Jak se zvednout při klusu na koni

Co znamená lehký klus? Někteří lidé úzce spojují drezuru s prací ve školním klusu a věří, že drezura začíná teprve ve chvíli, kdy se dostanou do sedla. To je mylná představa. Drezura je gymnastika pro koně. Pokud zavedete školní klus dříve, než kůň nabere sílu a dokáže jezdce unést, aniž by byla ohrožena kvalita pohybu, kůň se prohne a bude nepohodlný. Tento typ práce nelze nazvat drezúrou, proto je důležité pracovat ve stoupajícím klusu, aniž byste koně nutili studovat, dokud kůň neudrží rytmus bez ohledu na to, zda odlehčujete nebo sedíte. Je důležité pamatovat na to, že pokud si správně odlehčíte, pak ve stoupajícím klusu bude kůň schopen mnohem snadněji vyhovět vašim požadavkům.

Hned na začátku tréninku se jezdci (včetně mě) učí ulevit pod správnou nohou. za co? Zda si ulevujeme pod pravou nohou, jsme určili pohledem dolů na vnější rameno koně. Museli jste vstát s vnější přední nohou ve vzduchu. Pokud jsme udělali chybu, instruktor nám vynadal. Je opravdu tak důležité zmírnit se do správné úhlopříčky nebo je to jen známka zkušeností?

Odlehčení na správné noze je opravdu důležité, ale s vnější přední nohou to nemá moc společného. Zamysleme se nad tím, jak se kůň pohybuje v klusu. Ve správném shromážděném klusu kůň zvedá diagonální páry končetin s perfektní kadencí. To znamená, že pokud vidíte, že se přední noha zvedá, můžete s jistotou říci, že se zvedá také diagonální zadní noha. Tady se skrývá tajemství. Cílem lehkého klusu je odlehčit hřbetu koně, když je noha INSIDE HIND ve vzduchu. Je to vnitřní zadní noha, která je zodpovědná za zvedání zad a v důsledku toho za přirozené teleskopické prodloužení krku. Chceme, aby kůň mohl snadno a přirozeně používat vnitřní zadní nohu, proto stojíme ve třmenech pod vnější přední a vnitřní zadní částí. Proto je tak důležité zesvětlit na požadovanou úhlopříčku.

Zvedající se klus není jen „sedni a vstaň do třmenů“. Musíte si ulevit snadno a s grácií, přičemž nohy by měly zůstat uvolněné. Podívejte se, jak si Will uleví. Spodní část jeho nohou se sotva hýbe.

Ještě jedna věc: ne nadarmo se pracovnímu klusu říká lehký. Vaším úkolem je odlehčit koni hřbet, aby ho mohl zvednout. To je nesmírně důležité v prvních dvou letech základního výcviku bez ohledu na věk koně. Kůň nemusí být dostatečně fyzicky vyvinutý, aby mohl pracovat pod jezdcem bez ohýbání, a i když je fyzicky vyvinutý, zvednutí klusu vždy pomůže dosáhnout zvedání hřbetu a protahování dopředu a dolů mezi obtížnějšími cviky.

Zde je cvičení, které vám pomůže získat pocit, jak si správně ulevit:

Lehněte si na záda s holeněmi na lavici a pokrčenými koleny. Nohy od sebe. koňské, hýždě na podlaze. Zvedněte pánev tak, aby bylo vaše tělo rovné od ramen ke kolenům, a poté ji jemně spusťte na podlahu a vraťte se do výchozí polohy. Pohybujte se rytmicky. Myslete pouze na zvedání a opatrně se vraťte do výchozí polohy. Nespadni. Snažte se co nejvíce otevřít boky. To, že jste ze cvičení vyřadili chodidla a holeně, vám dá možnost pocítit, jak kolenu ulevit. Při stoupajícím klusu se zvedáte z kleku, vzpřímeně, hrudníkem dopředu a nahoru. Stehenní svaly pracují. Nyní je zřejmá důležitost fyzické přípravy jezdce.

Noha od kolena dolů je prakticky nehybná. Představte si, že vstáváte z kleku. Všimněte si, jak Alison Emily Brunelli ohýbá kolena, aby pomohla Contigovi udržet rovnováhu. Odlehčuje se od kyčle, ale ramena se do procesu nijak zvlášť nezapojují.

Smyslem snadného klusu je podle mého názoru koni věci co nejvíce usnadnit a umožnit mu, aby vás nesl bez přílišné námahy. Ano, koně jsou velká zvířata. Mají velká záda, ale bez pořádného tréninku jsou slabí a váha člověka je pro ně podstatná. Snažte se co nejplynuleji spustit do sedla. Pokud nemůžete udržet nohy v namáhání, zkuste zvednout prsty. To by mělo pomoci uklidnit vaše nohy. Stoupající klus také pomáhá udržovat rytmus.

Při přechodu do chůze nesedejte do sedla, ale pokračujte ve zvolňování, dokud kůň nepřejde na jasný čtyřdobý krok. Pokud se posadíte příliš brzy, prohne se v zádech a zvykne si prohýbat záda při přechodech. Pokračujte v odlehčování, dokud kůň není v plné chůzi, poté se jemně spusťte do sedla.

Tréninkový klus se zavádí postupně. Nejprve si sednete na jedno tempo, pak na tři, pak na pět. a znovu do stoupavého klusu, aby kůň neztratil rytmus pohybu a neprohýbal se. Jednoho dne zjistíte, že kůň je ochoten sedět v klusu déle, ale zjišťuji, že většina jezdců sedí v klusu příliš dlouho.

Pravidelně se vracím ke cvičení na podlaze, abych si připomněl, že se mám zvedat z boků a neklesat dopředu rameny.

Pamatujte, že existují různé způsoby, jak se dostat do klusu, a to, jak to uděláte, určí, zda váš kůň zvedne hřbet nebo se prohne.

Překlad: Davydova Ksenia

Spoluautoři: Kate Jutagir. Keith Jutagir je specialista na koně, trenér skoků lovců a majitel Blackhound Equestrian, 65akrového špičkového tréninkového hřiště v Castro Valley v Kalifornii. Blackhound Equestrian, původně založený jako jezdecká škola, která měla sloužit jako odrazový můstek pro ty, kteří usilují o sportovní kariéru, se rozrostl v tréninkový program pro lovce všech úrovní, navržený tak, aby položil pevný základ pro osobní pokrok ve sportu. Keith má více než 25 let zkušeností s výukou jízdy na koni. Její zaměření na rozvoj partnerství mezi koněm a jezdcem pomáhá vychovávat začátečníky i zkušené jezdce.

Počet zobrazení tohoto článku: 62 469.

Lehký klus (také známý jako stoupající klus) je forma ježdění používaná především v anglickém stylu jízdy, při které se jezdec zvedá ze sedla v souladu s chodem koně. To zabraňuje neustálému strkání jezdce při klusu a vyvíjení tlaku na hřbet koně. I když se tento typ jízdy může na první pohled zdát nepřirozený, stoupání klusu se cvičením stává mnohem jednodušší. Začněte krokem 1 níže, abyste se naučili, jak se správně zvednout.

Naučte se, jak se zvednout

• Jakmile získáte zkušenosti se stoupajícím klusem, můžete také změnit rytmus koně tím, že se zvednete o něco rychleji nebo pomaleji.
• Kůň změní svůj rytmus tak, aby odpovídal vašemu tempu, čímž eliminuje potřebu signálů rukou a nohou. [1] X Zdroj informací

• Během klusu se levá zadní noha koně a pravá přední noha (které jsou vzájemně diagonální) pohybují současně a naopak. To je to, o čem jezdci mluví, když odkazují “úhlopříčky” – současný pohyb diagonálních předních a zadních nohou.
• Tyto úhlopříčky budou mít významný vliv na váš stoupající klus. Při správném provedení se jezdec zvedne ze sedla, když se vnitřní zadní noha a vnější přední noha posunou dopředu, a posadí se, když se vnější zadní noha a vnitřní přední noha posunou dopředu.
• Důvodem je, že vnitřní zadní noha koně je ta, která pohání koně dopředu. Zatímco je tato noha v pohybu, zvednutí ze sedla povzbudí koně, aby nohu natáhl dále pod tělo, čímž vytvoří efektivnější krok.
• Zpočátku bude těžké určit, na jaké diagonále je váš kůň. Dobrý způsob, jak to říct, je sledovat rameno koně. Měli byste se zvednout ze sedla, když se její rameno posune dopředu, a posadit se, když se rameno posune dozadu.
• Je-li obtížné detekovat pohyb, přivažte koni na rameno obvaz nebo kus barevné stuhy. Usnadníte tak určení pohybu. [2] X Zdroj informací

• Za prvé, dřep přímo nahoru a dolů trvá příliš dlouho a způsobí, že ztratíte rytmus. Za druhé, stání přímo ve třmenech způsobí, že vaše nohy začnou mimovolně kopat dopředu, což vás vyvede z rovnováhy. A za třetí, jít rovně nahoru znesnadní návrat do sedla, což bude tlačit na hřbet koně a v první řadě zmaří účel snadného klusu.
• Místo toho byste se měli v sedle pohybovat tam a zpět, protože je to mnohem přirozenější pohyb. Jak se vnější přední noha vašeho koně pohybuje dopředu, posuňte pánev dopředu směrem k horní části sedlové hlavice. Měli byste být schopni zvednout se ze sedla o centimetr nebo dva a to by mělo stačit.
• Nepoužívejte nohy k tomu, abyste se poháněli vpřed – ve skutečnosti do rovnice vůbec nevstupují vaše holeně! Posuňte kolena k zemi, poté stiskněte vnitřní stranu stehen, abyste zvedli pánev ze sedla.
• Když se zvednete ze sedla, předkloňte se v úhlu 30 stupňů. To vám pomůže se s koněm pohybovat přirozeněji, což mu umožní lépe klusat. Jedinou výjimkou je při lámání koní, kde ramena zůstávají rovná v linii s kyčlemi.
• Když se rameno koně pohybuje dozadu, jemně se vraťte do sedu. [3] X Zdroj informací

• Chcete-li změnit úhlopříčku, vše, co musíte udělat, je zůstat v sedle o jeden krok navíc, takže až se příště zvednete ze sedla, bude toto zvednutí synchronizováno s dopředným pohybem (nové) vnitřní zadní nohy a vnější přední nohy vašeho koně.
• Jinými slovy, místo dělat nahoru – dolů – nahoru – dolů uděláš nahoru – dolů – dolů – nahoru. Vypadá to složitě, ale jakmile se do toho pustíte, bude to snadné.
• Není třeba se obávat změny úhlopříčky, když jste venku na kobylce, protože mimo arénu nemá kůň nohy „uvnitř“ a „vně“. Poskytuje však dobrou příležitost k procvičování klusu a změny úhlopříčky, protože můžete měnit strany tak často, jak chcete.

Identifikace a odstraňování běžných problémů

• Když se zvedáte během pohybu vpřed a vzad místo nahoru a dolů, měli byste se snažit vyhnout tvrdému přistání.
• Problémem však může být i ztuhlost, proto se ujistěte, že změkčíte kolena a snažte se s koněm pohybovat přirozeně.

• Udržujte nohy v linii s obvodem koně (uprostřed), protože to zajistí, že vaše záda zůstanou ve správné poloze.
• Měli byste se také pokusit vyhnout se jakémukoli mimovolnímu pohybu nohou (to je běžné při lehkém klusu), protože to může dát koni smíšené signály, protože si bude myslet, že ho bijete do stran a poháníte ho dopředu.
• K těmto mimovolním pohybům obvykle dochází, když jsou vaše holeně příliš uvolněné a kolena a kyčle příliš napjaté. Proti tomu můžete bojovat tak, že uvolníte nohy nad koleny a zmáčknete holeně, přičemž lýtka budete neustále držet mírně od břicha koně. [4] X Zdroj informací

• Je snadné si na to zvyknout, ale později je těžké se zlomit. Nejen, že nebudete vnímat, co se kolem vás děje, navíc se budete hrbit, což ovlivní vaše držení těla a schopnost vstát.
• Zbavte se tohoto zvyku výběrem bodu, na který se budete při výstupu dívat, ať už jsou to koruny stromů nebo blízké střechy. To vám také pomůže naučit se cítit se sám a bez dozoru, když jedete správně ve stoupajícím klusu.

• Paže držte rovně a ve stejné poloze, i když se celé vaše tělo pohybuje dopředu a dozadu.
• Pokud to pomůže, představte si, jak se vaše boky pohybují mezi lokty, když se zvedáte. [4] X Zdroj informací

• Častou chybou je při klusu přitahovat otěže kvůli rovnováze. Toto koně nemají rádi, takže místo zkracování otěží držte ruce blízko kohoutku koně. Udržujte své paže v klidu a klidu, když se zvedáte – nenechte je skákat nahoru a dolů!
• Neskákejte ze třmenu, pomozte si holeněmi a spodními stehenními svaly. Pokud s tím potřebujete pomoci, zkuste lehký klus bez třmenů. Dobří jezdci to nepotřebují!
• Kůň pravidelně zpomaluje nebo zrychluje, chce jít nebo cválat. Abyste ji odradili od snahy o chůzi, při návratu do sedla po výstupu jemně zatlačte na paty a lýtka a klikněte jazykem. Chcete-li zastavit její pokusy o cval, zjistěte, kdy začnou vyhlazovat chůzi koně do cvalu nebo kdy prodlouží krok z tuhého klusu. Jakmile si to uvědomíte, dejte jí to vědět tím, že pevněji sevřete otěže (ne příliš silně, netahejte) a rovně se posaďte a připravte se vstát. Vycítí změnu vaší pozice a zpomalí.
• Při zvedání pohybujte boky nahoru a dopředu, ale nepřehánějte to.
• Nezapomeňte dýchat! Někteří jezdci se tak soustředí na jízdu ve správném lehkém klusu, že zapomínají dýchat, což způsobuje napětí v jejich tělech. Dýchejte rovnoměrně a zhluboka, aby bylo vaše tělo uvolněné.
• Není potřeba příliš vyskakovat ze sedla. Jen se dostatečně zvedněte, abyste se při dalším kontaktu s koňským hřbetem neuhodili. Nadměrné skákání vás může vyvést z rovnováhy.*Pokud zjistíte, že stoupáte po špatné trajektorii, posaďte se do dalšího kopu (vzestup-přikrčení-přikrčení-vzvýšení), abyste znovu vyvážili.

• Lezení příliš vysoko a příliš rychle může způsobit, že kůň nabere rychlost. Ale když je kůň líný, nepoužívejte tuto metodu k probuzení. To ji přesvědčí, že lenost je v pořádku.

Další články

pochopit, o čem koně mluví

ukaž koni svou lásku

určit, zda je klisna březí

rozpoznat a léčit příznaky laminitidy u koní

vyčistit předkožku koně

zjistit stáří koně podle zubů

ořezávat koňská kopyta

podkovávat koně
závodit s koněm na lince

1. ↑http://horselistening.com/2013/05/07/why-rising-trot-is-not-rising-at-all/
2. ↑http://www.schoolyourhorse.com/2011/10/08/to-rise-or-not-to-rise/
3. ↑http://en.wikipedia.org/wiki/Trot
4. ↑ 4,04,1http://www.horsechannel.com/english-horse-training/horse-posting-trot-9753.aspx

O tomto článku

Specialista a trenér jízdy na koni

Spoluautoři: Kate Jutagir. Keith Jutagir je specialista na koně, trenér skoků lovců a majitel Blackhound Equestrian, 65akrového špičkového tréninkového hřiště v Castro Valley v Kalifornii. Blackhound Equestrian, původně založený jako jezdecká škola, která měla sloužit jako odrazový můstek pro ty, kteří usilují o sportovní kariéru, se rozrostl v tréninkový program pro lovce všech úrovní, navržený tak, aby položil pevný základ pro osobní pokrok ve sportu. Keith má více než 25 let zkušeností s výukou jízdy na koni. Její zaměření na rozvoj partnerství mezi koněm a jezdcem pomáhá vychovávat začátečníky i zkušené jezdce. Počet zobrazení tohoto článku: 62 469.