Jak si vyrobit boxovací pytel doma. Vyrobte si sami boxovací pytel

Sportovní vybavení pro nácvik úderů je nezbytné nejen pro boxery. Používají je zástupci všech druhů bojových umění, včetně vyznavačů karatistů a capoeiry. Abyste ušetřili peníze za návštěvu posilovny, a přesto měli možnost trénovat každý den, můžete si doma zařídit místo pro trénink. Pojďme zjistit, jak si vyrobit boxovací pytel doma – vyžaduje malou finanční investici, ale není o nic méně efektivní.

Výběr materiálů pro sportovní vybavení

Většina začínajících sportovců zná pouze jednu verzi výroby domácího boxovacího pytle: písek se umístí do sáčku nebo balíčku a tato konstrukce se zavěsí na blízkou větev nebo vodorovnou tyč. Bohužel takový projektil nevydrží déle než pár tréninků. Jak si doma vyrobit boxovací pytel, aby byl odolný a účinný?

Vnější čalounění a výplň

První možnost je cenově nejvýhodnější. Budete potřebovat hustou látku, kterou je třeba složit do 4-5 vrstev. Dále to můžete sešít jako tašku nebo jednoduše svázat konce k sobě. Ale jedinou výhodou takové hrušky je její hospodárnost, protože každý domov má nepotřebný, ale odolný hadr. nevýhody:

1. Ke cvičení budete potřebovat tejp nebo rukavice, jinak si odřete veškerou kůži o drsný povrch látky.
2. Dříve nebo později se póry materiálu začnou vysypávat písek nebo piliny, což ovlivní tuhost boxovacího pytle a efektivitu tréninku.
3. Navzdory síle takového projektilu může dobrý bojovník dobře umístěným úderem prorazit látku nebo jednoduše strhnout „domácí“ věc z držáku.

Plachta funguje dobře, je o něco pevnější než běžný hadr složený v několika vrstvách, ale stále má schopnost se trhat. Častým a intenzivním používáním se opotřebovává. Nevýhody jsou stejné jako při použití klasického materiálu.

Z koženky si můžete vyrobit domácí boxovací pytel. Jedná se o nejlepší materiál používaný při výrobě mušlí. Pro:

1. Vysoká pevnost kůže zaručuje těsnost a odolnost hrušky.
2. Žádné póry – ve vzduchu bude méně prachu a plíce budou moci volně dýchat.
3. Cvičit můžete bez dalšího vybavení, s holýma rukama.

Jako plnivo se používá písek nebo piliny. První z nich dělá střelu těžší a hustší, takže lépe sedí. Někteří lidé používají oblázky a kameny, které jsou zhutněny do výplně pro zvýšení hmotnosti.

Existují také varianty pneumatického boxovacího pytle, jak jej vyrobit, se dozvíte z videa níže.

Jak vyrobit boxovací pytel: Pokyny krok za krokem

1. Vezměte kus kůže požadované velikosti (cca 75×75 cm, ale větší je lepší), položte ho na rovnou plochu a přeložte napůl.
2. Dále je třeba materiál sešít silnou polypropylenovou nití: vytvořte dva příčné švy. Průměr si zvolíte sami – bude stejný jako vzdálenost mezi švy.
3. Kůži můžete dát hruškovitý tvar tak, že ohnete dva rohy na jedné straně tak, aby se navzájem dotýkaly, a poté je sešijete do oblouku. Materiál je spojen do sáčku pomocí silné nitě nebo šňůry.
4. Vezmeme kus plachty a stejným způsobem ušijeme druhou tašku, ale o 1-2 cm menší než je ta kožená. Všechny švy jsou ošetřeny silikonovým konstrukčním lepidlem Moment.

1. Tkaný pytel je naplněn dostupným plnivem. Pokud chcete do struktury zahrnout kameny, měli byste si ušít další tašku, která bude o 5-6 cm menší než druhá.
2. Zapínání je ze zbytkové kůže: poutko se přišije až po úplném složení hrušky. Místo smyčky lze zakoupit železný kruh s horolezeckými karabinami.

Střelu lze zaháknout na kus překližky nebo jakýkoli jiný povrch vhodné výšky.

Hruška z pneumatik a z obchodu

Další skvělou možností pro muže s opravdu silnými pěstmi je vyrobit si boxovací pytel z pneumatik. Je pevný a odolný a pohybující se projektil je mnohem účinnější než vak. Stačí vzít 3-4 pneumatiky a vyrazit 4 otvory do boku každé z nich. Obvod mezi otvory musí být na každé pneumatice stejný. Výslednými otvory je protaženo silné lano a celá konstrukce je připevněna k větvím nebo příčkám.

Nejjednodušší možností je pořídit si potřebné sportovní vybavení. Na rozdíl od multifunkčních posilovacích strojů nejsou boxovací pytle a boxovací pytle příliš drahé. Zařízení vyráběná na dopravním pásu specializovanými výrobci bude navíc samozřejmě odolnější, bezpečnější, trvanlivější a pohodlnější pro výcvik. Jedinou výjimkou jsou boxovací pytle vyrobené z pneumatik – tento „domácí“ produkt se aktivně používá i v tělocvičnách.

Pro začínající sportovce můžeme doporučit jednoduché a zároveň efektivní možnosti vybavení:

1. Klasická kožená hruška na přívěsku – výrobce Green Hill nabízí modely vynikající kvality za cenu 3 050 rublů. Bude sloužit mnoho let a neprobudí se ani při silných nárazech: uvnitř není žádná výplň a je zde latexová komora s dobrým zpětným rázem.
2. Standardní jednoduchý nafukovací vak (například produkt od slavného Everlastu lze zakoupit za 1 999 rublů). Jeho výhodou je, že se naučíte ovládat vzdálenost a uhýbat úderům nepřítele, zlepšíte si koordinaci pohybů a jednoduše odstraníte přebytečné tukové zásoby.
3. Pro pokročilejší úroveň je vhodný těžký boxovací pytel – například projektil od TotalBoxu (9 790 rublů) o hmotnosti 45 kg. Trénink s takovým vybavením vám umožní naučit se tvrdě zasáhnout a srazit nepřítele k zemi jednou ranou.