože v nich budeme brusle zkoušet.

O ponožkách

Sportovní ponožky se od „běžných“ ponožek liší dvěma hlavními způsoby. Jednak díky použití vysoce kvalitní sportovní syntetiky absorbují minimum vlhkosti a přenášejí ji dále do skate boty. Díky tomu ani při dlouhém bruslení nedochází k nepohodlí – ponožky se nelepí, neškrtí ani nekloužou. Aby se zabránilo klouzání nohou i v mokrých ponožkách, v oblastech, které jsou ve zvláště aktivním kontaktu s nohou a botami, je látka hustší a „lepkavější“. To je druhý rozdíl mezi sportovními ponožkami.

Pokud je výběr v obchodě omezený a neexistují žádné speciální „válcové“ ponožky, postačí jakékoli ponožky pro letní sporty – trekking, cyklistika atd. Hlavní věcí při nákupu je obrátit ponožku naruby a zkontrolovat, zda na vnitřní straně nejsou hrubé švy. Je lepší koupit dva nebo tři páry najednou, abyste zajistili dítěti čisté a suché ponožky i při každodenním bruslení.

Jak vybrat dětské kolečkové brusle

Dobré kolečkové brusle stojí hodně a dětská noha roste mílovými kroky. Výměna bruslí každých šest měsíců bude přirozeně nákladná a výrobci, plně si toho vědomi, vyrábějí modely kolečkových bruslí s nastavitelnou botou, kterou lze neustále přizpůsobovat postupně rostoucí noze. Modely posuvných válečků jsou označeny minimální a maximální velikostí. Například „34,5 – 37,5“. Nejmenší brusle Rollerblade a K2 začínají na velikosti EU 31.

Brusle se dělí podle designu bot na tzv. „měkké“ a „tvrdé“ brusle. Obojí má své pro a proti, které stojí za pozornost. Kolečkové brusle s měkkými botami jsou pohodlnější. Lépe se odvětrávají, ale musí být pečlivě a po dlouhou dobu šněrovány, pamatujte na to, že si nemůžete svázat nohy příliš pevně – narušuje to krevní oběh, ale také je nemůžete svázat příliš volně – je to plné výronů a poranění kloubů. Zde stojí za zmínku tak užitečné „zvonky a píšťalky“, jako je rychlosvazovací systém, který zjednodušuje nazouvání bruslí.

Tvrdá plastová bota je prakticky historií kolečkových bruslí pro dospělé, ale stále se vyrábějí pro děti. Pravděpodobně proto, že jasně červený, modrý nebo zelený plast boty je velmi atraktivní pro dětské oči.

Za připomenutí také stojí, že existuje mnoho různých modelů kolečkových bruslí, určených pro různé druhy bruslení a pro kolečkové bruslaře různých úrovní: od začátečníků po profesionály. Samostatně stojí za zmínku tzv. agresivní bruslení, tzn. předvádění nepředstavitelných triků a závratných skoků na schodech, zábradlí, v rampě. Je docela možné, že se vašemu milovanému dítěti podařilo špehovat, jak zkušení agresivní bruslaři bruslí, představovali si sebe jako stejného „vysoko létajícího ptáka“ a rozhodli se prosit o kolečkové brusle speciálně pro tento styl bruslení. Zkuste své dítě odradit od nákupu agresivních bruslí, které jsou příliš těžké a pro začátečníka zcela nevhodné. Naučit se na nich normálně bruslit bude téměř nemožné, protože absolutně nejsou určeny pro první krůčky na kolečkových bruslích. Vysvětlete, že teprve poté, co se naučíte stát, pohybovat se a brzdit sebevědomě na běžných bruslích, si můžete koupit agresivní brusle a přejít ke zvládnutí skoků nad hlavou. Pokud samozřejmě existuje touha.

Recenze videí pro nejmenší

Stůj, lokomotivo, neklepej si kola.

Takže se vybere, najde se, co se hledá, a šťastné dítě táhne krabici k pokladně. Ale počkej! Na odchod z obchodu je příliš brzy. Určitě si kupte ochranu na ruce, lokty, kolena a samozřejmě na hlavu. Starší dítě se může pokusit odmítnout ochranu pod záminkou, že to „není cool a stejně všichni normální kluci a holky jezdí bez ní“. Zkuste mu vysvětlit, že to „není cool a naprostý průšvih“ sedět celé léto doma se zlomenýma rukama nebo nohama. Buďte vytrvalí ve svých argumentech a možná budete vyslyšeni. V každém případě je ochrana nutná, protože pády při tréninku jsou bohužel nevyhnutelné a tyto „plastové štíty“ dokážou ochránit když ne před modřinami, tak určitě před odřeninami. A riziko zlomení nebo vykloubení zápěstí se rapidně sníží.

Samostatně stojí za to mluvit o helmách, respektive o jejich nezbytnosti při prvních krocích na kolečkových bruslích. Bohužel ne vždy je helma pohodlná nebo esteticky příjemná, ale často je životně důležitá. Zejména pro malé děti ve věku 4-7 let, které při bruslení nevyhnutelně upadnou. V tomto případě je lepší projevit nadměrné znepokojení, než později hořce litovat následků.

Jak naučit dítě jezdit na kolečkových bruslích

Takže kolečkové brusle, chrániče a ponožky jsou koupené. Je čas přejít k samotnému bruslení. Pokud jste sami zdatní bruslaři a dokážete své dítě dlouho a trpělivě učit základům prvních pohybů, pak vám pro začátek bude stačit jen rovná plocha s dobrým asfaltem, bez aut a lidí. Křivolaké, hrbolaté cesty v nedalekém parku se pro tento úkol pravděpodobně nehodí.

Pokud sami neumíte bruslit a máte špatnou představu o tom, jak k tomuto procesu dochází, pak místo toho, abyste kolem svého milovaného dítěte pobíhali a křičeli „Pozor, kam jdeš!“, najděte mu chytrého trenéra, který se kvalifikovaně ujme výcviku začínajícího bruslaře.

Instruktora najdete:
A) na kolečkových drahách, což již bylo zmíněno výše
B) na internetových zdrojích, kde jsou speciální sekce věnované školení.

Trpělivost a dřina všechno rozdrtí.

Pokud se přesto rozhodnete studovat s dítětem sami, budete muset být trpěliví. Ne každý malý bruslař na kolečkových bruslích, který si právě obuje brusle, dokáže okamžitě svižně bruslit vpřed. Aby byl proces učení plodný a zábavný nejen pro dítě, ale i pro vás, stojí za to věnovat pozornost několika zásadním bodům.

Za prvé, aby se učení nezměnilo v mučení, musí být proces vzrušující a pokud možno probíhat formou hry. Tito. Není třeba tvrdošíjně vnucovat provedení určitých cviků, stejné cviky lze prezentovat jako legrační hry tag a catch-up – dřepy. Bude to zábavné a vzrušující.

Za druhé je důležité si uvědomit, že ke složitějším cvikům můžete přejít až po důkladném zvládnutí těch nejjednodušších.

Nejprve byste měli začít zvládnutím správného postoje. Jeho obrázky najdete v každém průvodci pro samostudium na kolečkových bruslích. Zdá se však, že naprostá většina začátečníků, kteří jsou samouci, přelouská nudné první stránky a ignoruje těch pár základních požadavků, které jsou na stojan kladeny. To vede ke katastrofálnímu snížení stability a účinnosti odpuzování. A co je neméně důležité, estetika. Jednoduše řečeno, ze slušné vzdálenosti lze takového řemeslníka snadno splést s krávou, která skončila na ledovci. Správný postoj je tedy klíčem k rychlému pokroku a správné technice bruslení.

Obujeme kolečkové brusle. Vyjdeme na trávník. Umístěte paty k sobě a prsty na nohou od sebe. Pokrčte kolena. Mírně se předkloníme – nejen rameny, ale celým tělem. Toto je správný postoj. Vnímejte to, pamatujte si to a snažte se co nejlépe to udržet při jízdě. Pro upevnění dovednosti je užitečné procházet se přímo tady po trávníku v této legrační poloze. Pak se přesuňte na asfalt a jděte tam – rovně, dozadu a do strany – snažte se, aby se kola netočila. Čím více je tělo nakloněno, tím více by se měla kolena ohýbat. Rychlost válce přímo závisí na náklonu těla. nevěříš mi? Podívejte se na profesionální rychlobruslaře.

Pokud si vaše dítě není příliš jisté, když stojí na kolečkových bruslích, vezměte ho na projížďku a držte ho za ruce. Ujistěte se, že jsou vaše nohy rovnoběžné a nepohybují se zpod těla. Když se dítě začne pohybovat samostatně, jeho nohy by neměly spadnout dovnitř.

Během tréninkového procesu je velmi užitečné používat vícebarevné plastové kelímky, které lze umístit do řady a prohánět je pomocí následujících cvičení:
— „baterky“ — představte si, že potřebujete objet pneumatiku auta ležící na silnici: začněte se pohybovat vpřed z pozice „paty k sobě, prsty od sebe“, brusle se rovnoměrně rozbíhají, objíždějte pneumatiku z obou stran a poté se znovu sbíhejte se špičkami. Ale nestahujte je úplně dolů. Koneckonců, máte ještě jednu pneumatiku, kterou musíte objet! V tomto případě mohou kelímky sloužit jako střed kruhu, který musíte „nakreslit“ na asfalt nebo jeho okraje. Nezapomeňte při tomto cvičení silně pokrčit kolena.

– „had“ – klademe válečky paralelně, silně pokrčíme kolena a odtlačením patami se začneme „vrtět“ ze strany na stranu, přičemž nohy držíme těsně u sebe. Lze jej také provádět čelem dopředu nebo dozadu. Při pohybu dozadu musíte silně tlačit na špičky bruslí.

– „osmička“ – tento cvik je velmi podobný „baterkám“, pouze nohy musí být překříženy. Tato zábavná cvičení vašemu dítěti rychle pomohou zvládnout základy bruslení na kolečkových bruslích.

Samozřejmě během tréninku i po něm dítě spadne. Zkuste ho naučit správně padat: dopředu, nejprve na chrániče kolen, poté na chrániče loktů a zápěstí, snažte se po chráničích sklouznout dopředu, aby absorbovaly sílu nárazu do asfaltu. Naučte své dítě, aby nikdy nepadalo dozadu, ale aby se otočilo tak, aby spadlo dopředu. Pak obrana unese ránu místo páteře a týlu. V extrémních případech můžete spadnout na bok. Nikdy byste neměli natahovat ruce rovně dozadu – téměř vždy to vede k nepříjemným modřinám a zraněním.

Pády je třeba trénovat odděleně, na stejném strastiplném trávníku.

Mami, já nejsem pomalý pokec!

Když se dítě naučí více či méně snesitelně pohybovat dopředu, zatáčet a dokonce i padat, zbývá zvládnout jeden z nejdůležitějších a možná i nejtěžších cviků – brzdění. Existuje obrovské množství známých způsobů, jak efektivně zastavit na kolečkových bruslích. Ale pro začátečníky jsou vhodné pouze tři z nich:

— brzdění standardní brzdou. Standardní brzda je plastové zařízení s pryžovou podložkou, obvykle umístěné na pravém válečku. Po zaujetí správného postoje natáhneme ruce dopředu, posuneme brusli s brzdou trochu dopředu a plynule zvedneme špičku téže brusle k sobě. Tento typ brzdění není nejúčinnější, ale je vhodný pro nízké rychlosti. Hlavní věcí je vždy pamatovat na to, že na kolečkových bruslích je téměř nemožné okamžitě zastavit a vždy je potřeba začít brzdit s předstihem.

– brzdění „pluhem“ – představte si, že děláte velkou „baterku“ a dokončujete to silou, dáváte nohy k sobě před sebe. Hlavní je nezapomenout pokrčit kolena a špičky bruslí vytočit mírně dovnitř.

— T-stop brzdění — pro brzdění tímto způsobem je potřeba pokrčit kolena, mírně se předklonit, přenést váhu těla na nohu, která je vám pohodlná, druhou otočit kolmo k pohybu a lehkým tlakem pohyb zpomalit a zastavit. Hlavní věcí je nesnažit se prudce došlápnout na otočenou nohu – pád bude nevyhnutelný. Chcete-li s jistotou používat tuto metodu, musíte být schopni sebevědomě se převalovat na jedné noze.

Zbývá zmínit, že kolečkové brusle jsou určeny pro bruslení za sucha na tvrdém povrchu. Proto je jízda v kalužích, mokrém nebo vlhkém asfaltu a písku vysoce nežádoucí. Bohužel děti milují lézt do louží a pak se dívají na stopy, které jejich kola zanechávají na asfaltu. Nejen, že to ničí videa, ale je to také nebezpečný žert. Mokré pneumatiky mají mnohem menší přilnavost než pneumatiky suché a riziko pádu se dramaticky zvyšuje. Hodně štěstí při výběru, příjemné učení a hladký asfalt!

Aktivní děti často projevují touhu naučit se jezdit na kolečkových bruslích. S jejich pomocí se můžete pohybovat několikrát rychleji a procházky na čerstvém vzduchu budou mnohem zajímavější. Tento typ bruslení má pozitivní vliv na pružnost dětského těla a zlepšuje koordinaci pohybů.

Vzhledem k těmto výhodám mnoho rodičů přemýšlí o tom, jak naučit dítě jezdit na kolečkových bruslích. Děti takové nápady zpravidla ochotně podporují.

V jakém věku začínáte trénovat?

Než se začnete učit bruslit, je důležité si uvědomit, že sport na kolečkových bruslích je poměrně traumatizující forma pohybu. Proto je při výběru vhodného věku pro vzdělávání dítěte důležité pamatovat na několik funkcí:

• Do 4-5 let věku dochází u dětí k aktivní tvorbě vazů hlezenního kloubu. Pokud jsou tyto klouby vystaveny stresu nebo dokonce zranění, může dojít k narušení procesu tvorby.
• Svaly malého dítěte nejsou schopné vyrovnat se s velkou zátěží, kterou přináší bruslení na kolečkových bruslích.
• U starších dětí je zaznamenána zlepšená koordinace pohybů.
• Starší děti si mnohem rychleji zapamatují základní bezpečnostní pravidla.

Výuka bruslení by proto měla začít až ve věku 4-5 let dítěte – to je nejoptimálnější věk pro učení.

Jak vybrat správné válečky a ochranu

Když se každý rodič rozhoduje naučit své dítě základním bruslařským dovednostem, vrtá hlavou otázka: co všechno je k bruslení potřeba? Bavíme se o potřebném vybavení.

Vzhledem k tomu, že děti rostou poměrně rychle, je nutné válečky měnit každých šest měsíců, ale není to ekonomické. Někteří výrobci proto nabídli výhodné řešení – kolečkové brusle s nastavitelnou botou. Tyto modely jsou označeny dvěma velikostmi: minimální a maximální. Neměli byste volit příliš těsné boty, protože nejsou určeny k nošení na bosých nohách.

Kromě toho je důležité dbát na kvalitní ochranu: plastové vycpávky na loktech, kolenou a zápěstích. Důležité je ale věnovat zvláštní pozornost ochraně hlavy. Přilba bude pro dítě nepohodlná, ale bezpečná. To jsou informace, které by měl sdělit každý rodič. To platí zejména pro velmi mladé studenty – ve věku 4 až 7 let.

Co by dítě mělo vědět, než se začne učit

Před zahájením tréninku je důležité dítě psychicky připravit a seznámit ho s některými teoretickými aspekty. Vysvětlete svému dítěti, že se bude muset trochu předklonit, aby získalo rychlost. Důležité je také dítěti říct, jak správně padat.

Zároveň je potřeba miminko povzbuzovat a všemožně ho chválit. Použití povinné výbavy by nemělo být ignorováno. Budete muset svému dítěti říci o důležitosti chráničů kolen, helmy a loktů. Měli byste však být velmi opatrní, abyste své dítě nevyděsili strašidelnými příběhy a tím nevymýtili jeho touhu po kolečkových bruslích.

Učte se sami nebo s trenérem

Při plánování tréninku s dítětem se musíte rozhodnout, jak správně naučit dítě bruslit – sami nebo tento proces svěřit zkušenému trenérovi. Pokud má jeden z rodičů zkušenosti s bruslením na kolečkových bruslích, bude efektivní možnost samostatného tréninku. Miminko vám bude moci zcela důvěřovat a získá potřebnou motivaci.

Pokud nemáte žádné jezdecké dovednosti, doporučujeme svěřit tento úkol zkušenému instruktorovi, který dítěti řekne o správné technice jízdy. Dobrý trenér má osvědčená tajemství, která urychlí proces učení pro chlapce a dívky různých věkových skupin.

Cvičení pro učení

Existuje několik osvědčených cvičení pro aktivní rozvoj dovedností na kolečkových bruslích:

• „Kachní krok“ nebo „Rybí kost“. Při jízdě jedna noha tlačí od povrchu vozovky a váha těla se zcela přenese na druhou nohu, která je jemně pokrčená v koleni. Takto můžete jezdit nikoli po přímce, ale z jedné strany na druhou.
  
• Bruslení na jedné noze s oporou. S pomocí dospělého se dítě pohybuje, spoléhá se pouze na jeden válec, drží se za ruku mámy nebo táty.
  
• „Baterky“. Křídou se na asfalt kreslí malá kolečka. Při výběru polohy „stoj“ by dítě mělo roztáhnout nohy a bruslit podél nakresleného kruhu tak, aby válečky obcházely kruh a snažily se nedotýkat jeho hranic. Před každým dalším kruhem se nohy opět spojí, ale ne úplně, protože před námi je ještě několik „baterek“.
  
• Jedno z nejoblíbenějších cvičení je považováno za „Had“. Toto cvičení zahrnuje převalování, při kterém se dítě patami odklání a přejíždí z jedné strany na druhou. Je důležité sledovat polohu nohou – měly by být vzájemně rovnoběžné.
  

Nejčastější chyby

Chcete-li se naučit jezdit na kolečkových bruslích, je důležité, aby si děti a rodiče pamatovali několik klíčových chyb:

1. Začátečník na kolečkových bruslích nemůže bruslit s rovnýma nohama. Potíže mohou také nastat, pokud se válec nenaučí včas fixovat nohy paralelně k sobě.
2. Pokud rodiče své dítě při tréninku vždy podpírali zezadu, může se ze zvyku trochu zaklonit, což je považováno za velmi nebezpečné.
3. Když není dětská noha zajištěna v botě, vede to k její nesprávné poloze. V důsledku toho jsou svaly neustále unavené.

Kde je nejlepší místo učit dítě?

Při výběru vhodného místa pro trénink je důležité vzít v úvahu několik vlastností: mělo by se jednat o oblast, kde nejsou prakticky žádní lidé a kde je hladká asfaltová cesta. Pro mladé válečky se nejčastěji používají následující:

• Speciálně vybavená dráha nebo plocha pro kolečkové brusle. Takové oblasti však mají dvě hlavní nevýhody: přítomnost velkého množství bruslících lidí a nevhodnou polohu (nejčastěji se takové oblasti nacházejí mimo město nebo na periferii).
• Školení můžete organizovat v parcích a na náměstích a vybrat si cesty, kde prakticky nejsou žádní lidé.
• Rodiče vodí svého malého kolečkového bruslaře na chodníky s hladkým asfaltovým povrchem i na trávníky s umělým povrchem.
• Někdy jsou jako vhodné místo vybrány stadiony (školní nebo městské), které nemají trénink.

Hlavní věc, kterou je třeba pamatovat, je, že na asfaltovém povrchu by nikdy neměly být vysoké hrboly, hluboké díry, louže nebo písek.

Při tréninku je důležité dítěti předem vysvětlit, že se musí neustále dívat kolem sebe. Pro jízdu se doporučuje volit oblasti umístěné mimo vozovku nebo parkoviště.

Správný postoj

Začátek tréninku je třeba věnovat správnému postoji – zde pohyb začíná. O správném postoji je nejlepší si promluvit ještě předtím, než si dítě obuje kolečkové brusle.

Požádejte své dítě, aby roztáhlo prsty na nohou a mírně je ohnulo v kolenou, přičemž má paty u sebe. Tělo dítěte by mělo být mírně nakloněno dopředu. Požádejte své dítě, aby v této poloze chodilo s pokrčenýma nohama – pomůže mu to zapamatovat si požadovanou polohu a pocity, které jeho svaly zažívají.

Pojďme správně padat

Před zahájením tréninku je důležité svému dítěti vysvětlit, že pád na kolečkových bruslích je zcela normální, protože spadne úplně každý (i profesionálové). Je však důležité to udělat správně.

Nedoporučuje se padat na záda – je to docela bolestivé a navíc tato část není vůbec chráněna vybavením. Pokud má dítě pocit, že padá, mělo by se předklonit a pokusit se dopadnout na lokty a kolena, které jsou chráněny speciálními podložkami. Jako první zasahují chrániče kolen, následují lokty a ruce, které jsou rovněž chráněny. Při pádu nenarovnávejte ruce.

Naučit se zpomalit

Kromě pádu může dítě vyděsit rychlost, které dosáhlo a nemůže brzdit. Proto je nutné seznámit mladého bruslaře se třemi účinnými způsoby brzdění:

1. Pomocí speciálního zařízení na pravé straně zavazadlového prostoru. Proces brzdění tedy nastává, když dítě posune pravou nohu dopředu a přenese na ni celou váhu svého těla. Levá noha bude muset být mírně pokrčená v koleni, ruce natažené v poloze „vpřed“. K brzdění dochází škrábacími pohyby na povrchu asfaltové vozovky. Jedinou nevýhodou tohoto typu brzdění je, že neumožňuje prudké zastavení.
2. Metoda zvaná „Pluh“, která je trochu podobná principu bruslení „Lucerny“: dítě mírně roztáhne nohy do stran, pokrčí je v kolenou a prudkým pohybem vtáhne prsty dovnitř.
3. T-stop je oblíbená technika mezi zkušenými bruslaři. Během zastávky je potřeba provést následující pohyby: mírně nakloňte tělo směrem dolů, mírně pokrčte kolena a přeneste váhu celého těla na jednu nohu. K procesu brzdění dochází v důsledku otočení druhé nohy napříč. Abyste předešli případným pádům, nedoporučuje se dávat jednu nohu před druhou.

Výhody bruslení na kolečkových bruslích

Kromě příjemné zábavy má bruslení pozitivní vliv na rostoucí tělo dítěte:

• Zaznamenávají posílení svalů na hýždích a nohou, které je obtížné zapojit při provádění jiných fyzických cvičení.
• Vzhledem k rovnováze při bruslení poznamenávají, že je to vynikající cvičení pro břišní a zádové svaly. Pravidelné cvičení pomáhá posilovat svaly v oblasti ramenního pletence.
• Zlepšuje se koordinace pohybů dítěte a rozvíjí se rovnováha.
• Pravidelný trénink pomáhá posilovat kardiovaskulární systém a zvyšuje odolnost organismu jako celku.

Kolečkové brusle jsou ideální kombinací fyzického cvičení a fyzické aktivity, která probíhá na čerstvém vzduchu. Krev se tak mnohem lépe nasytí kyslíkem, což pomáhá udržovat tělo v dobré kondici. Díky tomu bruslení pomáhá otužovat dětský organismus a posilovat imunitní systém miminka. Takové děti trpí nachlazením méně často a vyvíjejí se rychleji, fyzicky i psychicky.

Chcete rozvíjet intelektuální schopnosti svého dítěte?

Vyplňte formulář a my vám zdarma vybereme lekci, která vám bude vyhovovat.