Wonderzine: Jak pečovat o pleť s ekzémem
Ekzém je kožní onemocnění. Je nejen náročná na léčbu, ale také je třeba dodržovat mnoho různých podmínek: pečlivě vybírat kosmetiku, upravit životní styl a dokonce i jídelníček. Dermatoveneroložka na naší klinice Yana Chernigova odpovídala na otázky Anastasie Andreevy, redaktorky Wonderzine, co by lidé s ekzémem rozhodně neměli používat a jaký režim by měli dodržovat, aby se remise dostavila rychleji.
Jana Černigová
dermatovenerolog
Jaké jsou příčiny ekzému? Jak můžete mít podezření, že máte ekzém a kterého lékaře byste měli kontaktovat jako první?
Mezi dermatology nepanuje shoda v tom, zda jakékoli zarudnutí, olupování a svědění kůže nazývat dermatitidou (jako to dělají v USA) nebo je separovat samostatně jako ekzém (jako v Evropě). Pro zjednodušení předpokládejme, že ekzém je určitým stádiem dermatitidy.
Bez ohledu na to, jak nevinně se mohou příznaky ekzému zprvu zdát, je důležité okamžitě kontaktovat dermatologa pro diagnostiku. Někdy se onemocnění rozvíjí tak rychle, že se v místě léze okamžitě objeví puchýře a při poškrábání se tvoří vředy a rány.
Nevykonávejte samoléčbu: nenanášejte si na kůži různé masti, které vám doporučí v lékárně nebo doporučí vaše maminky a babičky – to vše ovlivní klinický obraz, rozmaže ho a zabrání lékaři ve stanovení správné diagnózy . A aniž byste byli specialistou, je velmi obtížné rozlišit jedno kožní onemocnění od druhého.
Je možné diagnostikovat onemocnění v raném stádiu a zabránit jeho rozvoji?
Identifikace a varování co nejdříve je univerzálním pravidlem. Čím déle nemoc trvá, tím obtížnější a déle trvá léčba. Čím dříve navštívíte lékaře, tím bude léčba úspěšnější, účinnější a levnější. Účinnost samozřejmě závisí také na stavu pacienta: jeho věku, zdravotním stavu a doprovodných chronických onemocněních.
Mohu používat kosmetiku na ekzém? Jak to vybrat? Co by mělo být zahrnuto a co by mělo být vyloučeno?
Bude lepší, když vám kosmetiku pro domácí péči vybere lékař. Protože běžná kosmetika je vhodná pouze pro zdravou, nepoškozenou pokožku, ale potřebujete speciální péči.
Je velmi důležité, aby kosmetika neobsahovala aktivní dráždivé složky a aby produkty byly pH neutrální. Obvykle se jedná o kosmeceutické produkty – jsou součástí léčivých řad kosmetiky a nazývají se změkčovadla. Přesně takovou kosmetiku vám lékař předepíše.
Minimalizujte kontakt pokožky s domácími chemikáliemi, stejně jako používání přípravků s kyselinami, aktivními sérami atd. Vůbec nezáleží na tom, zda se takové produkty dostanou do kontaktu se zdravými oblastmi vaší pokožky nebo ne – v každém případě může nastat masivní a nepříjemná reakce.
Mohu používat dekorativní kosmetiku na ekzém? Jak zamaskovat podrážděná místa?
Dekorativní kosmetika většinou zůstává na pokožce velmi dlouho. Složky takové kosmetiky nejčastěji oxidují – pod vlivem kyslíku, kožního mazu a bakterií. To vše může zhoršit stav vaší pokožky a zvýšit její poškození. Proto je použití dekorativní kosmetiky na ekzém kontraindikováno. Místo toho použijte speciální ošetření s barevným efektem. Někteří výrobci je mají ve speciálních úpravách; Jsou ideální pro maskování nedokonalostí pleti a neškodí.
Je SPF důležitý, když mám ekzém? Je pravda, že i v chladném období je potřeba používat opalovací kosmetiku s vysokým SPF faktorem?
Ultrafialové světlo může mít na pokožku s ekzémem příznivé i škodlivé účinky. Například opalování se seboroickými a mikrobiálními formami stav pacientů zmírňuje, ale u pravého ekzému jej mohou výrazně zhoršit. Proto bude lepší, když budete vždy používat krém s SPF. Výrobci kosmetiky mají speciální UV ochranné produkty s neutrálním pH.
Musí lidé s ekzémem dodržovat speciální dietu?
Pokud vám byl diagnostikován ekzém, je důležité vyloučit jakákoli dráždivá jídla, která obsahují barviva, konzervanty, pálivá a kyselá, slaná i sladká, tučná a uzená jídla, dále alkohol, ořechy, sodu, citrusové plody a mořské plody. Smutná dieta.
Ale to není vše: důležité je také vyloučit kontakty s potenciálními alergeny, omezit stresové situace, vodní procedury (sprchování a koupání v prvních 7-14 dnech po zahájení léčby je obecně zakázáno), dodržovat spánkový a klidový režim ( délka spánku by měla být alespoň 8 hodin).
Jak a čím se ekzém léčí? A kdy se to zlepší?
Obvykle po zahájení léčby dojde k zotavení během 20-25 dnů. Je důležité si pamatovat: ekzém je chronické onemocnění s častými recidivami. Proto nepřerušujte léčbu, i když se cítíte mnohem lépe – tak dosáhnete stabilní remise a příznaky onemocnění se vrátí jen zřídka.
K tomu Vám lékař předepíše již výše zmíněná změkčovadla, k prevenci fyzikální terapie (úzkopásmová středovlnná UV terapie, PUVA terapie; koupele se zklidňujícími a antihistaminovými složkami (radon, sulfid, dehet). Kromě toho existují tzv. řada kosmetických procedur, které pomohou snížit svědění, zánět a zlepšit prokrvení postižených oblastí Jedná se o kryoterapii (JetPeel), darsanvalizaci. , parafinoterapie, laseroterapie (nízkofrekvenční modul VP 540 Alma Laser), mezoterapie (lék SKINKO E), enzymové peelingy Všechny metody a přípravky jsou vybírány individuálně.
Vzhledem k tomu, že nedostatek jakýchkoli vitamínů a minerálů (například vitamínu D) činí pokožku zranitelnější, lékař udělá vše pro to, aby nejen odstranil výše uvedené dráždivé látky, ale také udělá vše pro to, aby zjistil, zda nemáte nedostatek vitamínu, který a poté doporučí léčbu. Ale abyste to mohli udělat, musíte se nejprve nechat otestovat. Tato léčba pomůže k tomu, aby vás ekzém trápil méně a méně nebo zmizel navždy.