Jak se opalovat v soláriu: pravidla a doporučení – MAKEUP

Kalendářní léto je již za zenitem, ale ne každý má možnost vyrazit na pláž a chvíli se vyhřívat na sluníčku. Jak můžete získat požadovaný bronzový odstín, protože čas krátkých sukní a šortek už dávno nadešel? Existuje jediné řešení – poslechněte si naše rady a absolvujte pár sezení v soláriu. Nevzdávejte se příliš rychle: tato činnost má své výhody. Krásné opálení v soláriu bez újmy je možné, pokud vše děláte správně. Pojďme si o tom promluvit.

Opalování v soláriu podle typu pleti<br /><img src=“https://makeup.com.ua/uploads/1257497/889b/nnsfztatenvo.jpg“ />

První věc, kterou byste měli vědět při návštěvě solária, je váš typ pleti. Ano, to je hlavní faktor, který vám pomůže k onomu vytouženému opálení. Typ pleti = čas strávený v soláriu. Čím lehčí, tím méně minut potřebujete. V tomto případě existuje 4 hlavní typy pleti. Pomocí naší váhy snadno určíte tu svou.

1. Tmavá pleť s olivovým podtónem, tmavé oči, tmavé vlasy, bez pigmentových skvrn a pih. V tomto případě bude opalování co nejbezpečnější a nejrychlejší. Pod lampami můžete klidně ležet 8-10 minut.
2. Mírně tmavá pleť, vlasy jsou tmavě blond / kaštanové, oči šedé nebo hnědé, pihy jako takové chybí. U tohoto typu se také nemusíte bát popálení, ale měli byste myslet na dodatečnou ochranu. Čas: 6-8 minut.
3. Světlá kůže bez pih nebo s velmi malým počtem z nich. Pokud se poznáváte, pak pamatujte, že spálit se v soláriu pro vás není nic těžkého. Používejte ochranu a nepřekračujte časový limit (do 5 minut).
4. Velmi světlá kůže, bledá, spousta pih, mateřských znamének a zvýšená citlivost. Při tomto typu opalování může být opalování v soláriu velmi škodlivé, proto buďte maximálně opatrní. Pokud se přesto potřebujete trochu opálit, jsou vašimi hlavními pravidly kvalitní ochrana a ne více než 3 minuty pod lampami.

Co potřebujete vědět o soláriu?

<img src=“https://makeup.com.ua/uploads/1257497/889b/ndz9lry4qvde.jpg“ />

Tato sekce není pro stydlivé, protože v salonu budete muset položit administrátorovi řadu otázek. Nebojte se být zvědaví, protože na tom závisí vaše bezpečnost a účinnost postupu.

1. Které solárium by bylo pro mě lepší – vertikální nebo horizontální? Zde je důležité vyslechnout si názor správce, vyprávění o vašich přáních a viditelnosti výsledku. Vertikální solárium je lepší pro ty, kteří chtějí krásně opálit horní část těla – paže, ramena, záda, dekolt. Horizontální – poskytuje vysoce kvalitní opálení pro vaše nohy.
2. Před jak dlouhou dobou byly měněny lampy v soláriu a jaký je jejich výkon? To přímo určuje dobu strávenou v soláriu: čím novější lampy, tím méně minut potřebujete na opalování. Podle norem se lampy musí měnit každých 600 tisíc hodin. Je důležité vědět, že pokud byla výměna provedena před dnem nebo dvěma, měla by se zkrátit i doba opalování.
3. Byla provedena dezinfekce? Je vhodné, abyste tento proces osobně sledovali, ale pokud vás správce okamžitě vyzve, abyste šli do kabinky, stále se zeptejte, čím byla krabice dezinfikována a jak je to dávno. Toto je vaše bezpečnost!
4. Kolik minut se můžete opalovat v soláriu? Pokud máte nějaké pochybnosti, určitě se na to zeptejte správce. Pomůže vám vybrat nejlepší čas k návštěvě. Napoprvé doporučujeme věnovat ne více než 5 minut.

Co byste neměli dělat, než půjdete do solária?

<img src=“https://makeup.com.ua/uploads/1257497/889b/e2ko45giatli.jpg“ />

Bezprostředně před návštěvou solária je zakázáno se osprchovat. Udělejte to 3-4 hodiny předem, protože gel nebo mýdlo smývá ochrannou bariéru a činí pokožku citlivější na ultrafialové záření. Důrazně také nedoporučujeme používat deodoranty a parfémy kvůli riziku vzniku pigmentových skvrn a podráždění. Totéž platí pro kosmetiku na obličej. Žádný make-up!

Co potřebujete k opalování v soláriu?

Co se týče doplňků, měli byste si s sebou vzít speciální brýle na ochranu sítnice před ultrafialovým zářením, čepici na ochranu vlasů před lámáním a vyblednutím a nálepky na bradavky. Ty poslední jsou nejčastěji doplněny miniaturními kulatými samolepkami, které mají za úkol zakrýt nebezpečné krtky na těle. Ujistěte se, že to uděláte před zahájením relace.

Kosmetika do solária: co potřebujete?

<img src=“https://makeup.com.ua/uploads/1257497/889b/s9irimzyswmj.jpg“ />

Pokud jste již solárium navštívili, pak víte, že vám správci vytrvale nabízejí zázračné opalovací přípravky, které „udělají vaší kůži hned napoprvé bronzovou“. To samozřejmě není pravda. Ale ani s ohledem na to se vás nesnažíme odradit od používání opalovací kosmetiky. Určitě používejte speciální krémy, jejichž účelem není ani tak urychlit opálení, ale chránit a hydratovat pokožku, aby ležela co nejrovnoměrněji. Existují krémy s bronzery, které odstín opravdu ztmaví, ale i tak je doporučujeme použít nejdříve na 5-6 sezení, kdy pleť trochu ztmavne. Po opalování se vyplatí nanést hydratační krém, který pokožku zklidní a aktivuje opálení.

Pamatujte také na obličej! Horizontální solárium je vybaveno speciálními lampami na obličej, které jsou výkonově nižší než ty hlavní. Lze je vypnout, ale to lze provést pouze minutu po začátku relace. I když jsou lampy vypnuté, ultrafialové paprsky z hlavních lamp stále dopadají na pokožku obličeje. Těsně před opalováním je třeba obličej chránit speciálním olejem nebo krémem. Oblasti nejvíce náchylné k pigmentaci chraňte opalovacím krémem s SPF alespoň 15.

Pravidla pro opalování v soláriu<br /><img src=“https://makeup.com.ua/uploads/1257497/889b/f9vza9zew5st.jpg“ />

Pojďme si to shrnout a přidat do seznamu několik doporučení:
— před návštěvou solária se 3-4 hodiny předem osprchujte speciálním gelem, který podporuje rovnoměrné opálení, nebo mýdlem s neutrálním pH;
— pokud máte make-up, použijte k jeho odstranění také neutrální přípravek;
– nezapomeňte odstranit všechny šperky;
– k ochraně mateřských znamének a bradavek používejte stickini a po 30 letech doporučujeme opalování v soláriu s vrchním dílem plavek;
— nezapomínejte na speciální brýle na ochranu očí a také sejměte čočky, které se působením UV záření výrazně poškozují a zhoršují viditelnost;
– chránit vlasy;
– hydratujte rty balzámem s ochrannými filtry;
– nanášejte na pokožku speciální opalovací krémy, které zabraňují spálení a pigmentovým skvrnám a také urychlují opálení;
– nepřekračujte dobu strávenou v soláriu: je lepší dát si menší počet minut a příště jej navýšit, než se spálit na slunci a dva až tři týdny solárium navštívit;
– můžete se osprchovat až po 4 hodinách po sezení s povinnou následnou výživou pokožky;
— nemůžete (!) navštěvovat solárium po kosmetických procedurách (peeling, mechanické čištění, epilace, dermabraze, jakékoli laserové nebo injekční techniky);
– dopřejte si sklenici čerstvě vymačkané mrkvové, mangové nebo meruňkové šťávy, protože jsou bohaté na karoten, díky kterému bude vaše opálení vypadat efektivněji a rychleji.

Solárium je bezpečné, pokud k procesu umělého opalování přistupujete správně. Jsme přesvědčeni, že dodržováním našich rad získáte během pár sezení krásný bronzový tón pleti a také zvýšíte hladinu endorfinů a vitamínu D. Užijte si opalování!

Abyste se stali podmanivou čokoládovou tyčinkou a opálením bez újmy na zdraví, přečtěte si, jak se správně opalovat v soláriu.

07. října 2021, 17:00

Kde se můžete ohřát po celý rok? Pokud nemůžete letět na Maledivy, stále je tu solárium. Než se přihlásíte na další sezení „sluneční terapie“, nezapomeňte na pravidla pro návštěvu solária a vystavení se UV záření.

1. Nesnažte se opalovat v soláriu příliš rychle

V soláriu se můžete spálit stejně jako na pláži. První sezení by nemělo trvat déle než 3-5 minut, bez ohledu na typ pleti. Opálení by se mělo vyvíjet postupně: obvykle se po 5-6 sezeních objeví krásný hnědý odstín. Klasický kurz se skládá z 10-15 sezení. Minimální přestávka mezi návštěvami solária je jeden den, ne méně. Dermatologové doporučují chodit do solária maximálně třikrát týdně. Po každém sezení bude vaše pokožka mírně zarudlá: to znamená, že jste obdrželi maximální přípustnou dávku ultrafialového záření. Ovšem o něco více a opálení bude spíše škodlivé než prospěšné. Nechte tedy svou pokožku odpočívat.

2. V soláriu se zeptejte na vlastnosti lamp

V první řadě se informujte na životnost lamp a množství UV záření. Je to velmi jednoduché: čím více lamp je v soláriu, čím jsou výkonnější a novější, tím méně času zabere proměna ve svůdnou mulatku. Lampy se obvykle vyměňují po 600–800 20 hodinách používání, protože postupem času se jejich účinnost snižuje a stará lampa již nebude schopna vaši pokožku dostatečně opálit. Na druhou stranu, pokud životnost lampy nepřesáhne 0,7 hodin, je lepší dobu sezení zkrátit. UV záření je důležité z hlediska procenta UVB. U světlé a tenké pleti by nemělo překročit 2,4 % a u tmavé pleti – XNUMX %.

3. Používejte speciální kosmetiku

Opalovací krém, který používáte na pláži, není vhodný pro použití v soláriu. Speciální krémy lze zakoupit přímo v soláriu nebo v jakémkoli internetovém obchodě s kosmetikou. Hlavním úkolem speciální kosmetiky do solárií není zvýraznit opálení, ale hydratovat pokožku (pak bude opálení mnohem rovnoměrnější). Mezi sezeními nezapomeňte používat tělové mléko. Někteří odborníci doporučují aplikovat směs olivového a sezamového oleje na pokožku pro hydrataci. Buďte opatrní s produkty obsahujícími bronzery (podobné samoopalovákům, které se projevují pod UV světlem), zvláště pokud jste právě začali používat solária. Existuje názor, že bronzery dodávají světlé pleti nepřirozený odstín.

4. Nemyjte se těsně před sezením.

Osprchujte se několik hodin před návštěvou solária, ale nikdy se nemyjte bezprostředně před sezením, zejména mýdlem nebo sprchovým gelem. Jakýkoli mycí prostředek pokožku vysušuje, ztrácí ochranné vlastnosti a může se snadno spálit.

5. Zakryjte intimní partie, prsa, oči, vlasy, tetování, mateřská znaménka

Neopalujte se nazí, i když to pravidla salonu nezakazují. Zakryjte si intimní partie a prsa (alespoň si na bradavky nalepte malé samolepky „stickini“). A lékaři kategoricky zakazují ženám starším 30 let opalovat se bez horního dílu plavek. Chraňte své oči speciálními brýlemi (pokud oči jednoduše zavřete, stále existuje riziko popálení sítnice). Běžné brýle a čočky je ale potřeba odstranit. Noste na hlavě čepici, protože ultrafialové paprsky způsobují, že vlasy jsou suché, lámavé a matné. Před sezením naneste na rty rtěnku s ochranou SPF, pokud nechcete, aby vyschly a popraskaly. Kromě toho je nutné skrýt všechna tetování a krtky. K tomuto účelu můžete využít i samolepky prodávané v soláriích.

6. Zvažte svůj typ pleti

• Typ jedna: tmavá, olivová pleť, tmavé vlasy, tmavé oči, obvykle bez pih. Takoví lidé se dobře opalují a málokdy se spálí.
• Typ dva: světlá nebo mírně tmavá pleť, tmavě blond nebo kaštanové vlasy, šedé nebo hnědé oči, bez pih. Na takové pokožce se opálení šíří rychle a rovnoměrně, ale při dlouhodobém pobytu na slunci jsou možné mírné popáleniny.
• Typ tři: světlá pleť, málo nebo žádné pihy. Oči jsou šedé, modré nebo zelené, vlasy světle hnědé, kaštanové. Takoví lidé jsou citliví na ultrafialové paprsky a snadno se spálí.
• Čtvrtý typ: velmi světlá pleť, zrzavé vlasy, zelené oči. Pih je hodně, tento typ pleti je velmi citlivý na ultrafialové paprsky. Spálení sluncem se objeví okamžitě a opálení je téměř neviditelné.

Samozřejmě existují i ​​smíšené typy pleti, proto je lepší se poradit se správcem solária a požádat o vypracování individuálního plánu návštěv (kolik minut, kolik sezení, jaké přestávky).

7. Odstraňte make-up, nepoužívejte parfém ani deodorant

Nemůžete přijít do solária s make-upem: několik hodin před návštěvou salonu si důkladně umyjte obličej. za co? Důvod spočívá ve složení moderní kosmetiky: mohou obsahovat éterické oleje, alkohol, konzervanty, hormony nebo barviva. Tyto složky mohou vyvolat vzhled stařeckých skvrn. Také byste se měli vyvarovat používání parfémů, deodorantů nebo nanášení esenciálních olejů na tělo.

8. Pokud užíváte léky, poraďte se se svým lékařem

Pokud užíváte antibiotika (zejména tetracyklin), jakékoli hormonální léky (včetně antikoncepce), antidepresiva nebo diuretika, buďte opatrní – solárium může způsobit tvorbu pigmentových skvrn na obličeji.

9. Bezprostředně po kosmetických procedurách se neopalujte

Velmi často je v kosmetických salonech solárium, a pokud je vám po jiné proceduře nabídnuto se trochu opálit, nesouhlaste (i když to normální kosmetička nenabídne).

Po mechanickém čištění, peelingu, dermabrazi, epilaci, jakékoli laserové nebo injekční technice je opalování přísně zakázáno.

10. Po sezení vypijte sklenici šťávy

Když se po opalování vrátíte domů, vypijte sklenici čerstvě vymačkané mrkvové, mangové nebo meruňkové šťávy. Díky karotenu obsaženému v těchto produktech bude vaše opálení trvalejší a výraznější.

11. Nestaňte se závislými na opalování

Navzdory fámám, že solárium je velmi škodlivé potěšení, má mnoho výhod. Například pod vlivem ultrafialového záření naše tělo syntetizuje vitamín D, který nelze získat z potravy. Vitamin D zase podporuje vstřebávání vápníku a fosforu (bez něj se vstřebávají mnohem hůře).

Navíc je dokázáno, že teplo solária, stejně jako teplo slunce, je zdrojem endorfinů. Tyto chemikálie vytvářejí pocit radosti a potěšení, který nám v chladném období často chybí.

Na druhou stranu jste již pravděpodobně slyšeli o „tanorexii“ (psychická závislost člověka na ultrafialovém záření). Je to nemoc, kdy se opalování stává maniakální vášní. Neberte svou touhu být krásná a opálená do extrémů a nenavštěvujte příliš často solárium.