Noční pocení může naznačovat tyto problémy – Medsi
Co způsobuje noční pocení?
Můžete se zpotit, když se vám v místnosti zahřeje nebo na sebe hodíte příliš mnoho přikrývek. Ale o tom se nebavíme. „Noční pocení“ označuje opakované, vydatné pocení uprostřed noci, které vás může probudit, někdy natolik, že si musíte vyměnit povlečení. To je obvykle způsobeno zdravotním problémem. Práce s ním, ať už je jakákoli, může usnadnit pocení.
Hyperaktivní štítná žláza
Zvýšené pocení a citlivost na teplo jsou nápadnými příznaky hypertyreózy. Vaše štítná žláza řídí váš metabolismus, takže když produkuje příliš mnoho hormonů, vaše tělo přejde na plné obrátky. Vaše tělesná teplota stoupá a můžete pociťovat větší hlad nebo žízeň, zrychlený srdeční tep nebo třesoucí se ruce, cítit se unavení a omámení, mít průjem a hubnout.
Nízká hladina cukru v krvi
Máte cukrovku? Zatímco vaše hladiny glukózy v krvi mohou být normální, když jdete spát, během spánku mohou klesnout. Možná jste měli velmi aktivní den nebo jste večer sportovali nebo jste měli pozdní večeři. Pokud používáte inzulín nebo užíváte deriváty sulfonylmočoviny k léčbě cukrovky, může to být příčinou vaší noční hypoglykémie. Když je vaše hladina glukózy před spaním pod 140 mg/dl nebo víte, že může během několika hodin klesnout, svačinu si dejte.
spánková apnoe
Když máte tento stav, nakrátko přestanete dýchat znovu a znovu po celou noc. Protože vaše tělo nedostává kyslík, může přejít do režimu boj nebo útěk, což způsobí, že se potíte. Pokaždé, když musí začít dýchat, znamená to také nárůst vašich svalů. Lidé, kteří používají přístroj CPAP, který jim pomáhá dýchat v noci, zažívají noční pocení asi tak často jako ti, kteří nemají spánkovou apnoe.
Kyselý reflux
Není to jen pálení žáhy a bolest na hrudi, co vás může probudit. GERD obdržel jen malý výzkum jako příčinu nočního pocení, ale lékaři říkají, že existuje možná souvislost. A jeho léčba může často zmírnit vaše noční pocení. Jezte méně a ne před spaním. Vyhněte se spouštěcím potravinám, jako jsou tučná, smažená nebo rajčatová jídla. Pokud jsou vaše příznaky závažné nebo se vyskytují častěji než několikrát týdně, kontaktujte svého lékaře.
Lymfom
Mnoho typů rakoviny může způsobit noční pocení, ale nejčastější je lymfom, který začíná v částech imunitního systému vašeho těla, jako jsou lymfatické uzliny, slezina, kostní dřeň a brzlík. Asi čtvrtina lidí s Hodgkinovým lymfomem má noční pocení a mírnou horečku. Mohou také pociťovat únavu, svědění a po požití alkoholu i bolest v oblasti, kde se jejich nádor nachází. Lidé s agresivním nebo pokročilým non-Hodgkinovým lymfomem se mohou v noci také silně potit.
Léky
Mnoho léků může způsobit noční pocení, včetně volně prodejných léků na snížení horečky, jako je acetaminofen a NSAID, jako je aspirin a ibuprofen. Nejčastějšími podezřelými jsou starší antidepresiva nazývaná tricyklická nebo TCA, stejně jako bupropion a venlafaxin, hormonální substituční terapie a steroidy, jako je kortizon a prednison. Některé léky na glaukom a sucho v ústech také stimulují vaše potní žlázy. Informujte se u svého lékárníka nebo lékaře.
tuberkulóza
Asi polovina všech lidí s tímto stavem zažívá noční pocení. Bakterie obvykle rostou ve vašich plicích. Pravděpodobně budete mít silný, bolestivý kašel s krví a barevným hlenem (hlenem). Můžete také pociťovat horečku, únavu, slabost a nedostatek chuti k jídlu.
Úzkost
Stres, úzkost a panika vás mohou potit během dne, takže není překvapením, že úzkost může mít stejný účinek v noci. Noční můry a spánkové děsy jsou u dospělých méně časté než u dětí, ale oba mohou způsobit, že se kdokoli potí a srdce mu buší. Pokud tyto problémy přetrvávají nebo způsobují problémy ve vašem životě, vyhledejte pomoc poradce, terapeuta nebo svého lékaře.
HIV
Horečka, bolest nebo otoky lymfatických uzlin a bolest kloubů jsou častějšími příznaky poté, co poprvé chytíte virus a stanete se HIV pozitivní, ale přibližně 1 z 10 lidí má noční pocení. Lidé žijící s HIV, kteří mají příznaky, jako je ztráta hmotnosti a průjem, mohou zaznamenat noční pocení přibližně jednou týdně. Mohou být také způsobeny oportunními infekcemi souvisejícími s AIDS, jako je mycobacterium avium (MAC, MAI) a cytomegalovirus.
Nádory
Rakovina prostaty, rakovina ledvin a některé nádory ve vaječnících a varlatech (ať už rakovinné nebo ne) jsou běžnými příklady toho, co lékaři nazývají „solidní nádory“, které mohou způsobit noční pocení. Vyvolat je může i typ pokročilé rakoviny štítné žlázy a rakoviny slinivky břišní. Noční pocení je klasickým příznakem karcinoidního syndromu, což je důsledek vzácné rakoviny, která se obvykle vyskytuje ve vašem trávicím systému nebo plicích.
Менопауза
„Návaly horka“ před a po poslední menstruaci může být obtížné odlišit od nočního pocení. Mohou je dostat i mladé ženy, kterým byly odstraněny oba vaječníky nebo které přestaly menstruovat kvůli chemoterapii. Je pravděpodobnější, že k nim dojde, když jste úzkostní, depresivní nebo pijete každý den. Ale jen proto, že jste žena ve správném věku (obvykle ve věku 40 nebo 50 let), nepředpokládejte, že vaše noční pocení souvisí s menopauzou.
Infekce
Infekce mohou způsobit noční pocení. Mohou to způsobit některé infekce, jako je bakteriální endokarditida (infekce výstelky vašeho srdce a srdečních chlopní) a osteomyelitida (infekce kostí). Existují další, vzácnější infekce, které mohou také způsobit noční pocení, a váš lékař vás na ně otestuje na základě vašich rizikových faktorů, expozice a anamnézy.
Feochromocytom
Tento vzácný nádor, který roste v nadledvinách, není obvykle rakovinný, ale může způsobit, že vaše tělo produkuje příliš mnoho hormonů, které zvyšují váš krevní tlak a způsobují noční pocení, bolesti hlavy a rychlý srdeční tep. Většina lidí s feochromocytomem je ve věku 20 až 50 let. Pravděpodobnost, že ji dostanete, je pravděpodobnější, pokud máte potíže s kontrolou vysokého krevního tlaku nebo pokud máte členy rodiny, kteří měli jednu nebo související genetickou poruchu.
Najít úlevu
Chladnější teploty v ložnici a ventilátory pro cirkulaci vzduchu vám mohou přinést větší pohodlí. Používejte rychleschnoucí prostěradla a pyžama odvádějící vlhkost. Vyhněte se syntetickým tkaninám, které nedýchají. Pokud nemůžete zjistit, co způsobuje vaše noční pocení, veďte si deník, o který se podělte se svým lékařem. V ideálním případě budete schopni léčit příčinu a ne pouze symptom.