Jak se vypořádat s leností dítěte: praktická doporučení pro starostlivé rodiče | Síla lišky

Výkladový slovník V.I. Dalia definuje lenost jako „nechuť k práci, k podnikání, k činnostem; sklon k zahálce a parazitismu.“ Vědec zjevně neměl v lásce lenost a považoval to za neřest.

Biologové dávají neutrálnější definici a nazývají lenost přílišnou implementací principu zachování vitální energie. A historici a antropologové považují lenost za jeden z důvodů vědeckotechnického pokroku.

Z psychologického hlediska je lenost pouze symptomem a motivy neochoty jednat jsou hlouběji. Lenost je dokonce rozdělena do několika typů v závislosti na příčině jejího výskytu: nedostatek motivace, psychofyziologické vlastnosti člověka, banální únava.

Dítě je líné <br />

Rodiče si na své děti často stěžují, že jsou líné a každý do tohoto konceptu vkládá něco svého: nechce se jim učit a dělat úkoly, nesportují, nečtou knihy, nepomáhají domácí práce a mytí nádobí, odkládat věci na později. Mnoho rodičů se nesnaží situaci pochopit a věří, že za špatné známky a neuklizený pokoj může dětská lenost. Nezapomínejte však, že děti jsou od přírody velmi aktivní a zvídavé, proto nehledejte způsoby, jak se s leností vypořádat, ale snažte se zjistit její příčiny.

Jak poznat lenost

V boji s leností platí stejné pravidlo jako v boji s jakoukoli nemocí: abyste zvolili správnou léčbu, musíte ji nejprve diagnostikovat. Než představíme různé „recepty proti lenosti“, nastíníme dvě pravidla, jak ji rozpoznat.

1. Než začnete s leností u dítěte bojovat, zvažte věk. Od 7 do 12 let může být nechuť k učení způsobena prostým nedostatkem zvyku nebo roztržitostí. Od 12 do 16 let má lenost nejčastěji psychické důvody: nedostatek sebevědomí, nedostatek motivace.

2. Promluvte si se svým dítětem. Zapněte režim aktivního poslechu a zeptejte se svého dítěte, proč něco odkládá nebo odmítá udělat. Věnujte pozornost jeho slovům a úvahám, ukažte, že se o jeho život upřímně zajímáte.

Neexistuje žádná léčivá pilulka na lenost, kterou můžete dítěti „naordinovat“ a zapomenout na problém. Vypořádat se s leností u teenagera vyžaduje čas, takže nečekejte rychlé výsledky. Ale hra stojí za svíčku.

Časté příčiny dětské lenosti

Усталость

Dnešní studentský den je naplánován doslova minutu po minutě – online kurzy, školení, zájmové kroužky, komunikace s přáteli a tak dále. Čím je žák starší, tím je rozvrh přísnější, což může u teenagera způsobit lenost. Pokud vidíte, že se vaše dítě zdráhá přijmout nový jazykový kurz nebo další úkoly od lektora, zamyslete se nad tím, zda není příliš přetížené?

V rozvrhu dítěte, bez ohledu na to, jak je staré a jak různorodé jsou jeho zájmy, musí být čas na odpočinek. Navíc na dovolenou, kterou má rád. I když teenager jen leží na pohovce, neměli byste mu nic vyčítat, vyhazovat ho na ulici ani ho nutit číst knihu.

<strong>rozhodnutí</strong>

Zde je návod, jak se vypořádat s leností studentů způsobenou pracovním vytížením:

• Několik dní dodržujte rozvrh svého dítěte. Má dostatek času na odpočinek? Pokud ne, rozvrh by měl být revidován.
  ‍
• Udělejte si pořádek ve svém spánku a odpočinku. Pro správný vývoj potřebuje dítě ve věku 8-13 let alespoň devět hodin spánku a teenager ve věku 14-18 let alespoň osm. Důležité je také zdravé stravování a procházky na čerstvém vzduchu (alespoň hodinu denně). Pokud tyto podmínky nejsou splněny, tělo může reagovat v podobě lenosti a apatie.
  ‍
• Pomozte svému teenagerovi zorganizovat jeho den. Naučte ho vést si deník, dělat si seznamy úkolů a stanovovat priority. Ve středoškolském věku můžete zavést složitější nástroje time managementu: strategické plánování, aplikace pro počítání času a zvyšování efektivity.

Slabá vůle

Tato příčina lenosti u dětí je typická pro věk základní a střední školy. Zvláště pokud dítě nebylo naučeno pracovat, nebylo zapojeno do domácích prací nebo vyřizování pochůzek. Z adolescentů, pro které vše dělají dospělí, bohužel často vyrostou parazitičtí jedinci.

Stanfordská profesorka Kelly McGonigalová přirovnává sílu vůle ke svalu. A pouze pravidelný trénink pomáhá rozvíjet svaly, samotná touha nestačí.

<strong>rozhodnutí</strong>

• Neurážejte a nezesměšňujte své dítě. Pokud teenagerovi neustále říkáte, že se vzdává, bude tuto roli ochotně následovat. Připomeňme si svaly: sportovci neustále trénují a nezapojují se do sebemrskačství.
  ‍
• Pozvěte své dítě ke sportu. Sport rozvíjí návyk překonávat sám sebe, usilovat o výsledky a pracovat s nasazením. Důležité je vybrat si sport, který vás baví a umíte.
  ‍
• Vytvořte si návyky. Dělat něco pravidelně je další způsob, jak trénovat a posilovat tento „sval síly vůle“. Neměli byste hned povzbuzovat své dítě, aby ráno běhalo – začněte s malými, jednoduchými návyky. Například pět minut cvičení ráno, kontrastní sprcha, týdenní úklid pokoje. Hlavní není trvání, ale pravidelnost v boji s leností.
  ‍
• Zvažte individuální vlastnosti dítěte. Mezi dětmi, stejně jako mezi dospělými, jsou sovy a skřivani, sangviníci a flegmatici. Například pro cholerika je těžké dělat pečlivou práci a pro sovu je těžké ráno vnímat nový materiál. Pokuste se nasměrovat zvláštnosti biorytmů a temperamentu vašeho dítěte v jeho prospěch.
  ‍
• Vytvořte si individuální plán rozvoje vůle u líného teenagera. Jen nezapomeňte jít se svým dítětem. Vždyť mluvíme o jeho síle a vůli. Stejně jako u time managementu je potřeba nástroje vybírat podle věku.
  ‍

„Nic na světě nemůže nahradit vytrvalost. Talent ho nemůže nahradit – nikoho nepotkáte tak často jako talentovaného losera. Nedá se nahradit genialitou – z neuznaných géniů se téměř stalo přísloví. Samotné vzdělání také nestačí – svět je plný vzdělaných vyvrhelů. Pouze vytrvalost a odhodlání jsou všemocné. Fráze „pokračujte v práci“ byla a zůstává řešením všech problémů lidské rasy.
Calvin Coolidge, 30. prezident Spojených států

Nedostatek motivace

Time management ani ten nejsprávnější režim nepomůže, když se člověku nelíbí, co dělá. Motivace je klíčem k úspěchu člověka v jakémkoli podnikání a její úroveň lze ovlivnit.

<strong>rozhodnutí</strong>

• Pomozte svému dítěti soustředit se na to, co ho zajímá. Promluvte si od srdce k srdci a pozorně naslouchejte, a pak přemýšlejte o tom, jak sladit vzdělání vašeho dítěte s jeho zájmy. Online domácí škola Foxford má individuální učební cesty: matematiku, fyziku a matematiku, technologie a další. Žák se v nich může ponořit hlouběji do těch předmětů, ve kterých se cítí jako ryba ve vodě. Lektor vám pomůže vybrat profil, který odpovídá koníčkům a schopnostem dítěte. Je specialistou v oblasti kariérového poradenství a konstrukce map zdrojů. Když dítě dělá něco, v čem je úspěšné a co má rádo, vytvářejí se v něm „zóny úspěchu“, které vyvažují jeho nechuť k určitým předmětům, a to pomáhá bojovat s leností v teenagerovi.
  ‍
• Pokud je vaše dítě líné se učit, vysvětlete mu, jak je důležité všestranné vzdělání. Úspěšné zóny jsou nádherné, ale Jednotnou státní zkoušku z matematiky pro studenty humanitních oborů nikdo nezrušil. Alespoň na základní úrovni musí tuto vědu ovládat každý. Teenageři někdy berou vzdělání příliš doslovně: „Když jsem se již rozhodl, že budu studovat hudbu, proč potřebuji umět řešit rovnice? Je důležité vysvětlit význam a výhody nemilovaného předmětu. Argumenty ve prospěch konkrétní disciplíny můžete zásobit na video přednáškách TED.
  ‍
• Uveďte správné příklady. Tato metoda je vhodná pro líné teenagery, kteří kvůli problémům s vrstevníky, tlačenicemi a jinými zkušenostmi mohou ztratit motivaci ke studiu úplně. Dospívající milují příběhy o úspěchu a obdivují lidi, kteří ve svém oboru dosáhli velkých věcí. Například inženýrský génius Elon Musk i přes svou vytíženost neustále věnuje čas sebevzdělávání a čtení knih. Populární herečka Emma Watson pozastavila svou hereckou kariéru, aby mohla vystudovat univerzitu. Miliardář Richard Branson nazývá každodenní čtení knih nejlepší investicí do sebe sama. Ukažte v biografiích populárních lidí, že láska k poznání a seberozvoji je nepostradatelným společníkem úspěchu.

Strach z neúspěchu

Někdy teenagerova lenost skrývá strach z neúspěchu: dítě se bojí prohry, že se nedokáže vyrovnat a raději prostě nedělá nic. Zvyk „strkat hlavu do písku“ bude v průběhu let přinášet stále více problémů, takže se ho musíte urychleně zbavit.

rozhodnutí

• Získejte podporu osoby, která je pro dítě směrodatná. Pokud jste pro školáka ve věku 10–12 let stále nejmoudřejší a nejzkušenější, pak je teenager ve věku 13–16 let často více ovlivněn staršími bratry a sestrami, dospělými přáteli a táborovými poradci. Ve Foxfordově online domácí škole přijdou na pomoc mentoři. Zpravidla se jedná o studenty a čerstvé absolventy vysokých škol, kteří se neustále stýkají s dětmi. Často se z mentorů stávají přátelé a vzory. Podpora, upřímná chvála a zájem od takové osoby pomohou zvýšit sebevědomí dítěte a vyrovnat se s jeho leností.
  ‍
• Promluvte si s psychologem. Specialista vám pomůže pochopit důvody prokrastinace a účinně se vypořádat s leností teenagera. Online domácí škola Foxford má také svého vlastního psychologa, který může pomoci dítěti analyzovat a optimalizovat proces učení.
  ‍
• Podpořte své dítě. Nic nemůže nahradit pozornost rodičů. Bez ohledu na to, jak moc jste pracovně vytížení, určitě si najděte pár hodin na komunikaci se svým dítětem, zajímejte se upřímně o jeho úspěchy a pozorně naslouchejte jeho příběhům.
  ‍
• Mluvte o výhodách neúspěchu. Celá lidská historie napovídá: úspěchu nedosahují ti, kdo dělají nejméně chyb, ale ti, kteří se chyb nebojí a učí se z nich.
  ‍

„Úspěch je schopnost jít od neúspěchu k neúspěchu bez ztráty nadšení,“ Sir Winston Churchill, premiér Velké Británie

Proč je lenost mýtus

Lenost jako příznak strachu

Slyšeli jste rčení „Kdo nic nedělá, nechybuje“? Význam se zdá být zřejmý – jděte vpřed bez ohledu na to, není děsivé klopýtnout. Ale můžete to vzít i obráceně: nedělejte nic a nebudete dělat chyby.

Děti se s akademickým neúspěchem vyrovnávají různými způsoby. Dítě s rozvinutým sebevědomím si už za den nepamatuje „d“, ale s nízkým sebevědomím může být natolik rozrušené, že podvědomě neustále odkládá úkoly v „ohromujícím“ předmětu.

Dalším strachem, který může lenost naznačovat, je strach z úspěchu. Zní to paradoxně, ale je to tak. Předpokládejme, že student vyhraje krajskou olympiádu a je poslán na krajskou. Místo přípravy však celé dny hraje počítačové hry. A nemá smysl ho nazývat líným – s největší pravděpodobností se prostě bál, že to nezvládne, že ztratí tvář na tak vysoké úrovni.

Lenost jako příznak skrytého konfliktu

Dítě dělá jen nezbytné minimum, přistupuje k výuce formálně a je nepřátelské vůči jakýmkoliv pokusům proniknout do tématu hlouběji. Líný – říkáš? S největší pravděpodobností měl konflikt s učitelem nebo spolužáky. Je naštvaný, ale nechce nebo nemůže dát najevo svou nespokojenost. Organizuje proto jakousi stávku – plní úkoly, protože když je nesplní, konflikt se objeví, ale dělá to tak, dokud ho nechají na pokoji.

Lenost jako „splnění očekávání“

„Bezmocný“, „Neužitečný“ – dospělí někdy dětem říkají kruté věci. Pokud je dítě neustále obviňováno z lenosti, dříve nebo později se začne chovat v souladu s očekáváním.

Ještě horší je, když rodiče nedají svým dětem ani příležitost projevit nezávislost: řeší za ně problémy, dělají řemesla a tak dále. Koneckonců, podle jejich názoru, dítě pravděpodobně udělá něco špatného a neexistuje způsob, jak se před ostatními rodiči „zostudit“. Dítě si postupně zvyká na to, že má své vlastní „dva z krabice“ – mámu a tátu – a nesnaží se převzít iniciativu.

Závěry

Nakonec si zopakujme hlavní body, co dělat, když je dítě líné:

• Než budete bojovat s leností, musíte pochopit důvody jejího výskytu.
  ‍
• Rozhovor s dítětem a aktivní naslouchání pomohou identifikovat důvody lenosti u teenagera.
  ‍
• Lenost žáka základní školy spočívá nejčastěji v nedostatku vůle nebo únavě. U teenagera mohou být důvody složitější, například nedostatek motivace nebo strach ze selhání.
  ‍
• Jakákoli metoda boje s leností vyžaduje pravidelnost a výsledky se dostaví po chvíli.
  ‍
• S leností můžete bojovat pouze podporou rodičů, pozorností k dítěti a důvěrnou komunikací s ním.

Hodně štěstí vám i vašemu dítěti při učení!